Kaj pomeni biti: monogamen

Par, ki fotografira selfie

GettyImages

Je monogamija pravzaprav vaš najboljši pristop k odnosu?

Alex Manley 15. september 2020 Delite Tweet Flip 0 delnic

Ko pomislimo na romantično ljubezen, si večina ljudi predstavlja monogamijo.

Predstavljajo si dve osebi, ki sta navdušeni nad mislimi in telesi drug drugega, posvečata svoj čas in energijo raziskovanju najglobljega jaza, ki se skupaj premikata po svetu.



Toda ker monogamija za privzeti model odnosov velja toliko ljudi, je ljudje ne štejejo le za eno od možnosti, kako lahko zveza deluje, in tako kot vsak drug pristop k ljubezni ima tudi nešteto moči in slabosti, ki bodo delovale. za nekatere pare in ne bo delovala za druge.

Pravzaprav se je celo oblika monogamije skozi zgodovino zelo spremenila, saj je predvsem na heteroseksualne monogamne odnose vplival način spreminjanja vlog spolov skozi čas.

POVEZANE: AskMen's Guide za dolgoročne odnose

Da bi resnično upoštevali vrednost monogamije in njeno delovanje, se je AskMen z dvema strokovnjakoma za zmenke pogovarjal o trajnem modelu ljubezni, za kakšne odnose je prava in kako o tem razpravljati s svojim partnerjem.


Kaj je monogamija?


Monogamija je ideja, da lahko ena oseba v določenem trenutku ljubi in se zaveže le drugi, pojasnjuje Jor-El Caraballo, terapevt v odnosih in soustvarjalec Viva Wellness .

Kar pomeni, da v razmerju s kom drugim ne preganjate spolnih ali romantičnih občutkov ali dejanj z nikomer, razen z njimi, dokler ste skupaj s partnerjem, in vse, kar je v nasprotju s temi pravili, se šteje za nezvestobo ali goljufanje.

Vendar pa je po besedah ​​dr. Jess O’Reilly, gostiteljice @SexWithDrJess Podcast , ni nujno, da vsi na monogamijo gledajo popolnoma enako.

Pravi, da se na splošno sklicuje na spolno in romantično ekskluzivnost med partnerjema, vendar se definicije spolnega in romantičnega vedenja razlikujejo od osebe do osebe in kulture do kulture.

Eden par lahko flirtanje z drugo osebo zunaj para krši pravila, drugi pa ne. Eden par bi lahko videl, da ima fantazije o zaljubljenosti slavnih ali da jih partnerju izraža kot nasprotje monogamiji, drugi pa morda ne. Medtem ko se nekateri pari, ki omogočajo večjo prilagodljivost v svojih dogovorih, morda štejejo zase monogamiš namesto monogamnega ni pravila, da se ne bi imenovali monogamni, medtem ko bi obdržali malo prostora za mešanje.


Ali je biti monogamen pravi za vaše razmerje?




Monogamija je že dolgo prevladujoč način romantičnih odnosov, vendar je v zgodovini parov ali kultur veliko primerov, ki namerno zasledujejo druge oblike ljubezni.

Glede tega je v zadnjih letih prišlo do usklajenega odmika od monogamije, saj se mnogi ljudje ukvarjajo z etično / sporazumno nemonogamijo, odprtimi odnosi, poliamorijo in drugimi odnosi. Torej, za katere ljudi je monogamija primerna?

POVEZANE: Razumevanje kulture povezovanja

Ljudje težko prebijejo ves zunanji hrup in raziščejo, kaj jim v resnici najbolj ustreza - ne družbi, njihovim staršem itd., Pravi Caraballo. Monogamija najbolje deluje, kadar sta oba partnerja v celoti zavezana temu stilu odnosov (zanje se zdi 'prav') in si ga želita kot svoj primarni način romantičnega in spolnega odnosa.

O’Reilly verjame, da ta monogamija najbolje deluje, ko se zanjo odločite, v nasprotju s predpostavkami ali sprejetjem kot privzeto nastavitvijo.

Monogamija deluje pri nekaterih ljudeh, pravi. Resnično živijo (skoraj) srečno z eno osebo že desetletja. Za druge pa je bolj zaželena nemonogamija. Izboljša kakovost njunih odnosov in je tudi preizkus časa. Če bi se lahko strinjali, da ni enotnega dogovora o odnosih, mislim, da bi bili vsi veliko bolj srečni in izpolnjeni.

Če ste v zgodnje faze razmerja , se je vredno vprašati, ali je monogamija nekaj, kar si aktivno želite, ali nekaj, za kar se vam zdi, da se od njega pričakuje.

Ste nekdo, ki si ne predstavlja, da bi se vaš partner norčeval z nekom drugim, ali vas to ne moti? Ste nekdo, ki išče zavzetost od nekoga drugega? Koliko cenite občutek navdušenja? Če se s partnerjem iskreno in odkrito pogovorite o teh vprašanjih, boste lahko bolje razumeli, kaj bo najbolje delovalo.

Če želite počakati do poroke, da boste do konca življenja seksali z eno osebo, lepo vam gre! pravi O’Reilly. Če želite vsak teden najti novega partnerja, je tudi to v redu.


Kako se s partnerjem pogovoriti o monogamnosti


Odvisno od tega, koliko ste stari in kakšna so vaša pričakovanja, se monogamija morda zdi tako naravna kot dihanje. Pogosto imata dva človeka v razmerju močno različna občutja do monogamije, kar lahko povzroči napetost, ko poskušata krmariti po svoji prihodnosti.

Če se z nekom srečujete v nemonogamnem kontekstu (ali v kontekstu, ki še ni jasno opredeljen) in bi radi skupaj postali monogamni par, se to lahko zdi zastrašujoče, če niste prepričani, kako se počutijo glede še ideja.

O’Reilly ugotavlja, da je pomembno raziskati vse svoje občutke, želje in pričakovanja! in predlaga naslednje pozive za začetek pogovora:

  • Zakaj želite biti monogamni? Kaj vas vleče v monogamijo?

  • Ste razmišljali o drugih možnostih in če da, kakšne koristi pričakujete od monogamije?

  • Kako se vam zdi monogamija? Spolno? Praktično? Čustveno?

  • Katere vrste vedenja se vam zdijo monogamne? Katera posebna vedenja se vam zdijo nemonogamna?

  • Kaj boste storili, ko boste začutili, da vas nekaj ali nekdo krši vaš monogamni dogovor? Kako se boste odzvali v smislu občutkov in komunikacije s partnerjem?

To ni pogovor z enim samim, poudarja. Med vajino zvezo boste (upam) imeli veliko pogovorov, ki se nanašajo na osnovna pravila, ne glede na to, ali ste monogamni ali ne.


Kako narediti monogamno delo


Kako naredite monogamijo? Nasvetov o tej temi ne manjka, glede na status monogamije kot dejanskega modela odnosov v zadnjih nekaj stoletjih.

Kljub temu pa kako monogamnost deluje v današnji kulturi, kjer so takojšnje povezave za vedno olajšale aplikacije za zmenke in nov zmenek vsako noč? Kako dve osebi krmarijo, da sta samo par in se upreta želji po raziskovanju vseh drugih ljudi?

Bodite odprti in iskreni glede svojih želja in potreb

Morda mislite, da izbris zapletenih povezav s poliamorijo ali drugimi oblikami ne-monogamije z monogamijo pomeni, da je to preprostejše, toda za vzpostavitev zdravega in ljubečega in rastočega monogamnega odnosa Caraballo pravi, da prav s katerim koli drugim slogom odnosov monogamija najbolje deluje, kadar temelj zaupanja in odprte, poštene komunikacije med partnerji.

Za moške to pomeni zatiranje trendov stoičnosti in tišine ter dela s partnerjem o tem, kaj čutite. To se vam lahko zdi zastrašujoče, če tega niste vajeni, dolgoročno pa bo pomagalo vam in partnerju, tako da vas bo približalo oblikovanju temeljev zaupanja v zvezi.

Zavedajte se, da je monogamija lahko prilagodljiva

Čeprav monogamija ne pomeni nobenih zlorab ali drugih partnerjev, to še ne pomeni, da gre za dinamiko, ki popolnoma ugasne vse želje, razen želje, ki jo čutite do svojega partnerja. Kot pravi O’Reilly, je vredno biti pozoren na resničnost, da si lahko na nek način monogamen, v drugih pa raziskuj nemonogamijo (npr. S fantazijo).

Pogovor o teh vprašanjih s partnerjem in pridobitev jasne predstave o njihovih mejah bosta pripomogla k doseganju zdravega kompromisa, ki se še vedno lahko ujema z omejitvami monogamije - ali je to fantaziranje o drugih, skupno gledanje pornografije itd.

Razmislite o obisku seksualnega terapevta

Če je prehod v monogamijo zastrašujoč ali težaven, je pomembno, da se zavedate, da se nista dva, s katerima se morata boriti sama.

Če enega partnerja zanima monogamija, drugega pa usmerja k poliamoriji ali je drugače 'odprt', lahko razmislite o sodelovanju s seksualnim terapevtom, da bi našli načine za spodbujanje spolne in relacijske združljivosti na načine, ki so edinstveni in specifični za vas, pravi Caraballo .

POVEZANE: Je terapija za pare prava za vas?

Ne poskušajte vsiliti nekaj, kar ne deluje

Konec koncev je treba priznati, da monogamnost ni za vsakogar in da včasih odnosi med ljudmi, ki si želijo bistveno drugačnih stvari, dolgoročno niso izvedljivi, če nobena od strani ne meni, da lahko sklenejo kompromise.

Pomembno je vedeti, kdaj med partnerji ni mogoče doseči nadaljnje združljivosti ali vzajemnosti in ga morate preklicati, kljub temu, kako težko je to, pravi Caraballo.

Naj bo razigrano

Morda je najboljši poskus monogamne zveze, da dolgoročno uspe, to, da si prizadeva ohraniti del občutka navdušenja, ki ga prinašajo novi odnosi. Načrtujte datume, spomladanska presenečenja, bodite romantični - ne samo na obletnice, rojstne dneve in Valentinovo.

Če gre pri monogamiji za izbiro ene osebe, s katero bo imel trajen in smiseln odnos, naj se počutijo nenehno izbrani in ne le plod romantične vztrajnosti.

Majhne kretnje ob nepričakovanih priložnostih lahko resnično pripomorejo k temu, da se zveza počuti sveže in vznemirljivo, tudi če ste leta in leta skupaj.

Lahko tudi kopljete: