Kaj je komperzija (in kako jo spodbujati v odnosih)

Dva moška in ženska med sončnim zahodom skupaj sedita na vrhu hriba

Getty Images

Kako zaviti glavo v komperzijo in njeni potencialno prekomerni učinki

Alex Manley 11. september 2019 Share Tweet Flip 0 delnic

Moškemu spolnemu ljubosumju je življenjsko dejstvo in se mu je odkrito težko izogniti. To je pest v baru, zaplet filma, ki ga gledate, tip na sodišču, ki je zalezoval svojega bivšega, ljubezenska pesem, ki posesivnost označuje za romantično.

A za trenutek je vredno razmisliti, kakšne bi bile stvari, če moški v celoti ne bi bili močno ljubosumni.



Kako bi izgledali naši odnosi, spogledovanje ali ljubezen, če se moški ne bi počutili primorane upreti se drugim moškim? Če videz nekoga, ki se je približal vaši ženi, dekletu, partnerju, zmenku ali zaljubljenosti, ni povzročil sprožitve vašega refleksa borbe ali bega?

POVEZANE: 5 stvari, ki se moški zmotijo ​​glede ljubezni

Mogoče je šok, toda v resnici obstaja izraz, kako bi to lahko izgledalo. Imenuje se kompersija, v poznem 20. stoletju pa ga je skoval Francoski antropologi opredeliti občutek sreče, ki ga lahko občutijo ljudje, ko vidijo, da njihov partner pridobiva spolno ali romantično pozornost drugih.

1. Kaj je Compersion?

Kompresija je zapletena in zelo preprosta stvar, pravi Kayla Lords, sekspert za JackandJillAdult.com . V najosnovnejših pogojih to pomeni, da ste srečni za svojega partnerja, ker je srečen - še posebej, če je srečen v drugem razmerju ali med preživljanjem časa z drugo osebo. To je izraz, ki se najpogosteje uporablja v poliamornih ali etično nemonogamnih odnosih.

Da, ne samo, da lahko podpirate osebo, ki jo imate radi, skupaj z nekom drugim, tudi za to obstaja beseda.

Medtem ko moške pogosto odraščajo, ko jih učijo različico ljubezni, ki temelji na posesivnosti in nadzoru, je resnica, da noben romantičen ali spolni partner ne more dati drugi osebi vsake stvari, ki jo potrebuje. Ne morete biti nekomu mož, najboljši prijatelj, šofer, kuhar, maser, osebni asistent, sostanovalec, sostarš, notranji oblikovalec, medicinska sestra itd. v življenju imamo različne ljudi, delno kot priznanje, da nihče ne more biti vse komu drugemu.

Tako kot potrebujete prijatelje, s katerimi se lahko pogovarjate o ne-odnosnih stvareh, in družino, s katero se lahko spominjate preteklosti, vaš partner potrebuje različne stvari od različnih ljudi. Namesto da bi bil šibek, je zdravo priznati, da ne moreš vedno izpolniti vseh teh potreb - tudi tistih, ki so spolne ali romantične.

V bistvu je prisilo seksualizirana različica, da ste navdušeni, ko vam pomemben drug pove, da se jim zgodi kaj dobrega (pomislite na podoben način, kot je napredovanje v službi ali preprosto prijetno noč, da ujamete starega prijatelja).

2. Razmerje med Compersion in Polyamory

Zavest o konkurenci je v porastu in eden glavnih razlogov za to je normalizacija in integracija poliamornih odnosov v zadnjem desetletju.

Brez prisile poliamorija ne bi bila le težka - bila bi globoko boleča; vsak zmenek ali spolno srečanje, s katerim se zaplete vaš partner, ne bi bilo drugače kot varanje.

Ampak to, da lahko pozitivno čutite, da vaš partner dobi srečo od drugih, je velik korak k neposestniški ljubezni, ki jo lahko ustvari pristna samozavest v romantičnem ali spolnem kontekstu.

Številni ljudje lahko čutijo prisilo, pravi Lords. Natančneje tiste, ki so udobni in varni v svojih odprtih ali večstranskih odnosih. To bi lahko bili ljudje, ki vključujejo nihanje, razbijanje ali večslojne odnose, kadar ima nekdo romantičen in / ali spolni odnos z več ljudmi.

POVEZANE: Tukaj je, kako je biti zaseden (in zakaj je vroče)

Jedro tega je misel, da se partnerjeve sreče ni treba bati samo zato, ker ni neposredno povezana z vami.

Vredno je na primer razmisliti, koliko sicer funkcionalnih odnosov se konča, ker en partner rabi nekaj, česar jim drugi ne more dati, in namesto, da bi odprl stvari, se eden ali oba odločita za prekinitev. Če je vaša reakcija na to, da vaš partner poljubi koga drugega in se nato vrne k vam, jeza ali strah, je to logično.

Če pa lahko prepoznate (in se počutite dobro z idejo), da lahko svojemu partnerju daste nekaj, česar drugi ljudje ne morejo, četudi jim ne morete dati vsega, kar potrebujejo, lahko enostavno dosežete dogovor, ki bo koristil obema brez povlečete vse, kar ste si prizadevali zgraditi skupaj.

3. Razmerje med kompresijo in ljubosumjem

Če še vedno mislite, da je prisilo lahko idiotski koncept, je to lahko znak, da se spopadate z vprašanji ljubosumja. To pa ni namenjeno le rahlo, temveč bolj kot potrditev, da družbene ideje o ljubezni in seksu pripravijo znatne količine predsodkov, ki temeljijo na ljubosumju.

Odraščajoči ljudje vseh spolov ponavadi razumejo, da je ljubezen zavita v posesivnost že dolgo, preden kdaj zares začutijo romantično ljubezen. Biti sposoben izkusiti kar koli drugega je malce čudež, zato se tisti, ki tega ne storijo, ne bi smeli premagati.

Gospodov najpogosteje ne doživljajo ljudje, ki se v svojih odnosih počutijo negotovo ali jim odprti ali poli odnosi ne ustrezajo, pravi Lords. Nekateri ljudje so popolnoma monogamni in bi se počutili prizadete, če bi imel partner spolne ali romantične odnose z nekom drugim.

Kot rečeno, pri ljubosumju in vsiljivosti obstaja srednja pot - tolažba ob potencialni privlačnosti vašega partnerja, ki izvira iz vaše samozavesti.

Če temu ne verjamete, si oglejte slavnega reperja, ki se je spremenil v igralca Ice T-a, kako razpravlja o tem, kako ljubosumje ne vpliva na njegov odnos z ženo Coco Austin:

Njegov model, da je nevoščljivost bolj impresiven, moški odgovor na druge moške, ki so pozorni na vašega partnerja, je zanimiv pogled na moško ljubosumje, ki pogosto izpusti pripoved.

Ljubosumje je pogosto znak negotovosti v zvezi - včasih se ne počutimo 'dovolj dobro,' pravi Jor-El Caraballo, terapevt v odnosih in soustvarjalec Viva Wellness . Če pustite, da ljubosumje vodi vaš odnos, bo verjetno le še poslabšalo tiste občutke negotovosti in sčasoma še bolj odvrnilo vašo samozavest. Zaradi tega se lahko ljubosumje sčasoma poslabša, pa tudi vaše zaupanje v svojo sposobnost uravnoteženega partnerja.

Potemtakem je ravno nasprotno - bolj prispeva k zdravju vašega odnosa, namesto da bi ga odtrgal; podpiranje partnerjeve sreče pod njenimi lastnimi pogoji, namesto da bi svoje želje postavili na prvo mesto in izključili vse ostalo.

4. Ali se lahko naučite kompersije?

Če ste kot večina fantov, se trenutno verjetno ne počutite preveč na poti do konkurence in ideja, da bi to kdaj občutili, bi se morda zdela malo verjetna. Postavlja pa se vprašanje: Ali je nagnjenost k občutku prisile prirojena ali jo je mogoče sčasoma razviti?

Mislim, da se ne morete naučiti prisile, lahko pa v to prerastete, pravi Lords. Če ni nekaj enostavno, lahko preprosto potrebujete več časa, da zaupate razmerju, v katerem ste, in svojemu partnerju, pa tudi čas, potreben za to, da lahko nekdo ljubi ali mu je všeč več oseb, ne da bi to bil odraz na vas kot na njihovega partnerja.

V tem smislu je najboljše, kar lahko naredite zase, preprosto osredotočenje na zdravje vaše zveze. Kaj je v vašem odnosu s partnerjem ali odnosu do vas samega, zaradi česar ste ljubosumni? Ali obstajajo stvari, ki jih zaradi strahu ali negotovosti ne govorite? Ali vi ali vaš partner lahko kaj počnete, da bi vzpostavili vzdušje zaupanja in zaupanja v zvezi?

POVEZANE: Tukaj je tisto, kar morate vedeti o terapiji za pare

To so morda vprašanja, na katera je s pomočjo strokovnjaka lažje odgovoriti, vendar ne glede na to, ali kdaj dosežete občutek prisile, boste lahko zmanjšali občutek ljubosumja, samo izboljšali vaš odnos (ali prihodnje odnose) v prihodnosti. .

Lahko tudi kopljete: