Kaj storiti s svojo bivšo punco

Spencer Edwards za AskMen

Torej ste na novo samski in zanič je - Evo, kaj morate storiti s svojim bivšim

Prekinitve so zanič. To vedo vsi. Ne glede na to, ali ste vi tisti, ki ste ga spodbujali ali ne, ali je prišlo od nikoder ali je že dolgo prihajalo, naj bi bili odnosi srečni kraji in ko se končajo, je vedno vsaj nekaj dolgotrajne žalosti - in v nekaterih primerih , veliko je. Tam je približno tona. Takoj po razhodu , ljudje igrajo - samopoškodujejo se ali pijejo nepremišljeno; poskušajo takoj spati z nekom drugim v zgrešeni ponudbi, da bi zatrli bolečino. Umaknejo se vase in prenehajo hoditi ven, nehajo uživati ​​v življenju, preživljajo dneve v počastitvi, gledajo svoje najljubše oddaje ali poslušajo albume, ki so jih včasih osrečevali, zdaj pa le žalostijo. Preganja jih duh nekdanjega, skorajda - njihovi stari občutki zameglijo njihovo presojo in jim posrkajo sposobnost biti srečni.



Ni pa nujno, da je tako.



Če imate opravka z nerazrešenimi nekdanjimi občutki, se verjetno želite lotiti tega na enega od treh načinov: želite preboleti svojega bivšega , želite vrniti svojega bivšega , ali želite biti prijatelji z bivšim . Vsak ima svoje pozitivne strani, pomanjkljivosti in območja, kjer ni prepovedi. Torej, razčlenimo, kakšen je posamezen scenarij, da se prepričamo, da izberete pravo možnost zase.

1. Prebolevanje bivšega

Ta je najlažji, saj ne zahteva nobenega vložka od bivšega, hkrati pa tudi najtežji, saj zahteva težka dviganja čustev. Če boste to storili pravilno, boste na drugo stran prišli močnejša, čustveno bolj stabilna oseba. Če to storite narobe, lahko bodisi obnorete sebe, uničite potencialno pozitiven odnos, platonski ali kako drugače, z nekom, ki vam je mar za vas, ali pa na koncu dobite kamnito srce. Torej, v katerih situacijah bi morali poskusiti preboleti nekdanjega?

  • Z bivšim se preprosto niste razumeli - zveza ni bila nikoli prav prijetna.
  • Dolgo niste bili skupaj in niste imeli močne povezave.
  • Bivši ste bili fizično ali čustveno nasilni ali manipulativni.
  • Vaša bivša je storila nekaj, kar vam je prizadelo, česar preprosto ne morete odpustiti.
  • Vaša bivša je pokazala, da ne more ustaviti škodljivega ali nevarnega vedenja.
  • Vaša bivša je zapustila razmerje, da bi bila z nekom drugim.



Če vaš nekdanji ni nekdo, s katerim bi se lahko videli kot prijatelji, bodisi zato, ker se ne razumete, so storili nekaj neodpustljivega ali pa ste preveč obešeni nad njimi, da bi preprosto bili 'samo prijatelji', potem je vaša prva prednostna naloga po razhod bi jih moral preboleti. To lahko dosežete na nekaj različnih načinov, vendar je prekinitev stika z njimi - osebno in prek telefona ali računalnika - izjemnega pomena.

Za lažji začetek zdravljenja si oglejte naš vodnik za prebolevanje nekdanjega.

2. Vračanje bivšega

Če gre verjeti filmom, televizijskim oddajam in pop pesmim, je ta najbolj priljubljena možnost. Zdi se, da se v fikciji nihče ne razbije, ne da bi se spet spet združil. V resničnem življenju to seveda ni ravno tako in marsikdo si verjetno prizadeva za spravo s bivšim, ki bi ga morali pustiti pri miru, ker jim je ideja, da je ponovno srečanje romantično, 'vtisnila v glavo pop kultura ali ker tako se bojijo biti sami, da bi bili raje z nekom, ki jih je spravljal v nesreče, kot z nikomer. Torej, v katerih situacijah bi lahko hipotetično poskrbel, da deluje z bivšim?

  • Razšli ste se zaradi enega samega incidenta, ne ponavljajočega se vzorca ali vrste različnih vprašanj.
  • Prekinila sta se zaradi težave v zvezi, nobena od njiju si ni prizadevala, da bi jo popravila, medtem ko sta bila skupaj.
  • Po razhodu ste ugotovili, da je bil vaš nekdanji bolj pomemben od tega, kar ste izbrali pred njimi.
  • Vaš bivši je to sprožil in priznava, da je šlo za napako, in jim resnično verjamete.



Če vas opisuje ena ali več situacij, boste morda poskusili, da bodo stvari delovale drugič. Včasih je razdvojenost tisto, kar mora par preusmeriti na svoje prioritete in spoznati, da se resnično ljubi. Vendar pa je v dneh in tednih po razhodu normalno, da pogrešate bivšega - tega ne pomeni, da bi morali poskusiti začeti znova. Počakajte, da dobite malo časa, da racionalno razmislite o situaciji; ne pošljite jim pijanega besedila okoli polnoči in vztrajajte, da je šlo za napako.

Če ste resnično pripravljeni na to, da bi stvari delovale, si oglejte naš Vodnik za vrnitev skupaj z bivšim.

3. Biti prijatelj z bivšim

Ta je minsko polje iz kopice različnih razlogov, vendar je tudi optimističen in potencialno izjemen rezultat, če so izpolnjeni pravi predpogoji. Zastaviti si morate nekaj zapletenih vprašanj, pri katerih boste morali biti resnično resnični. Všeč mi je:

  • Ali to delam na skrivaj, ker hočem svojega bivšega nazaj?
  • Ali to delam na skrivaj, ker upam, da bova spala skupaj, tudi če se ne bova spet zbrala?
  • Se pripravljam na veliko bolečine in bede, ko gledam, kako moj bivši raste in uspeva brez mene?
  • Ali si tega sploh želim ali o tem samo razmišljam, ker si za to prizadeva moja bivša?
  • Ali zato, ker se počutim, kot da bi moral ostati prijatelj z bivšim?

Če lahko na katero od teh vprašanj odgovorite pritrdilno, potem to ni za vas. To ne pomeni, da ne bo kdajkoli bodite seveda za vas - velikokrat je prijateljstvo z bivšim nekaj, kar je realistično le šest mesecev ali leto po vrsti, ko bosta oba imela čas, da se razstavita in pridobita neko kritično razdaljo od intenzivnosti odnosa in bolečina pri razhodu.

Za izčrpen vodnik o tem, kako ravnati s temi stvarmi, si oglejte naš Vodnik za prijateljstvo z bivšim .