The Ultimate Guide to Tantric Sex & 7 Tantra tehnike za nocoj

Naučili se boste tantričnega seksa, da bi izkusili najbolj intenzivne, povezane intimne orgazme v vašem življenju. Ta celoten vodič vas bo naučil natančno, kaj je tantrični seks, kateri položaji najbolje delujejo in kako se tantra bolj povezati s partnerjem.



Stran lahko preskočite na tehnike tantričnega seksa in tantrični seks položaji ampak moj nasvet je, da se še naprej učim ...

Kaj sploh je tantrični seks?

Tantrični seks ali tantrična seksualnost je filozofija, ki korenine sega v starodavno Indijo. Tantrični seks se osredotoča na zavedanje lastne energije in tega, kako ta energija s seksualnostjo vpliva na okoliški svet.



Ko vadite tantro, lahko vizualno predstavite spolno energijo, ki se giblje po telesu, tako da zajema celotno vaše bitje in to energijo celo izmenjujete s partnerjem. Nekateri opisujejo tantrični seks kot združitev s partnerjem [ 1 ]. Glavna ideja tantre je, da se par z nadzorom svoje spolne energije lahko povzpne na višjo raven zavedanja in duhovnosti.



V tantri se seks šteje za sveto (nekatere tantre sekte so celo častile vagino [ 2 ]!) in ne nekaj grešnega ali nekaj, zaradi česar bi se morali skrivati ​​ali čutiti krivdo. Zdravniki, znani tudi kot tantrike, se predajo tej energiji in moči seksa.

Zgodovina Tantre na zahodu

Pierre Bernard, ameriški jogi, učenjak, okultist, filozof, mistik in poslovnež, je odgovoren za uvedbo tantre v zahodni svet. Ustvaril je ameriški red Tantrik leta 1906 [ 3 , 4 ] in odprli tantrične klinike po državi. Poleg tantre je jogo ameriškim ljudem predstavil tudi Bernard - čigar nečak Theos se je prav tako zelo zanimal za vzhodno kulturo [ 5 ].

Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo . Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj .



Bernard je prepoznala, da seks ne koristi le pomembnemu vidiku našega življenja. Navaja ga.

V današnjem času, ko se zadevam, ki se nanašajo na spole, na splošno izogibamo in nas učijo, da je spolni apetit hrepenenje po živalih, ki bi jih bilo treba zatreti in prikriti, ni presenetljivo, da je velika večina ljudi slepa za velik pomen spolne narave [T] hej ne zavedamo, da ni samo vzrok našega individualnega obstoja, ampak da je to izvir človeškega življenja in sreče.

Tantrični seks doživlja preporod od šestdesetih let prejšnjega stoletja in mnogi ljudje moderno gibanje označujejo kot 'neotantro [ 6 ]. ' Pravzaprav lahko sodobne izvedbe tantre v spolnost vključujejo new age religije (čeprav povezava med tantro in religijo / duhovnostjo ni vedno obstajala [ 7 p 17, 8 ]).

Vendar se nekateri v zahodni kulturi osredotočajo samo na spolne vidike, mnogi pa se sploh ne zavedajo, da ima tantrični seks sploh kaj skupnega z religijo ali duhovnostjo.

Namen Tantre

Nadzor in deljenje spolne energije - Kljub temu se prvotne ideje o tantri in seksu osredotočajo na združevanje nasprotjev - tipično moškega in ženske -, ki bi se pridružile spolni energiji. Tantra uči, da lahko s seksom svojo energijo kombinirate z energijo sveta okoli vas. Za razsvetljen tantrični seks je pomembno, da vključite svoje srce in telo in ne samo svoj um.



Uporaba tantre na seks pomaga preprečiti množični izliv energije iz telesa po orgazmu ali minimizirati učinke, ki jih ima lahko nenadna izguba energije. Ideja o izgubi energije in spolnosti je podobna, kako taoisti gledajo na chi ali qi (obliko energije, ki jo včasih opisujejo kot vitalno življenjsko silo [ 9 , 10 ]) in tantrični seks je morda lažje prebaviti, če že poznate hinduizem ali druge vzhodne filozofije. Vendar pa mnoge prakse tantričnega seksa lahko sodelujejo z drugimi sistemi prepričanj.

Miselni seks - Meditacija je pomembna za tantro, in čeprav tantrični seks morda ne vključuje nujno meditacije, lahko vstop v stanje povišane zavesti, ki se včasih pozna tudi kot pozornost, izboljša splošno spolno zadovoljstvo [ 11 , 12 , 13 ]. Tantrični seks bi bil lahko koristen tudi, če imate težave, ko ostanete tukaj in zdaj, tudi med seksom. Tantrični seks, kot je srkanje, lahko spodbudi intimnost še nekaj izkušenj. Več o srkanju tukaj .

Tantra ≠ Kama jutri - Številni zahodnjaki zamenjujejo tantrični seks s Kama sutro, še eno starodavno skupino prepričanj, ki uči o naprednih spolnih položajih. Kama sutra in tantrični seks pa imata podoben izvor, saj je tudi Kama sutra izvorno hindujska ideja. Lahko pa raziščete oboje, da bi našli različne tehnike in položaje, s katerimi boste povečali svoj spolni užitek. Tantrični seks lahko tudi pomaga ljudem, da razbijejo meje in negativne občutke, ki so jih povezali s spolnostjo.

Tantrična terminologija

Naslednji izrazi se lahko uporabljajo, ko ljudje razpravljajo o tantri.

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...
  • Tantrika - nekdo, ki vadi tantro.
  • Či - življenjska sila, ki teče znotraj in okoli vsakogar / vsega.
  • Čakra - lokacija v telesu, kjer je energija usmerjena; obstaja sedem glavnih čaker.
  • Kundalini - močna seksualna energija, ki obstaja v bližini dna hrbtenice in jo je mogoče prebuditi, da pomaga razsvetljenju; predstavlja lotos [ 14 ].
  • Lingam - penis.
  • Maithuna - sanskrtska beseda za spolno zvezo.
  • Rdeča tantra - prakse tantre, ki se ukvarjajo s seksom.
  • olja - penis; pomeni 'žezlo moči'.
  • Yab-Yum - sedeči položaj, ko ženska sedi v naročju svojega partnerja, obrnjena proti njemu; podoben Položaj z lotosom .
  • Yoni - nožnica, sveto mesto, ki predstavlja boginjo, 'vir vsega življenja.'

Lokacija čaker

Sedem čaker znotraj telesa so krona (vrh glave), tretje oko (čelo), grlo, srce, sončni pleksus, sakralna (spodnji del trebuha pod trebuhom) in korenina (osnova hrbtenice blizu hrbtenice). Sakralna čakra je povezana s spolnostjo in užitkom. Vsaka čakra je povezana z mavrično barvo, začenši z indigo na vrhu in konča z rdečo. Sakralna čakra je predstavljena z oranžno.

Nekateri vaditelji verjamejo, da lahko čakre postanejo blokirane ali neuravnotežene, kar lahko privede do fizičnih ali čustvenih težav. Širjenje seksualnosti naj bi prebudilo in okrepilo sakralno čakro.

Zakaj bi ženske poskusile tantrični seks ...

Nekaj ​​je razlogov, da bi poskusili tantrični seks, če ste ženska.

Podaljša seks - Tantrični seks od vas zahteva, da upočasnite, dihate in stopite v trenutku. V tem času boste zgradili tantrično energijo.

Več nasvetov najdete v tem podcastu Tantra 101 .

To je pomembno, ker mnoge ženske potrebujejo več časa, da se ujamejo kot moški partnerji. To je zato, ker ženske pogosteje posegajo po tem, kar je znano kot odzivni spolni nagoni, ne pa spontani spolni nagoni [ 15 , 16 ]. Če ste se kdaj čutili samo razpoloženi po spolna aktivnost se začne, potem boste morda padli v tabor ... zaradi česar ste popoln kandidat za tantrični seks, saj vaš spolni nagon potrebuje nekaj, kar bi lahko odgovorilo na to, ali gre za spolno ali čustveno iztočnico [ 17 ].

Več o tem v tem članku o ženskem spolnem nagonu.

Poleg tega poraba več časa za spolno aktivnost daje telesu čas, da se ustrezno razburja. Kri bo pritekla do vaših genitalij, vagina se bo balončkala, da bo naredila prostor za partnerjev penis, vaš klitoris postane pokončen, ustnice nabreknejo in telo bo ustvarilo mazanje [ 18 ], zaradi česar je seks bolj udoben. Ko boste ustrezno vzburjeni, lahko doživite več užitka in povečate verjetnost, da boste doživeli orgazem.

Psst, ali ste vedeli, da nekateri verjamejo? tantra lahko ženskam da 7 različnih vrst orgazma .

Ne pozabite, da če se vaša želja odziva, si lahko seks želite (izkusite željo) šele, ko vas nekdo sproži [ 19 ]. Upočasnjevanje stvari kot pri tantričnem seksu daje glavi priložnost, da se vključi v igro.

Te ohranja v trenutku - Tantrični seks poudarja, da ostaja v trenutku. V sodobni psihologiji je to poznano kot preudarnost, kar pomeni:

vzdrževanje trenutnega zavedanja naših misli, občutkov, telesnih občutkov in okolice z nežno negovalno lečo [ 20 ].

Ta praksa ima tudi starodavne budistične korenine [ 21 ], tako kot tantra. Vadimo jo lahko z jogo ali meditacijo [22]. Toda koristno je tudi med seksom.

Morda imate misli in jih upoštevate, vendar jih spustite in se nanje ne zapičite. To predstavlja razliko imeti misli nasproti biti z njimi in vam omogoča, da se znebite misli in zadrževanja, ki otežujejo uživanje v seksu in postanete vzburjeni.

Drug vidik previdnosti je pozornost na to, kako se počutite, kar vas lahko še naprej poveže s telesom in ni izgubljeno v glavi . Ženske se lahko zaključijo in spremljajo svoje spolne predstave, ne pa da uživajo v dejavnosti [ 23 p 50]

Znanost podpira to - Študije so pokazale, da lahko skrbnost pomaga, da se vaše telesno in duševno vzburjenje stanje poravna (znano kot uskladitev vzburjenja) [ 24 ], povečajo spolno zadovoljstvo [ 11 , 12 , 13 ] in povečati vzburjenje / spolni odziv [ 25 , 26 , 27 ] in želja [ 28 , 29 ]. Ali se odločite za tantrično pot ali preprosto sledite nasvetom sodobnih raziskovalcev, je vse, kar spodbuja previdnost, dobro za vaše spolno življenje!

Lori Brotto je knjigo o premišljenem seksu raziskala in dobesedno napisala. Oglejte si jo intervju o premišljenem seksu !

Pazljivost je treba obvladati. Sprva lahko traja nekaj časa, da opazite, kdaj se je sprehodil vaš um. Ko to storite, lahko globoko vdihnete in premislite ali izgovorite besedno zvezo, da se še enkrat osredotočite. S partnerjem se lahko dotaknete na določen način, da se vrnete nazaj. Dotaknite se njegove roke ali vdihnite njegov vonj, da se vrnete v trenutek.

Osredotočenost na dihanje je odličen način za ohranitev trenutka, zato tantrični seks in previdnost gresta z roko v roki. Preprosto se vrnite k dihanju, če je vaša pozornost odtekla.

Pomagate si lahko tudi, ko gre za previdnost, tako da odstranite moteče. To ne pomeni samo izklopa zvonjenja ali zaklepanja vrat. Pri roki imejte vse potrebščine, vključno s kondomi ali varnejšimi materiali za seks, mazivo, igrače ali več.

Manj kot morate skrbeti za trenutek, bolj boste lahko cenili ta trenutek.

7 praktičnih korakov za tantrični seks

Lahko bi se preselili v Indijo in preživeli šest mesecev pri učenju vsakega zadnjega vidika tantre, vendar to ni praktično.

Glede na to, tukaj je vaš hitri, praktični vodnik za tantrični seks nocoj.

# 1 - Ustvari svoj prostor

Tantrični seks se začne precej pred seksom. Z ustvarjanjem vzdušja in nastavljanjem razpoloženja boste lahko ostali v trenutku in se ultra zavedali svoje energije. Začnite z čiščenjem svoje sobe zaradi nereda. Dodajte cvetje, sveče in celo tkanine, ki bodo vzpostavile tako čutno in umirjeno razpoloženje.

Tantra vas spodbuja, da se osredotočite na vsa svoja čutila, zato bo vključitev osvetlitve, vonjav, zvokov in celo temperature v vaš seksualni prostor pripomogla k tantrični poti.

# 2 - Dihajte skupaj

Dihanje je ključnega pomena pri tantri in vi in ​​vaš moški lahko z dihanjem povečate svojo intimnost. Želim, da uporabite tehniko, ki se imenuje dihanje drug drugega.

Zaradi tega se morate soočiti s svojim partnerjem. Nato morate dihati, ko partner izdihuje. S svojim partnerjem lahko preprosto olajšate dostop ali pa bi lahko ležali tudi v postelji obrnjeni drug proti drugemu.

Dihanje lahko najprej vadite sami. Pred izdihom vdihnite nekaj sedem. Vdihnite dlje, kot je potrebno pri vdihu. Ko vdihnete, lahko to dihanje vizualizirate in postane energija, ki jo lahko 'pošljete' v različne dele telesa ali celo v čakre.

Če to storite pravilno, boste morda celo uporabili to energijo za dosego polni telesni orgazem .

Namig za svojega fanta - Med seksom naj poskuša izdihniti, ko ga potisnete navznoter, in nato vdihnete, ko izvlečete. Ko se počuti bližje orgazmu, bi moral to preklopiti.

# 3 - Povežite z očmi

Tantrični seks položaji vam omogočajo ohranjanje očesnega stika s svojim ljubimcem. Prepogosto v zahodni kulturi zapiramo oči med seksom. Tudi če je vaša najljubša vrsta seksa intimno ljubezen , se boste morda izognili očesnim stikom, zlasti med orgazmom.

Vendar, če zaklenete oči, vam omogoča, da ostanete ozaveščeni in povezani še na drug način. Na začetku bo morda nerodno ali neprijetno, vendar bodite pozorni in oba se boste lahko sprostili vanj.

Številni položaji, ki omogočajo stik z očmi, so odlični romantični seks .

# 4 - Ostanite v trenutku - Pazljivost

Da, že smo veliko govorili o tem, da ostanemo v trenutku in pozornosti, vendar je za tantrični seks resnično pomembno.

Zavestni dotik - Če imate v tem trenutku težave, vam lahko ideja o zavestnem dotiku pomaga, da ostanete prizemljeni. Bodite pozorni na to, kje in kako se dotaknete svojega ljubimca, ne pa da se dobesedno podajate.

Osredotočite se na svojo namero - Prav tako vam lahko pomaga, da boste v trenutku zadržali glavo, tako da se osredotočite na to, kaj nameravate. Bi se radi počutili dobro? Ali poskušate ostati povezani? Ali pa vaš dotik izraža, kako zelo uživate v njegovih ustnicah in jeziku na vašem klitorisu? Več o nasvetih za oralni seks tukaj .

# 5 - Postavite se v položaj

Nekoliko naprej lahko preberete predloge za položaje tantričnega seksa, ki olajšajo dihanje, stik z očmi in seks s celotnim telesom. Med tantričnim seksom se običajno uporabljata dve praksi.

Roko na srce - Eden od načinov za povezovanje s partnerjem in izmenjavo energije je, da položite roko na partnerjevo srce in jim omogočite, da storijo enako. Proste roke naj bodo tudi dotikajoče in se lahko zaklenejo.

Nato lahko začutite njihov utrip srca, ko se ukvarjate s spolno dejavnostjo. Namesto tega naj vaš moški položi roko nad vaše srce, ko roko postavite nad njo.

Nega meditacije - Ko sta oba v položaju za žlico ( naučite se žlicati ) bo 'velika žlica' položila njegovo spodnjo roko pod vrat na posteljo in jo upognila ob komolcu, da se dotakne vašega tretjega očesa (čela). Z roko se bo prijel nad vaše telo in naslonil roko na vašo srčno čakro. Nato roko položite na njegovo.

# 6 - Ostani pri miru

Verjetno mislite, da seks zahteva veliko gibanja, vendar to ni vedno tako. Med tantričnim seksom se lahko zgodi, da se ne gibate ali pogovarjate. Čeprav se boste morda znašli v naravnih zvokih, ki prihajajo skupaj s spolnim užitkom.

Pravzaprav nekateri tantriki verjamejo, da lahko vodite ljubezen brez odnosa, če vključite vidike tantričnega seksa.

Ne dirkajte v nobeni predigri. Tako mnogi mislijo o seksu kot glavnem dogodku, vendar je vsaka spolna aktivnost lahko koristna in intimna.

Opomba spletnega mesta: Ena izmed dejavnosti, ki je odlična za predigro in povezovanje s partnerjem, je čutna masaža. Naučite se skrivnosti dajanja odlične čutne masaže .

# 7 - Preskočite orgazem

Eden od vidikov tantričnega seksa je seks brez orgazma [ 30 ]. Čeprav se to morda ne sliši kot zabava, ne pozabite, da orgazem ni edini vir užitka med seksom.

Tantrični seks poudarja nadzor, in to vključuje nadzor nad tem, kdaj in kako orgazma. Zlasti za moške lahko dihalne tehnike in previdnost podaljšajo seks brez ejakulacije, kar lahko kasneje privede do močnejšega orgazma.

Moški bi morali razmisliti tudi o tem, da vam lahko nadzor nad telesom celo pomaga do orgazma brez ejakulacije, kar je ključ do večkratnih orgazmov pri nekaterih moških [ 31 str. 27].

Tudi če orgazma ni mogoče ustaviti, lahko osredotočanje na seks kot nekaj, kar ustvarjate skupaj, in ne iskanje s končnim ciljem, lahko v vaše spolno življenje doda popolnoma novo in zadovoljujočo razsežnost.

Nov poudarek na predigri - Ker se fokus z organega s tantro odmika od orgazma, seks prevzame predigro od bonusa do nujnosti.

Seveda je lahko predigra ravno tisto, kar vas vznemiri, če ste všeč mnogim ženskam (navsezadnje večina žensk lažje orgazira s stimulacijo klitorisa [ 32 ]). Smiselno si je vzeti čas in vključiti veliko predigre, če želite biti popolnoma vzburjeni in spolno zadovoljni. To je tudi odličen način, da se rešite iz katerega koli kolesa spalnice, v katerem se lahko znajdete.

Sorodno: 3 nasveti za predigro, ki delujejo na katero koli žensko, da bi postala noro pohoten

Torej, trgujte s temi hitrimi brki za čutno izkušnjo, ki ni ciljno usmerjena, in morda boste ugotovili, da je vaše spolno življenje pomlajeno. Morda celo postanete kdo sposoben več orgazmov !

Če se ne morete sprijazniti z vidiki tantre, lahko s prakticiranjem počasnega seksa pridobite številne prednosti.

Preberi več : Vrhunski priročnik za počasen seks

Tantrični seks položaji

Medtem ko je tantrični seks očitno več kot le položaji, so položaji verjetno to, kar vas je pripeljalo sem. Opazili boste, da mnogi od teh položajev omogočajo vam in vašemu moškemu stik z očmi in vdihujeta drug drugega. Vendar pa vam bodo tudi položaji, s katerimi ste obrnjeni, omogočili boljše poznavanje svojih teles in povezave med vami.

Vroči sedež

V tem položaju partner poklekne in pokleknete, da ste v njegovem naročju in se telesa čim bolj dotikate. Noge bodo med njegovimi, roke pa si bo lahko ovil okoli bokov ali pasu ali celo segel med noge, da bi si drgnil klitoris - nasveti tukaj . Gibanje boste nadzirali s svojimi boki. Boke lahko premikate navzgor in navzdol ali s krožnimi gibi. Če ste naporni, se lahko počistite.

Preklopite ga tako, da sedite v njegovem naročju z nogami, upognjenimi v kolenu. To bo zadnjico prisililo nazaj, kot ples v krogu, ki mu bo omogočil odličen pogled in vam omogočil, da ga grgrate proti njemu. Poskusite voznikov položaj zadaj na kavču.

Metulj

Ta pogost položaj tantričnega seksa zahteva kos ravnega in nizkega pohištva, kot je miza ali postelja. Legli boste nazaj in on vas bo prijel za zadnjico, da boke dvignete na njegovo medenico, ko stoji. Ta položaj je idealen za počitek gležnjev čez ramena. V položaju metulja bo vaš hrbet zapustil mizo, roke pa lahko uporabite za oprijem telesa. Blazina pod hrbtom ali boki lahko to naredi bolj udobno.

Če zaprete noge in jih dvignete naravnost, vstopite v položaj morske deklice, zaradi česar se bo penis vašega partnerja počutil večje.

Zaklep

Prvi korak do ključavnice je naslonjen na rob pulta ali kosa pohištva ali naprave. Vaš partner stopi med vaše noge, vi pa ga zaklenete okoli njegovega pasu. Naslonite se na roke za vzvod in za čudovit pogled na partnerjevo telo. To mu omogoča tudi dostop do vašega klitorisa!

Lotus (Yab-Yum)

S to potezo prilagodite standardno pozicijo za jogo / meditacijo za seks. Vaš partner sedi s prekrižanimi nogami, vi pa sedite v njegovem naročju z nogami, ovitimi okoli pasu in prekrižanimi za njim. V tem položaju boste raje skakali kot pa se potiskali. Roke se lahko med seboj tesno ovijejo in v tem položaju je enostavno vdihniti drug drugemu in v tem položaju vzpostaviti stik z očmi.

Oba si lahko olajšate stres na sklepih, tako da noge držite nekoliko bolj ravne, namesto da bi jih križali. Več informacij o tem položaju spola v ta vodnik .

Preveri več spolnih položajev tukaj.

Tanta med oralnim seksom

Številni nauki tantričnega seksa se osredotočajo na povezovanje teles v zrcalnih / simetričnih ali komplementarnih položajih (kot pri negovanju meditacije). To je pogosto lažje pri penetracijskem seksu, kjer so vam telesa bližje in so lahko v podobnih položajih. Vendar pa lahko ideje o tantričnem seksu vključite tudi v oralni seks!

Najprej ne pozabite vzdrževati očesnega stika. Brez skrbi, ni treba biti preveč 'porničen'. Partnerja lahko ljubeče gledate v partnerja, ko se spuščate nanj in on lahko stori enako za vas.

Uporaba rok je odličen način, da med seksom vključite celotno telo.

Nežno vdihnite partnerje in okoli genitalij partnerja, preden uporabite usta na njem. Ne glede na to, ali se vaše roke ali usta povezujejo s partnerjevim telesom, lahko še vedno predstavite prenos seksualne energije.

Končno bodite pozorni na to, da ne sodite sami med izvajanjem ali sprejemanjem oralnega seksa.

Nauči se več tehnike pihanja in tehnike kunnilingusa da svoje ustne spretnosti prevzamete na naslednjo stopnjo.

Tantrični solo seks

Čeprav večina informacij za tantrični seks predvideva, da boste potrebovali partnerja, to ne pomeni, da lahko tantro v spalnici uživate le, če ste del para. Pravzaprav lahko elemente tantre uporabljate tudi med samozadovoljevanjem. To lahko pomeni:

  • Osredotočenost na počasne vdihe z dolgimi izdihi
  • Vizualizacija erotične energije, ki se giblje po telesu
  • Veliko časa za 'predigro' dejavnosti
  • Odstranjevanje nereda in ustvarjanje časa in prostora izključno za samozadovoljevanje
  • Raziskovanje vsega telesa
  • Pustite, da se negativne ali razsodne misli premikajo, ne da bi se priklenili nanje
  • Sprejemanje spolnih potreb in želja telesa

Nekateri ljudje celo prakticirajo nekaj znanega kot orgazmična meditacija. Ugotovite če je orgazmična meditacija za vas .

Čeprav ni nujno samozadovoljevanje, nekatere ženske uporabljajo jajčna jajca za krepitev medeničnih mišic, za užitek in za aktiviranje njihovih sakralnih čaker. Odkrijte več o yoni jajcih .

Če bi morali iskati učitelja tantre aka Guruja

Nekateri vam bodo priporočili, da najdete tantričnega učitelja ali vodjo, ki ga pogosto imenujejo guru. To je lahko koristno, če želite raziskati tantrični življenjski slog in ne samo tantričnega seksa. Vendar to ni potrebno, tudi če želite živeti tantro v vseh vidikih svojega življenja.

Samoraziskovanje je ena od možnosti. O tantri se lahko naučite s spletnih mest, knjig in videoposnetkov, če raje ne najdete gurua ali ga ne najdete v svoji bližini.

Če se želite učiti od druge osebe, bodite pozorni na prevare ali ljudi, ki bi izkoristili razliko v moči med vami, študentom in njimi, učiteljem. Nekdo, ki vas poučuje o tantrični spolnosti, morda želi seksati z vami, in obstajajo primeri učiteljev, ki to uporabljajo za seks z mnogimi ljudmi v lastno korist in ne le kot način širjenja besede tantra.

Poiščite gurua, ki vam bo pomagal, da se boste naučili, kaj morate sami narediti, da boste živeli tantrično življenje ali raziskovali tantrični seks. Izogibajte se vsem, ki obljubljajo zdravljenje, razsvetljenje ali načrt v 5 korakih, ki je zdravilo. Če se sliši predobro, da bi bilo res, je verjetno. Zaupaj črevesju.

Na splošno bodite pozorni na vsakogar, ki za poučevanje tantre zaračuna pretirane količine denarja. To dejanje je obtoženo, da je na nespoštljiv način komentiral starodavno vzhodno prakso [ 33 ].

Ne pozabite, da je tantrični učitelj morda zakonit, vendar vam še vedno ne ustreza. Morda boste morali srečati nekaj, da boste našli svojega popolnega guruja.

Tantra za ciničnega praktikanta

Do tega trenutka smo dajali predloge za tantrični seks s predpostavko, da se želite ali se celo želite učiti, vendar to ne velja za vse. Kaj pa cinik, ki misli, da je to kup novodobne hogwash?

Najprej bi vas radi opomnili, da se vam ni treba pridružiti komuni hiphija, seksati z gurujem ali se z tantri in tantričnim seksom z drugimi pogovarjati. Tantrični seks lahko raziskujete sami ali s partnerjem.

Drugič, ni vam treba začeti živeti življenja, polnega tantrične duhovnosti. Lahko preprosto izberete elemente tantričnega seksa, ki vam pomagajo popestriti stvari.

Tretjič, tantri vam ni treba verjeti, da bi imeli koristi od tantričnega seksa. Morda ne boste nikoli čutili energije, ki se giblje od telesa do partnerja (to je znano kot sublimacija), vendar to ne pomeni, da poskusi novih položajev za seks, navezovanje stikov z očmi ali sinhrono dihanje s partnerjem ne bosta začinila svoje ljubezensko življenje in vas spodbujajo, da o seksu razmišljate drugače.

Očitno tantrični seks ni nekaj, kar bi delovalo z nekom, ki ste ga pravkar spoznali v lokalu. In če imate ta teden zaseden urnik, morda ne boste imeli časa ali niti energije, da bi počasi vzeli stvari, da bi dosegli povišano stanje, ki ga obljublja tantrični seks. Vendar pa vam bo poskus tantričnega seksa vsaj enkrat pomagal, da boste bolj uživali v seksu, raziskovali svojo spolnost in okrepili odnos. Tudi če vas ne zanima, lahko tantrični seks pomaga premakniti fokus iz nečesa, kar dosežete, na nekaj, kar lahko doživite s svojim moškim.

Spodnja črta

Tantrični seks je odličen način, da popestrite stvari v spalnici in doživite počasnejši seks. Nekateri najdejo globlji, duhovni pomen v tantri, medtem ko ga mnogi preprosto vidijo kot nekoliko bolj intimno obliko seksa.

Karkoli si upate doživeti od tantričnega seksa, je moj nasvet, da k temu pristopite z odprtim umom in brez pričakovanj.

Viri

Boljši seks skozi preudarnost je knjiga, v kateri Lori Brotto na podlagi svojih kliničnih raziskav govori o tem, kako lahko skrbnost izboljša seks pri ženskah.

Nik Douglas ' Duhovni seks: tantrična programska oprema za ljubezen je vodnik tako za tantro kot kama sutra, če vam je ljubša knjiga.

Tantra se umika navaja učitelje in voditelje tantre, ki bi vam lahko pomagali na poti.

Spletna tantra razlaga koncept barv tantre .

Umetnost vsakodnevnega ekstaza: sedem tantričnih tipk za vnašanje strasti, duha in radosti v vsak del vašega življenja je še ena knjiga o tantri; čeprav se ta ne osredotoča na seks.

V Ta članek , Isabel Thomson-Officer razpravlja o tem, kaj se zgodi, ko tantra gre narobe, učitelji pa zlorabljajo učence, ki se želijo poučiti o tantri.

Pogosto zastavljena vprašanja

Pogosta vprašanja # 1 - Ali so vsi, ki vadijo tantro, čudni?

Ko pomislite na tantro, lahko pomislite na čudne spolne občestvo in hipije ali na novoletne ljudi, vendar lahko uživate v tantričnem seksu, tudi če niste tako čudni. Vključite, kar vam je všeč, v svoje spolno življenje in pozabite na ostalo. Enako velja za vse vrste stvari. Na primer, lahko poskusite z malo kink, vendar ni treba, da postane življenjski slog.

Pogosta vprašanja # 2 - Ali se moram posvetovati z gurujem, da se seznanim s tantričnim seksom?

Če niste veliko samostojni učenci in želite raziskati več neseksualnih (duhovnih) konceptov tantre, je morda koristno poiskati gurua, ki vas bo vodil. Če pa se vam zdi čudno govoriti o seksu z drugimi ali preprosto raje raziskujete tantro sami, guru ni potreben.

Pogosta vprašanja # 3 - Ali ima Tantra močnejše orgazme?

Ne moremo zagotoviti, vendar nekateri poročajo o močnejših orgazmih zaradi tantričnega seksa. Morali ga boste preizkusiti sami in si ogledati.

Kar tantra počne, je, da vas spodbudi, da preizkušate nove stvari, bodite v trenutku, vzemite si več časa za povezavo s partnerjem, kar vse lahko naredi orgazem bolj verjetno / lažje in potencialno bolj intenzivno.

Pogosta vprašanja # 4 - Ali je tantra enaka Kama Sutri?

Ne ravno, a dva sta povezana. Tantra izhaja iz budistične in hindujske ter iz nekaterih indijskih tradicij. Tantra se je osredotočila na izobraževanje že dolgo, preden se je izraz povezoval z religijo ali seksom. Lekcije in izobraževanje so bili vtkani v človekovo življenje.

Na drugi strani je Kama Sutra starodavno sanskrtsko besedilo o seksu in erotiki, ki ga je Vatsyayana napisala med 2. in 4. stoletjem A.C.E. Ne gre za povsem priročnik ali vse o seksu. V resnici je podobna tantri, saj uči novih načinov razmišljanja in življenja, vključno s spolnostjo.

Sorodno: Podcast # 15: Kama Sutra z Elizabeth McGrath

Pojma tkanja in spola ('Kama') tvorita bistvo življenja.

Pogosta vprašanja # 5 - Kako pomembni so položaji tantričnega seksa?

Spolni položaji, predlagani tukaj in v drugih vodnikih tantričnega seksa, vam lahko pomagajo, da kar najbolje izkoristite tantrične prakse, kot je izmenjava sape ali kako drugače gibanje energije skozi vaše telo in partnerja.

Vendar lahko številne iste cilje dosežete tudi z drugimi položaji. Za vas je bolj pomembno, da ste tantrični, kot da se držite seznama tantričnih seks položajev.

Pogosta vprašanja # 6 - Ali lahko kdo vadi tantrični seks?

Da. Obstajajo elementi tantre, ki lahko delujejo pri večini ljudi, tudi če vam ni nujno, da razmišljate o tantri in tudi če ste LGBTQ +, invalid ali samski. Tako je, tantro lahko vključite v svoje solo seanse!

Pogosta vprašanja # 7 - Ali tantra pomaga pri spolnih travmah ali PTSP?

Nekateri poročajo olajšanje simptomov, ki jih povzroča PTSP ali drugačna stanja, ko začnejo vaditi tantro. Tantra lahko naredi učinkovito, če vključuje elemente pozornosti ali zavedanja trenutka. Pazljivost je lahko v pomoč pri lajšanju teh simptomov [ 34 ], saj je v pomoč ljudem, ki imajo mejne osebnostne motnje, odvisnosti od snovi, stres in tesnoba ter velike depresivne motnje [ 35 , 36 , 37 ].

Po mnenju ene študije je previdnost lahko koristna tudi za preživele travme:

vidiki previdnosti, kot je nagnjenost k vsakodnevnim izkušnjam z zavedanjem in neobremenjevanje izkušenj, je vredno nadaljevanja raziskovanja v populaciji travm [ 38 ].

Nekateri ljudje pa lahko ugotovijo, da lahko previdnost okrepi simptome PTSP. Če ste zaskrbljeni, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali zdravnikom za duševno zdravje, če želite preveriti, ali je skrbnost primerna za vas.

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem si oglejte videoposnetek. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj .