Starejši spol: Kako se zrušiti, ko ostajate starejši

Na seks se pogosto razmišlja kot na igro mladega človeka, vendar dodajanje nekaj let ali desetletij še ne pomeni, da ste aseksualno bitje. Ni treba, da se odrečete svoji spolnosti, ker ji drugi niso všeč ali ker se je vaše telo spremenilo. Odkrijte, kako narediti starejše spolno delo za vas.



Starejši spol in vaše spreminjajoče se telo

Čeprav imamo v življenju samo eno telo, telesa, ki jih naseljujemo kot starejši, lahko pogledamo, občutimo in delujemo precej drugače kot nekoč naša mlajša telesa. Morda ste opazili spremembe postopoma ali pa so se pojavile nenadoma. Morda je minilo že nekaj časa, odkar ste seksali in se spraševali, kaj je novega v svetu seksa ( Slaba dekleta Biblija je to mesto, kjer lahko to ugotoviš!), vendar nisi preveč razmišljal, kaj je novega s telesom.





Tukaj je opisano, kako se lahko spremeni vaše telo.



1. Hormoni so nizki

Po menopavzi pri ženskah (in andropavzi pri moških - izvedejte več tukaj), hormonska ravnovesja padejo. Testosteron, primarni hormon, ki je vključen v željo pri moških in ženskah [ 1 ], se s starostjo zmanjšuje. Tako boste morda želeli seksa manj kot kdajkoli prej.

Estrogen izčrpava tudi po menopavzi - pa tudi po postopkih, kot so histerektomije. Nizka raven estrogena vam lahko oteži, da se zmočite, tudi če ste vznemirjeni.



2. čutite več bolečine

Morda imate artritis ali drugo bolezen, ki je pogostejša pri starejših telesih. Boli vstati iz postelje ali hoditi, seks pa doda nov potencialni vir bolečine. Seks pa naj bi se počutil dobro kot slabo (seveda, če vas seveda ne boli). Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da obvladate bolečino med seksom, kot boste videli že malo.

Če želite svojemu moškemu povrniti, zvijanje prstov, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, se lahko teh spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo . Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj .

3. Ste manj prilagodljivi

Seveda, morda ne boste mogli izvesti vsakega položaja iz Kama Sutre, vendar to ne pomeni, da se mora vaše spolno življenje potapljati. Položaji, kot je koitalna tehnika poravnave ponujajo stimulacijo klitorisa in so lahko zelo zabavni. Za seks ne potrebujete akrobata!



Navajamo več kot 100 spolnih položajev v naš vodič . Poiščite tisto, ki deluje zabavno in deluje za vas, nato pa preizkusite.

4. Bolj počasi ozdravi

Če se poškodujete zaradi seksa ali česa drugega, potrebuje vaše telo več časa, da ozdravi [ 2 ]. Zato svetujemo, da se ne potiskate preveč močno. Navsezadnje nikomur ni treba ničesar dokazati. Uživate lahko v starejšem seksu, tudi če to ni najbolj divji seks v vašem življenju.

5. Orgazmi so manj intenzivni

Orgazmi se zavijajo s prsti in tresejo zemljo, kajne? Mogoče ne, če ste starejši. Vaš orgazem lahko postane manj intenziven in krajši, kar lahko povzroči skrbi. Vendar ne pozabite, da je v zahodnih kulturah veliko dezinformacij v zvezi s spolnim užitkom. To je lahko posledica pornografskih video posnetkov, ki prikazujejo ljudi, ki imajo orgazme, ki so neverjetni. Orgazem ni nujno potreben, da bi imeli neverjeten seks. Veliko ljudi poroča, da njihovi najboljši spolni stiki niso vključevali orgazma



Vendar obstajajo dobre novice. To je čas, da se naučimo obvladati umetnost več orgazmov.

Preberi : Kako izkusiti radost več orgazmov

6. Vaše spremembe duševnega zdravja

Končno se spremeni vaše duševno zdravje, pa tudi vaše fizično zdravje. To resno skrbi ljudi. Pogoji, kot so demenca ali Alzheimerjeva bolezen, oslabijo kognitivno funkcijo in privolitev v navigacijo postanejo težji.



Na primer, zaradi demence lahko pride do naslednjega:

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...
  • Izguba zanimanja za seks
  • Povečano spolno zanimanje
  • Znižane zavore
  • Odred

Nekdo, ki trpi za duševnim stanjem, se lahko znajde ranljiv za tiste, ki ga želijo izkoristiti. Ljudje, ki se znajdejo v vlogi skrbnika nekoga, ki se spopada s temi izzivi, so morda preveč izčrpani, da bi se ukvarjali s seksom, ali pa bi jih lahko odložili zaradi nalog, ki jih mora opravljati za svojega partnerja (kopanje, pomoč v kopalnici itd.).

Končno lahko pride do neprimernega spolnega vedenja tako pri demenci kot pri Alzheimerjevi bolezni [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] in je lahko pogosta tudi z drugimi duševnimi stanji. Neprimerno vedenje lahko pomeni odstranjevanje ali samozadovoljevanje pred drugimi ali agresivno spolno vedenje.

Seveda veliko ljudi kljub tem izzivom doživi razumno spolno življenje [ 6 ]. O možnostih se boste morali pogovoriti s partnerjem in zdravnikom.

Imate nizko spolno težnjo? Nauči se kaj morda povzroča vaš nizki spolni nagon.

7. Vaš partner ima težave z erekcijo

Čeprav to ni vaše telo, je to pomembna sprememba, ki vpliva na spol starejših. Starejši moški imajo navadno več težav, ko pridejo in ostanejo pokončno [ 7 ] [ 8 ], njihove erekcije pa niso tako močne kot prej. ED lahko pri moških povzroči sram in zadrego, zato je pomembno, da razumete.

Ne pozabite, da morda ne boste doživeli vseh teh sprememb, in način, kako se vaš um in telo odzivata na staranje, je lahko drugačen kot naslednji človek.

Kako imeti najboljši spol

Razpravljali smo o težavah starejšega spola, zdaj pa vam bomo povedali, kako narediti čudovito! Tu so nekatere stvari, ki jih potrebujete, da čim bolj uživate v spolnosti.

Komuniciranje

Znanje, kako govoriti o seksu, je bistvena spretnost za odlično spolno življenje, ne glede na vašo starost. Morda pa postane pomembnejši za spolni starejši. Vendar komuniciranje o seksu ni enostavno. Zato smo napisali vodnik za pogovor o seksu.

Oglejte si ga .

Lube

Če vam še nikoli prej ni bilo treba uporabljati mazalnika, se lahko vprašate, če zaradi tega potrebujete manj ženske. Odgovor? Seveda ne!

Vsem bralcem Biblije o slabih deklicah priporočamo uporabo maziva. Seks naredi bolj drsen in uglajen. Lahko greste dlje brez nelagodja in je kot nalašč za hitre hitrosti, ko nimate toliko časa za ogrevanje.

Več o lube v to objavo .

Predigra in počasen seks

Predigro je res treba obravnavati kot nujno in ne izbirno v vseh življenjskih obdobjih. Pomaga vam, da ste razpoloženi in mokri, zaradi česar se penetracija počuti toliko bolje. Predigra lahko vključuje ličenje, ročno stimulacijo, senzualno masažo ali celo spolnost čez dan. Odkrijte 22 tehnik predigre, ki ju bosta obožala .

Predigra je zagotovo ključna sestavina počasnega seksa, ki bi lahko postal vaš najljubši tip starejšega spola. Počasen seks pomeni, da imate dovolj časa, da uživate v vsaki senzaciji, komunicirate s partnerjem in preizkusite vse, kar ste si kdaj želeli narediti v spalnici!

Prav tako je vredno biti pozoren na dejstvo, da je, ko se naša telesa spreminjajo, pomembno razumeti, da tisto, kar se je nekoč počutilo dobro, morda ne bo več. Seks je lahko videti in občutiti se zelo drugače skozi čas in zagotovo ni omejen na penetracijo

Morda boste ugotovili, da se s seksom ne mudi in si končno ponudite priložnost, da se v njem zabavate.

Bi radi poskusili počasen seks? Odkrijte, kako .

Hormonska nadomestna terapija

Ena od možnosti za obvladovanje nizkih ravni hormonov in simptomov, ki jih povzročajo nizki hormoni, kot je vaginalna suhost, je hormonsko nadomestno zdravljenje [ 9 ]. Lokalne aplikacije (obliži, geli ali kreme) ali tablete lahko dodajo prepotreben estrogen nazaj v vaš sistem [ 10 ]. Mnoge ženske jemljejo estrogenske dodatke po menopavzi, vendar bi bilo lahko povečanje testosterona najboljša možnost za vas, če želite povečati svoj spolni nagon [ 11 ].

Pogovoriti se morate s svojim zdravnikom, da boste ugotovili, ali morda nadomestne hormonske terapije ustrezajo vam.

Pozicijski pripomočki

Morda ste uporabili blazino za dvigovanje bokov, da bi dobili popolno stimulacijo točke G. Kadar gre za spolni starejši, lahko blazine lajšajo stres na sklepih in tlačnih točkah. Lahko uporabite svojo navadno blazino; čeprav bi blazine iz spominske pene lahko nudile večjo podporo in bi vam lahko pomagale priti v in ostati v spolnem položaju, kot je pasji slog dlje in brez bolečin.

Zdravila

Medicina lahko reši različne težave, ki bi jih lahko imeli kot del vašega zdravega spolnega življenja. 'Mala modra tabletka' lahko partnerju pomaga pri vzdrževanju erekcije.

Seks igrače

Različne igrače za seks lahko pripomorejo k boljšemu seksu starejših (čeprav so super, ne glede na vašo starost!)

  • Petelin obroči preprečimo, da bi kri zapustila gred penisa, in prepričani smo, da lahko vidite, zakaj je to koristno za starejše. Na voljo so v različnih raztegljivih materialih, pa tudi v različicah iz trdega lesa, stekla ali kovine. Obroč za penis vam lahko koristi tudi, če obstaja priloga za vibriranje. Več tukaj .
  • Penis rokavi dodajte obseg in dolžino partnerjevega penisa, kar vam omogoča, da se počutite resnično napolnjene, tudi če je njegova erekcija mehkejša kot nekoč.
  • Vibratorji zagotavljajo intenzivnejšo stimulacijo, kar vodi do močnejših orgazmov z manj napora. Tudi roke si oddahnejo.
  • Dildos prave velikosti in oblike lahko oživijo vašo G-točko, zato jih je dobro uporabiti tako sami kot s partnerjem.
  • Keglove igrače omogočajo vadbo mišic na računalniku. To lahko privede do večje občutljivosti in močnejših orgazmov, vaš partner pa bo verjetno užival, ko boste lahko stisnili mišice okoli njega!
  • Črpalke za penis sesanje uporabite za črpanje krvi v penis, kar olajša njegovo erekcijo in ga potencialno poveča.

Oglejte si 20 spolnih igrač, ki jih priporočamo .

Seksualne alternative

V primerih, ko je penetracija nemogoča ali preprosto ni zaželena, lahko poskusite z drugimi možnostmi. Vse od čutne masaže do medsebojne masturbacije do zunanjega tečaja ponuja način, da ste spolno intimni. Ne odpravljajte svojega spolnega življenja samo zato, ker je penetracija težava!

Nov odnos o seksu

Najpomembnejše orodje starejšega arsenala o seksu je lahko vaš odnos do seksa. Če si lahko prilagodite svoj pogled na to, kakšen je in kakšen je seks, boste morda bolj zadovoljni. Če tega ne morete storiti, lahko čutite razočaranje ali zamero, da vam telo ali partner ne moreta zagotoviti spola, ki ste ga bili vajeni.

Morda se boste morali sprijazniti s tem, da je seks manj grob, ni spontan, krajši ali zahteva več priprave kot nekoč. Vendar pa lahko sprejetje tega dejstva daleč pride do zadovoljnega spolnega življenja, tudi v starejših letih.

Dobre stvari o spolnosti za starejše

Seks, ko ste starejši, se morda zdi drugačen od mladega spola, vendar ni vse izziv ali tveganje. Na primer, verjetno niste zaskrbljeni zaradi zanositve, kar pomeni, da ni nadzora nad rojstvom. Čeprav boste morda še vedno želeli uporabljati zaščito pred SPI.

Preberi vse o Simptomi in znaki STI pri ženskah .

Drugič, imate veliko izkušenj, tako da veste, kaj želite. In bolj verjetno je, da boste to prosili, kot pa ko ste bili mladi in samo poskušate ugoditi partnerju. Starejši seks je lahko sebičen seks - na dober način!

Ta čas lahko izkoristite tudi za romantiko, na katero ste morda že pozabili, ko so vaši hormoni prevzeli. Ne pozabite, da je seks način, da partnerju pokažete, kako zelo ga imate radi in mu je mar, da se počuti varno in okrepi odnos.

Sorodne : Kako narediti ljubezen do globlje povezave

Peggy Kleinplatz je ugotovila, da starejši dobijo boljši seks, ker se nehajo osredotočati na samozavest in se namesto tega osredotočajo na enotnost in ranljivost. Poleg tega je pravzaprav ugotovila, da orgazem ni bistven za odličen seks.

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem si oglejte videoposnetek. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj .