Pravila za izdelavo brez majice

GettyImages

Pojasnjena ustrezna pravila za izdelavo brez majice

Včasih fantje radi slečejo srajce, ko vadijo. To je stvar.



Včasih se zdi popolna poteza. Ko pa sredi treninga odlepiš prepoteno majico, se nekako počutiš prenovljeno. Prerojena. Ali vsaj tako, kot da morate dokazati, da ste dovolj močni ali dovolj sposobni za vadbo z razstavljenimi bradavicami.



Drugič je pač čudno.

Enkrat me je prijatelj povabil na vroč tečaj joge, kjer sem vedel - pač vedel - da bi bil edini moški tam notri. In obkrožena sem bila seveda z visokimi, vitkimi, pokončnimi dvajsetletnicami, za katere ste se vsi zdeli, kot da so v isti butični trgovini kupili svoje hlačne nogavice in športne modrčke in nenadoma sem zavestna. Bilo je skoraj neznosno vroče. Zdi se mi, da se je para oblikovala iz rok in me oba ovila okoli grla. In vse, kar sem se lahko spomnil, je bilo: ali bi bilo čudno, če bi slekel srajco.



Ko je bilo konec, sem svojo tesnobo prenesel na svojega prijatelja. Smejala se je. Tam je vroče, mi je rekla. Nikomur ni mar.

Toda vprašanje je ostalo. Kje točno je v redu trenirati brez srajce?

Tu so pravila:

Na Bootcamp / Fitness Class



Gremo z močnim morda. Res je odvisno od tega, kje ste. Morda se boste lahko izognili na tečaju Barry’s Bootcampa, vendar boste pri Orange Theory ostali popolnoma oblečeni. Ko dvomite vprašajte. To so vrste pouka, pri katerih se inštruktorji sprehajajo z mikrofoni in zadnja stvar, ki jo želite po tem, ko zapravite 30 dolarjev, da se znojite po obrazu, je, da vas pokličejo, da na tla kaplja znoj pod pazduho.

Čeprav je v kraju, kot je ToneHouse, športni performans v New Yorku, je raztrgati majico izjava. Pravijo mu popping the top.

V trenutku, ko zaskočite vrh, to priznamo, je dejal Shaun Jenkins, glavni inštruktor v Tone House. Sporočili ga bomo na mikrofonu.

V telovadnici CrossFit

Majice dol.

Uradnega pravila o snemanju na škatli CrossFit ni, lahko pa rečemo, da če ste popolnoma pozabili spraviti majico v torbo za telovadbo, lahko ta dan še vedno delate. V CrossFitu je prehod brez srajce bolj obred. Piše, da ste na fitnes potovanju dosegli točko, da si bodisi želite pokazati svoje trdo delo ali pa vas ne zanima, kdo išče.

V vaši lokalni telovadnici



Brez srajce. Brez storitve. Nadaljuj. Niti pomislite na to. Če ste v javni telovadnici, z njo ravnajte kot s katerim koli drugim javnim prostorom. Tam ponavadi držite vsa oblačila na pravem mestu? Nočeš biti tisti fant. Prav tako ne želite, da vas prosijo za odhod. Ali pa postanite internetni mem. Ali pa naj vas v telovadnici polno ljudi posname na svoj mobilni telefon, ko vas vržejo iz telovadnice. Saj vidite, kam gre to.

Po pogovoru z osebnim trenerjem pri Crunchu me je obvestil, da majice ostanejo v svojih prostorih in storilce takoj opozorijo. Razen če ste na tečajih joge. Ko že govorimo o vroči jogi & hellip;

Pri vroči jogi

Da. Svoboda. Tisti dan sem obdržala srajco. Vendar vam ni treba. Nepisano pravilo za vse naše učence je, da smo med vadbo pozorni do drugih, je dejal John Murray, soustanovitelj Lyons Den Power Yoge. To bi pomenilo zavedanje potencialnega znoja, ki bi ga lahko ustvarili na svoji preprogi brez srajce, in njegovo pravilno upravljanje z brisačami za roke in brisačo med vadbo.

To pravilo velja za vse, kjer si upate razgliti gola prsa.

Thomas Harris, inštruktor Y7 Studia v Los Angelesu, je dejal: Zunaj sobe je vroče, nošenje majice v studiu se ne bo vedno počutilo udobno! Ker moške majice niso vedno primerne, tako kot športni modrčki, ki jih dekleta nosijo na razredih vroče joge, če imate bolj ohlapno majico, ki se je popolnoma prepojila z znojem, pri vadbi joge ni idealno. Srajca vas bo obtežila in dobesedno bo kapljala!

Spin razred

V razredu vrtenja je lahko veliko brezrokavnikov. Tam bo glasna glasba, utripajoče lučke in pritrdilni govori, bodo pa tudi srajce. In nosili se bodo. Vsaj večinoma. SoulCycle ima pravilnik o majicah, medtem ko FlyWheel ne dela, da bi se fantje med polnjenjem vrtljajev obrnili na polno.

Če niste prepričani, se postavite v zadnjo vrsto, kjer vam nihče ne bo moral gledati prepotenega hrbta, zgrbljenega nad krmilom, in ritmično vrteti pedala do plesnega remiksa katere koli pesmi Chance the Rapper.