Ali je vredno ostati prijatelj z bivšim?

moški in ženska, ki se pogovarjata v restavraciji

GettyImages



Bi morali biti po razpadu prijazni z bivšim? Strokovnjaki tehtajo

Zachary Zane 30. aprila 2021 Share Tweet Flip 0 delnic

Ali se splača ostati prijatelji z bivšim? je vprašanje, ki ga običajno postavi kdo sredi razpada, na žalost pa nanj nikoli ni enostavno odgovoriti.

Če ostanete prijatelji z nekom, s katerim ste si delili življenje, lahko ovirate vašo sposobnost, da nadaljujete k smiselnemu in združljivemu odnosu z nekom drugim, še posebej, če si zavestno ali nezavedno hrepenite po tem, da bi se z njimi spet vrnili.





Po razhodu si morate vzeti čas zase, pa naj bo to zato, ker se morate počutiti, razmisliti ali preprosto nadaljevati. Če ste v stiku z bivšim, bi to lahko vplivalo na vašo sposobnost tega. Preostanek prijateljev z bivšim lahko tudi povzroči, da se počutite negotove in ljubosumne, ko jih vidite z nekom novim. Zakaj bi se znašli v situaciji, ko bi morali nenehno zatreti tako veljavna kot negativna čustva? Kako to koristi komu od vas?




Če pogledamo obe strani prijateljevanja z bivšim


POVEZANE: Evo, zakaj je grozna ideja, da se maščevate bivšemu

Sameera Sullivan, izvršna direktorica in vodilna tekma pri Trajne povezave , meni, da se v večini primerov ne splača biti prijatelj z bivšim. Če obstajajo kakršni koli skriti občutki ali kaj drugega v tej smeri, se držite stran.



To je samo eno mnenje. Po drugi strani pa se lahko nenadno izrezovanje nekdanjega iz svojega življenja počuti kot zapravljen potencial. Tu je nekdo, za katerega ste skrbeli (in ste ga verjetno imeli radi) in je imel enake občutke. Prijetno vam je deliti skrivnosti in biti najbolj iskreni med seboj. Že poznajo vašo družino, prijatelje, osebnost, rutino, muhe, spremembe razpoloženja in vse ostalo o vas. Prav tako poznajo vaše pomanjkljivosti in kje se spopadate v odnosih. Ta intimna perspektiva vam lahko ponudi koristne nasvete za zmenke, ko se sčasoma preselite k nekomu drugemu. Zakaj bi se temu odpovedali, če se vaše romantično razmerje lahko uspešno spremeni v platonsko prijateljstvo?

No, nekaj dobrih novic je za tiste, ki želijo ostati v stiku z nekdanjim partnerjem. Čeprav morda ne velja za vsak posamezni par, obstajajo časi in odnosi, ko je primerno, da poskusite.

Po besedah ​​Sullivana je eden redkih primerov, ko lahko poskusite ostati prijatelji, če ste bili prijatelji, preden ste začeli hoditi. Če ste prijatelji prej, pomeni, da imate po razhodu uspešno predlogo, na katero se lahko vrnete. Veste, da lahko to storite, ker ste to že storili.



Če pa so občutki postali močni in je bila vez globoka, potem to nikoli ni dobra ideja, pravi Sullivan. Včasih je bilo že s predlogo povedano preveč in čutiti je bilo preveč občutkov, da bi se vrnili nazaj.


Vprašanja, ki jih morate zastaviti, preden se odločite za prijateljstvo z bivšim


Lia Holmgren , trener za intimnost in odnose s sedežem v New Yorku, meni, da si morate zastaviti številna vprašanja, preden poskušate sklepati prijateljstvo z nekdanjim: Kako ste se razšli? Je bilo prijazno? Je bilo vzajemno? Je nekdo v zvezi trpel bolj kot drugi? Je bila poštena, kako se je obnašala do vas med prekinitvijo in po njej?

Če je razhod šel gladko in ni prišlo do agresije, veste, da se lahko na njih zanesete in postanete prijatelji, pojasnjuje.



Tudi če vas je nekdo varal, Holmgren verjame, da ste lahko odvisno od okoliščin tudi po tem.

Videla sem veliko parov, ki so postali prijatelji po nezvestobi, ker je vse odvisno, ugotavlja. Niso vse nezvestobe slabe v smislu: ‘Joj, prevaral si me, grozljiv si.’ Pogosto ljudje varajo, ker iz zveze ne dobijo ljubezni in intime, zato je vse odvisno.

Oba strokovnjaka za zvezo sta povsem jasno povedala, da si je treba med prekinitvijo in prijateljstvom vzeti toliko časa, kot je potrebno. Jeza, žalost ali privlačnost, ki jih čutite, ko vidite, da se nekdanji mora razpustiti, preden vzpostavi prijateljstvo.



Včasih lahko traja tri ali šest mesecev. Včasih leto ali več, razloži Sullivan. Vse je odvisno od tega, kako dolgo ste hodili, pa tudi od tega, kako se počutite do njih in oni do vas. Dobro je, da se zavedate svojih občutkov in ne ostajate v zanikanju.

V času izpadov bi morali tudi vi živeti svoje življenje in ne nenehno razmišljati. OK, je zdaj pravi čas, da postanete prijatelji?

Veste, da ste pripravljeni biti z njimi prijatelji, ko jih boste resnično veseli, ko jih boste videli z nekom novim, dodaja Holmgren.

V tem primeru bi morali biti ponosni nase, koliko ste zrasli. Niste dobili le novega prijatelja - v življenju ste lahko obdržali osebo, ki pozna najbolj intimne dele vas, ki jih malo drugih vidi.

Ta globoka povezava se ne zgodi pogosto. Imejte se za srečnega.

Lahko tudi kopljete: