Kako ugotoviti, ali si biseksualec

Moški z mavričnim zapestjem Pride

GettyImages

Se trudite razumeti svojo spolnost? Tukaj je tisto, kar morate vedeti

Jack Dawes 30. junij 2020 Share Tweet Flip 0 delnic

Kljub napredku v našem razumevanju človeške spolnosti v zadnjih desetletjih, pa tudi pomembnim in pomembnim korakom v spreminjanju zakonov in odnosa do gejev, lezbijk in trans oseb, je treba še veliko dela.



Eno področje spolnosti, s katerim se zdi, da se šele zdaj spopadamo, je biseksualnost. Morda zaradi nekega zadrževanja iz naših prejšnjih puritanskih načinov, ko smo radi videli stvari z ostrimi črno-belimi izrazi, se nam marsikdo še vedno zdi nerazumljiva ideja, da bi nekoga lahko pritegnil širok krog ljudi. Všeč so nam binarne datoteke in etikete in se trudimo sprijazniti z idejami in spolnostmi, ki kljubujejo tem normam.



POVEZANE: Kako je priti iz omare, kot je povedalo 13 ponosnih gejev

Po mnenju kliničnega psihologa Joshua Klapow , Doktorat, biseksualni moški in ženske imajo lahko bolj zahteven čas kot tisti, ki se opredelijo kot geji ali lezbijke. Heteroseksualci lahko razumejo kot nekaj samoumevnega, da se pričakovanja njihovih bližnjih prijateljev in družine uskladijo z njihovimi lastnimi spolnimi preferencami, vendar geji in ženske nikoli niso imeli tega razkošja. Zaradi tega je bilo izhajanje - razkrivanje svojih spolnih preferenc ljubljenim - vedno bila pomembna odločitev, ki povzroča tesnobo, tudi tista, polna možnosti čustvene zavrnitve in telesne škode.



To je del ugotovitev tega Študija raziskovalnega centra PEW tako presenetljivo: popolnoma tri četrtine anketiranih odraslih gejev in lezbijk je vsem ali večini najpomembnejših ljudi v življenju razkrilo svoje spolne naklonjenosti, vendar je to storilo manj kot 20% odraslih biseksualcev, ki so se identificirali.

Ena od možnih razlag za to težavo je v tem, da nenehno zavračamo spolnost kot nekaj tekočega in spremenljivega in ne kot togo in vnaprej določeno idejo.

Ne verjamem, da ljudje spadajo v toge kategorije, pravi Tina B. Tessina , Doktor znanosti, licencirani psihoterapevt in avtor knjige Gejevske zveze za moške in ženske: kako jih najti, kako jih izboljšati, kako naj trajajo , s 40-letnimi izkušnjami pri svetovanju posameznikom in parom. Zgodovina, družbeni tabuji, izkušnje in priložnosti imajo pomembno vlogo. Kategorije so samo za lažje pogovarjanje o tem.



Pravzaprav je bila Tessina v svojih desetletjih izkušenj osebno priča temu propadu. Imam stranke, ki so začele misliti, da so naravnost, in so imele kasneje homoseksualne ali lezbične odnose, in imela sem stranke, ki so šle v drugo smer, nadaljuje. Nekatere moje stranke so šle sem in tja. Druge stranke so vedele, da so geji, stari le šest let, in se od tega niso nikoli omikali.

Z drugimi besedami, ne bi smeli pričakovati, da boste takoj (ali celo enkrat za vselej) vedeli, ali ste gej, naravnost ali bi lahko, in ne bi smeli čutiti nenehnega pritiska, da bi si postavili etiketo.

Klapow svetuje, da si vzamete čas in se vam ne zdi, da bi morali hiteti k končnemu zaključku o sebi.

Prepoznavanje in potrditev biseksualnosti je lahko deloma zapleteno, ker bodo posamezniki morda potrebovali čas, da si zagotovijo, da jih privlačijo tako istospolni kot nasprotni spoli, pravi. Oklevanje ne pomeni, da nekdo ni biseksualec, vendar je ključnega pomena dati dovolj časa za raziskovanje privlačnosti za oba spola.

Dodaja, da je ključno dati si čas, izkušnje v interakciji z istospolnimi in nasprotnimi spoli ter dovoljenje za raziskovanje občutkov privlačnosti.



Tako Tessina kot Klapow spodbujata vse, ki se borijo s svojo spolnostjo, da razmislijo o iskanju usposobljenega terapevta ali svetovalca, s katerim bi lahko odprto in varno delili svoje pomisleke.

Ob bližnjih prijateljih ali psihoterapevtu je lahko v pomoč pri ustvarjanju varnega prostora za verbalizacijo občutkov in njihovo globlje raziskovanje, je dejal Klapow. Tessina je poudarila tudi pomen čustvene odpornosti: bodite pripravljeni na nekaj negativnih odzivov, tako gejevskih kot naravnih prijateljev. Poskusite nekomu, ki mu zaupate, povedati, da se bo dobro odzval, preden ga poveste komu drugemu, in prosite to osebo, naj bo vaš sistem za podporo.

Predvsem vedite, da lahko nadaljujete s svojim tempom. Odločitev, da delite svoje spolne želje z nekom, je globoko osebna in to morate storiti le, če se počutite dobro s seboj in se počutite s to osebo.

Lahko tudi kopljete: