Kako govoriti z ženskami in učinkovito komunicirati

Par se pogovarja na strehi

GettyImages

5 stvari, ki jih je treba izboljšati, ko gre za komunikacijo z ženskami

Alex Manley 31. julij 2019 Share Tweet Flip 0 delnic

To je starodavni kliše, da moški in ženske komunicirajo drugače.

Moški se pogosto pritožujejo, da preprosto ne razumejo žensk; ženske so razočarane zaradi istega vprašanja. Ljudje se razdelijo v skupine, ločene po spolu, da bi razpravljali o tem, kaj jim je rekel partner ali zaljubljenost. Kaj misliš, da je s tem mislil? Stari, ona je tako nora. Ali ji lahko verjamete? Uf, moški so takšni prašiči. Iskreno, kdo ve, kako delujejo možgani žensk?



Seveda ni nič prirojenega, kako različni spoli komunicirajo - nekateri moški pogosteje komunicirajo v ženskem tonu, nekatere ženske bolj kot moški, nekateri pa se resnično mešajo.

Toda odraščanje moškega ali ženske bo pomenilo, da ste socializirani na poseben način, usposobljeni za prednost enemu načinu komunikacije pred drugim in ko se dovolj ljudem zgodi dovolj časa, se začnejo opazni trendi.

Strogo rečeno, ni nič narobe, če imata dve osebi (ali dve skupini ljudi) različna stila komunikacije. Ko pa so te razlike dovolj velike in so ljudje v dovolj tesnem stiku, lahko to privede do negativnih rezultatov - napačne komunikacije, frustracije, prepirov in celo grdega razpadov .

Razumevanje, kako komunicirati z nekom, katerega slog komuniciranja se razlikuje od vašega, ima lahko velik vpliv na vašo sposobnost, da se z njim povežete, se z njim razumete in vam lahko prihrani glavobol in bolečino po cesti.

Da bi temu prišli do dna, so se strokovnjak za zmenke, avtor, terapevt razmerja in peščica resničnih žensk odprli o tem, kako moški in ženske komunicirajo drugače (in kako lahko moški izboljšajo premostitev vrzeli v svojih odnosih z ženskami v njihova življenja).

Moška komunikacija v primerjavi z žensko komunikacijo

Težava je v tem, da moški ne mislijo, da so ženske ljudje. - Genny, 33

Katere natančno so torej bistvene razlike med moškim in ženskim načinom komunikacije? Frances Metzman , esejist in avtor, ugotavlja, da spremembe segajo v zgodnje otroštvo.

Fantje dobijo gasilska vozila in pištole, medtem ko dekleta dobijo majhne, ​​prikupne čajne skodelice in lutke, ugotavlja. Ženske se učijo vzgojiteljic, moški pa samostojno razmišljajo o svoji karieri. Rezultat tega je, da požari in vojna predstavljajo močne in močne [stvari], čajne čaše pa ne vplivajo na svet. Od zgodnjega otroštva veljajo nepisana pravila.

Kot bi lahko pričakovali, razlike v smislu, kako se fantje in deklice v zgodnjem otroštvu učijo sodelovanja s svetom in med seboj, povzročajo odrasle, ki delujejo zelo različno.

Moški in ženske imajo zelo različen psihološki make-up, pravi NYC trener za zmenke Connell Barrett . Rečeno je bilo, da so moški z Marsa, ženske pa z Venere. Da bi ostali na področju kozmosa, mislim, da so moški kot gospod Spock, ženske pa kot kapitan Kirk. Fantje so zelo logično usmerjeni v način komuniciranja, medtem ko so ženske veliko bolj v stiku s svojimi čustvi in ​​se radi povežejo na čustveni valovni dolžini.

Ti vesoljski posnetki vam lahko dajo namig o ogromnosti prepada med tradicionalno moškimi in ženskimi oblikami komunikacije, toda Metzman ugotavlja, da ima vse to posledice, ki presegajo zgolj par, ki ima manjši prepir o tem, kaj naj večerja.

POVEZANE: Pet odnosov, ki jih ima vsak par

Na splošno moške učijo dušiti čustva - to ni dobro za dobro zdravje, pravi Metzman. Domnevam, da je to lahko del razloga, da ženske običajno živijo dlje kot moški.

To ni zgolj ugibanje - študije povezale zgodnja smrtnost moških zaradi osamljenosti moških kasneje v življenju in njihov boj za oblikovanje pomembnih vezi z ljudmi zunaj primarnega romantičnega razmerja. Sposobnost dobre komunikacije je dobesedno vprašanje življenja in smrti. Torej, kako lahko to rešite?

Mnogo dela je povezano s smiselno komunikacijo, ki je morda nekoliko zastrašujoča, dodaja Metzma. Neprestano se moramo zavedati teh preteklih vprašanj, da spremenimo sedanjost. Pravzaprav prav spreminjanje načina komuniciranja močno prispeva k temu, da naši odnosi delujejo. Ne samo dobro delati, ampak napolnjeno z veseljem, humorjem, podporo in ljubeznijo - to je trajno.

Kaj se moški zmotijo ​​pri komunikaciji z ženskami

Stvari se moški zmotijo: poskušam si ‘popraviti’ težave, ko me je le treba slišati in razumeti. Zavračanje mojih občutkov ali izkušenj. Ker niso sposobni biti odgovorni, raje vso krivdo pripisujejo meni. Izogibanje komunikaciji, pika, ker je preveč grozljivo - zato se samo zapremo, namesto da bi se odprli. - Daria, 35 let

Če vprašate skupino žensk o tem, kaj moški motijo ​​pri komunikaciji, boste dobili različne odgovore. Večina žensk se navadi frustrirano in zmedeno zaradi moških komunikacijskih stilov in se zelo dobro zavedajo, da se včasih zdi, kot da se pogovori med spoloma počutijo, kot da govorite v dveh različnih jezikih. Torej, kakšna vprašanja so tukaj v igri?

No, dve pomembni težavi povzročata veliko vrzeli, nesporazume in frustracije, ko gre za komunikacijo moških in žensk.

1. Moški domnevajo, da ženske komunicirajo na enak način

Prva napaka, ki jo naredi veliko fantov, je pristop k komunikaciji na enak način, ne glede na spol sogovornika. Kar pomeni, domnevajo, da bo način komunikacije z drugimi moškimi deloval enako dobro, ko gre za pogovor z ženskami.

To še ne pomeni, da uporabljajo popolnoma enak pristop, od besede do besede - mnogi fantje se bodo zavestno sami urejali, ko se bodo pogovarjali z ženskami, na primer z manj moškim in šaljivim besediščem s sodelavko kot moškim - toda to še vedno bodo dali prednost enakim vidikom komunikacije.

Moški želijo rešiti težave, komunikacija pa je sredstvo za dosego tega cilja - pogasiti ogenj, zakrpati luknjo in rešiti mucka, pravi Barrett. Ženske dajejo prednost raziskovanju in izmenjavi čustev. Povezani pogovor vidijo kot cilj. Za ženske je čustvena komunikacija sama sebi namen.

Skratka, nezmožnost prepoznavanja in razpravljanja o čustvih bo človeka privedla v slabši položaj, ko gre za pogovor z žensko. Z zaslonkami bo pogrešal ključno pomembne vidike pogovora, ne da bi se tega sploh zavedal.

2. Moški zavračajo pomen ženskih načinov komunikacije

Druga težava je, da čeprav se nekateri moški zavedajo, da je zmožnost centriranja čustev v pogovoru možnost, se jim to ne zdi izvedljivo ali pomembno.

Vsi imamo enake potrebe, pravi Metzman. Samo moški so prisiljeni zatirati svoje. Lahko bi rekli, da moške učijo, da so racionalen spol, ker komunikacija pomeni reševanje problemov, ženske pa čustveno klepetajo, ne da bi rešile težave. Zdi se mi, da je to le izgovor za ohranitev statusa quo, način, da moški ne bodo preveč intimni, saj bi se zaradi tega lahko počutil preveč ženstveno, kar je v naši družbi tabu.

Če želite resnično spoznati žensko na njeni ravni, morate spoštovati, da njen komunikacijski slog ni manj pomemben ali manj vreden kot vaš - je pač drugačen. Če lahko to storite, bo prilagajanje nanj in njegovo izboljšanje veliko lažje.

Kako izboljšati komunikacijo z ženskami

[Moški se morajo začeti] učiti, kdaj prevzeti odgovornost in ne kriviti, uporabljati nenasilno komunikacijo, aktivno poslušati. - Billie, 32 let

1. Delajte na spoštovanju nje

Preden sploh pridete na misel, kako se izboljšati pri tej vrsti komunikacije, se morate spoprijeti z možnostjo, da bi imeli globoko zakoreninjene mizoginske stališča.

To ne pomeni, da ste šovinistični prašič ali seksistična pošast, ampak da je bila naša družba v preteklosti takšna, da imajo ženske manj moči in jih jemljejo manj resno. To so tisti odnosi, ki se v otroštvu prenašajo na moške in ženske in se jih je težko naučiti kot odrasli.

POVEZANE: Kako jezen do žensk je lahko tisto, kar vas ohranja samske

Preden bomo lahko bolje komunicirali med moškimi in ženskami, moramo najprej odpraviti vsesplošen, pod radar negativni odnos do žensk, pravi Metzman. To ni enostavno narediti, je pa pomemben korak k boljši komunikaciji.

In kako je to videti v praksi, vprašate?

Moški mora biti prilagojen temu, kar govori njegova partnerica, ne pa pritiskati daljinskega upravljalnika televizorja, medtem ko ona govori, ugotavlja Metzmanova. Če ima vtis, da posluša in tega ne more rešiti, se mora zbuditi, da bo razumel, da so njeni občutki pomembni in enako pomembni kot njegovi. Odrešiti mora potrebo po nadzoru ali dokazovanju svoje vrednosti nad njo.

2. Izboljšajte se pri poslušanju

Prvi korak komunikacije je poslušanje, preden se pogovorite. Delo na vaši sposobnosti poslušanja je torej najpomembnejše. To se ne bo zgodilo samo samodejno, toda če se zavedate, da želite izboljšati svoje poslušanje, lahko to naredite tako, da resnično poskušate delati vsak dan.

Ženske želijo, da jih moški razumejo čustveno, zato najprej poslušate, pravi Barrett. Poslušaj. Počakajte s ponujanjem rešitev, dokler se ne počuti slišana. Vprašajte empatična vprašanja. Sporočite ji, da razumete.

Del tega je tudi želja poslušati. To pomeni, da bi morali gojiti svojo radovednost glede tega, kako se počuti in kaj misli.

Osredotočite se na raziskovanje, predlaga Jor-El Caraballo, odnosni terapevt in soustvarjalec Viva Wellness . Vprašajte več vprašanj. Bodite radovedni glede svojega partnerja in njegovih potreb. Če si resnično vzamete čas in poslušate, da razumete in se ne odzivate, lahko neverjetno daleč pomagate svojim komunikacijskim veščinam.

3. Preprečite željo po popravljanju stvari

Veliko moških naredi napako pri pogovorih z ženskami, ko ženska moškemu pove o svoji težavi. Če ste dobesedno usmerjen in ciljno usmerjen tip, je vaš prvi nagon morda poskusiti najti rešitev za to težavo.

Če pa je to tisto, kar išče, bi pogovor izrecno postavila kot vprašanje, na primer: Ali mi lahko pomagate rešiti to težavo? Če namesto tega reče, da imam to težavo, je verjetno, da išče kaj takega, kot je sočutje in podpora.

Moški stvari slišijo dobesedno, toda za boljšo komunikacijo z ženskami moramo stvari slišati čustveno, pravi Barrett. Če se vaše dekle spopada z delovnim sporom, ji ne hitite pri reševanju težave. Najprej poslušajte in pokažite pristno empatijo. Bodi uho. Kot me je dekle opomnila po dolgem, stresnem dnevu, ko je študirala za MCAT-je, 'Nehaj mi poskušati pomagati in samo poslušaj.'

4. Poiščite podtekst

V nasprotju z moškimi se ženske običajno učijo, da govorijo v podbesedilu. Ker je to, kar se vam zdi odkrito, mogoče razumeti kot zelo intenzivno, nesramno ali prevladujoče, se ženske tega pogosto izogibajo, kar lahko pomeni, da ima razumevanje podteksta veliko vlogo pri komunikaciji z ženskami.

Ta dinamika je v središču številnih klasičnih moških / ženskih pogovornih nesporazumov in frustracij - na primer po mnenju Caraballa klasičen primer 'Ali sem videti debel?'

Če se to pogosto zgodi, bi lahko odgovorili: 'Ali me res sprašujete, ali ste videti debeli ali iščete drugačen odgovor?' Pravi. Verjetno je, da bi se v tistem trenutku morda želela počutiti za vas videti privlačno in tega ne bi nujno vedeli, ne da bi postavili bolj odprto vprašanje.

Skratka, če si lahko prizadevate za razčlenitev vprašanj, ki vsebujejo globlji pomen od njihovega posebnega besedila, lahko naredite velik korak v svoji sposobnosti povezovanja z ženskami.

5. Delite težave brez napadov

Ko govorite o svojih prizadetih občutkih, lahko pogovor enostavno zdrsne v konflikt, če vaše pritožbe na koncu zvenijo preveč kot napad. Eden od načinov, kako se izogniti temu, je spremeniti način oblikovanja svojih frustracij.

Ko komunicirate s partnerjem, delite težave z vidika 'jaz', pravi Caraballo. Namesto da rečete: 'Naredil si X' in 'Zakaj si naredil Y?', Kar vzbuja obrambno vedenje, poskusite izgovoriti osebni 'Jaz' in reči: 'Počutil sem se ranjenega, ko si naredil X' ali 'Počutil sem se tako frustrirano in zmedeni, ko ste storili Y. «To lahko pomaga zmanjšati nesporazume in pokazati potrpljenje in sočutje, ne pa, da se vaša komunikacija počuti kot napad na njihov značaj ali osebnost.

POVEZANE: Kako je poslušanje najbolj seksi spretnost, ki jo lahko razvije človek

Vsi moški ne komunicirajo na enak način in vse ženske ne komunicirajo na enak način, vendar je težko prezreti, da so nekateri načini komunikacije na koncu pogosteje spoli.

Kot moški ni nič narobe s tem, kako komunicirate - vendar lahko razumete, kako ženske pristopajo k komunikaciji in kako se razlikuje od načina, na katerega ste vajeni, lahko reši vas in ženske, s katerimi komunicirate. veliko težav.

Lahko tudi kopljete: