Kako lahko ljudje LGBTQ+ dobijo pomoč in vire med koronavirusom

Ker se pandemija koronavirusa še naprej širi in hitro prihajajo nove posodobitve, postaja LGBTQ+ osebam (in njihovim družinam) vse težje vedeti, kje poiskati pomoč in vire.



Nekateri zdravstveni in skupnostni centri v državi LGBTQ+ se začasno zapirajo, nekateri pa prehajajo na bolj omejene storitve, saj se pripravljajo na porast primerov COVID-19. Posledica tega je, da mnogi queer ljudje – zlasti ranljive skupine, ki so lahko imunsko oslabljene, HIV+, trans, starši otrok doma, storitveni delavci, seksualni delavci, zaprti in drugi – ne vedo, kam bi se obrniti, saj se soočajo s težkimi vprašanji pod karantena ali socialna distanca: Kako naj najamem ali kupim hrano? Kako bom dostopal do svojih hormonov? Na koga se lahko obrnem za pomoč pri duševnem zdravju? Kaj se bo zgodilo, če se okužim s koronavirusom?

V odgovor na to več organizacij deli in sestavlja spletne komplete virov in mreže za vzajemno pomoč, medtem ko se krizni klicni centri krepijo, da bi podprli queer ljudi v tem času tesnobe. Spodaj poiščite seznam virtualnih virov, na katere se lahko obrnete, če ne veste, kam bi šli.



Preden vstopite, pokličite svoj zdravstveni center LGBTQ+

Če ste zaskrbljeni zaradi tveganja za COVID-19 ali mislite, da ste bili v bližini nekoga, ki je bil pozitiven na testu, obiščite spletno mesto lokalnega zdravstvenega ali skupnostnega centra za LGBTQ+, da si ogledate najnovejše nasvete in preverite, ali so njihove telefonske linije so odprti za posvetovanje. Številni od teh centrov pozivajo posameznike, naj najprej pokličejo, preden pridejo, da ne ogrožajo sebe ali drugih.



Mesta, kot so Center LGBT v Los Angelesu , Whitman-Walker iz Washingtona D.C , Center v San Diegu , Newyorški gejevski center , in Gejevsko mesto v Seattlu so le nekatere od organizacij, ki ponujajo ocene in/ali podporo po telefonu ali elektronski pošti. Če želite najti zdravstvenega delavca, ki potrjuje LGBTQ, preverite GLMA-jev imenik zdravstvenih storitev , Indeks kakovosti zdravstvenega varstva HRC , Baza podatkov CDC o zdravstvenih klinikah, ki vključujejo LGBTQ , oz CenterLink-ova nacionalna baza podatkov LGBTQ+ centra .

Kompleti virov za queer osebe in ranljive skupine

Zaradi množice zbiranja sredstev, mrež vzajemne pomoči in informacij o virih, ki se pojavljajo na spletu, je morda težko najti pravi način za pridobitev neposredne pomoči za kakršno koli situacijo. V odgovor organizatorji ustvarjajo kolektivne zbirke virov in baze podatkov — lahko dostopni dokumenti, ki zbirajo načine za pomoč in pomoč drugim, bodisi finančno, psihično, fizično ali kako drugače. Z združevanjem bistvenih informacij in številnih virov na enem mestu so koristen način za krmarjenje po pomoči. Tukaj sta dva obsežna kompleta orodij ( tale in tale ), pa tudi to bazo podatkov virov. Za smernice in nasvete, specifične za LGBTQ, si oglejte Zelo dober paket virov za trans osebe in COVID-19 , kot tudi pojasnilo Nacionalne mreže LGBT za raka, Koronavirus 2019: Kaj morajo LGBTQ+ ljudje vedeti .

Telefonske telefonske linije za duševno zdravje in spletni klepeti

Ker je bila večina telefonskih številk za duševno zdravje in klepetalnic že povsem oddaljenih, so še vedno močne. Projekt Trevor ima na voljo številne krizne storitve za mlade, med drugim TrevorLifeline (1-866-488-7386), TrevorChat , in TrevorText (besedilo START na 678678), kot tudi TrevorSpace , spletna skupnost za osebe LGBTQ+, stare od 13 do 24 let. Po besedah ​​tiskovnega predstavnika projekta Trevor so te storitve opremljene tako, da ostanejo neprekinjene in delujejo 24 ur na dan.



Vrstica kriznega besedila (na voljo tudi v Kanadi in Združenem kraljestvu) ni posebej za osebe LGBTQ+, vendar Ashley Womble, MPH, vodja komunikacij pri Crisis Text Line, pravi njim. v izjavi, da se 40 % njihovih pošiljateljev sporočil identificira kot LGBTQ+. Pravi tudi, da se v Crisis Text Line v zadnjih nekaj tednih nenehno povečuje število besedil o koronavirusu. Od teh pogovorov jih 80 % razpravlja o občutku tesnobe, 10 % pa jih skrbi finance.

Nacionalni center za pomoč LGBT ponuja nacionalno telefonsko številko za mlade in starejše, pa tudi spletne klepetalnice za vrstniško podporo in tedensko mladinsko klepetalnico za queer otroke, stare 19 let ali mlajše.

Trans Lifeline , telefonska linija za trans osebe in za trans osebe, prav tako spodbuja klice, da se obrnejo na podporo. Trans ljudje so se zbrali, da bi ustvarili prostor, kjer se lahko pogovarjamo med seboj, da bi se borili proti tej izolaciji, pravi IV Staklo direktor Hotline Trans Lifeline v izjavi za njim. Naše osebje in prostovoljci delijo življenjske izkušnje naših klicateljev in pogovarjali smo se z mnogimi ljudmi, ki jih je ta pandemija prizadela na najbolj grozne načine – z ljudmi brez stanovanj ali v centrih za pridržanje in zaporih ter z ljudmi brez podpornih sistemov.

Ker številne od teh storitev doživljajo porast sporočil in klicev o koronavirusu, ljudi tudi prosijo za prostovoljstvo in lahko začnejo takoj po zaključku usposabljanja na daljavo. In seveda, če potrebujete več napotkov, kako lajšati tesnobo ali depresijo, si lahko ogledate njim. 's nedavna objava z 11 nasveti za samooskrbo izvajati med karanteno ali socialno distanco. Če v tem času aktivno iščete terapevta, preverite njim. 's vodnik o tem, kako najti queer-afirmirajočega terapevta .

Spletne skupine, spletni seminarji, pogovori in prenosi v živo

Spekter spolov , zagovorniška organizacija za otroke in najstnike LGBTQ+, še naprej ponuja spletne skupine in programe, ki jih vodijo zadnja štiri leta. Preverite njihovo stran z viri kjer se lahko prijavite, da postanete del tekočih spletnih ali telefonskih razpravnih skupin za otroke, najstnike, starše, stare starše, moderatorje in še več. Držijo tudi pretočni spletni seminarji v živo , vključno z eno o tem, kako razumeti spol za starše.



dandanes , prizorišče z živo glasbo v Queensu v New Yorku, gosti nočne dogodke in seminarje s pretočnim predvajanjem v živo, od katerih nekateri vključujejo žive sklope queer DJ-jev, zvočne kopeli in globoko poslušanje.

Verjemite na glas , verska organizacija, ki se zavzema za vključevanje LGBTQ+, trenutno sestavlja seznam verskih objektov, ki vključujejo LGBTQ, ki storitve v živo pretakajo po spletu. Preverite njihovo nit na Twitterju da poiščete spletno storitev.