Kako rasti in vzdrževati brado

Maapilim brada za umivanje Scotch Porter Bear dlaka za kožo imunska podpora Olje za rast brade Ustraa

Fotografije izdelkov s spletnega mesta prodajalca

Kako gojiti veličastno brado svojih sanj

Geoff Nudelman 6. aprila 2021 Delite Tweet Flip 0 delnic

Uredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.




Naj vas naslovi ali javne raziskave ne zavedejo - smrt 'velike brade' ni na nas . Dlake na obrazu so še vedno v trendu in ostajajo najbolj verodostojna dodatna oprema, s katero se lahko ukvarja vsak moški. Po mnenju dr. Coreyja Hartmana, ustanovitelja in medicinskega direktorja dr. Coreyja Hartmana, je bradati videz verjetno vrata do boljšega zdravja kože. Dermatologija kože v Birminghamu, Ala.



POVEZANE: Najboljše olje za brado za rast brade

Za moške je osvežujoče, če si puščajo brado, saj jih to pogosto pripelje do boljših praks zdravja kože, pravi. Lasje so dodatek kože, zato mora biti tudi koža zdrava.



Izboljšano zdravje kože je le del tega, kaj pomeni imeti brado v 2020-ih. Seveda so negovanje, krojenje in ustrezni izdelki dobro izhodišče, toda upoštevanje nasvetov nekaterih ljubiteljev panoge, ki vedo nekaj o laseh na obrazu, je raven navzgor.

Da bi vaše potovanje po bradi vodilo po pravi poti, smo se s Hartmanom pogovarjali skupaj z veteranom brivcem, da bi bolje razumeli pravilne načine rasti in vzdrževanja brade. Začnite sproščati prostor v svojem dopp kompletu, gospodje!


Popolni nasveti za gojenje brade


Zdrava brada se začne z zdravo kožo, zdrava pa s čisto prehrano in splošnim počutjem. To je mit, da sta rast in nega brade zapletena, pravi Hartman. Pravzaprav je povsem preprosto.



Opaža, da ima večina fantov okoli biotina - priljubljenega dodatka za rast las - večina moških verjetno dovolj vitamina B in jim ni treba jemati ničesar več. Zmanjša stopnjo lomljenja las, toda večinoma gre za nohte, dodaja.

Vendar pa bo skrbno zdravljenje lasnega mešička zagotovo podaljšalo njihovo življenjsko dobo. Prehranjevanje bolj zdravo je velik korak v pravo smer.

Če dodate več beljakovin v svojo prehrano, se poveča testosteron - ključni element, ki pomaga pri rasti brade. To tudi ne smejo biti kepice prahu, ki jih zjutraj odvržemo v smoothie. Zelenjava, kot so grah, brokoli, čičerika in špinača, je še posebej bogata z beljakovinami.

Druga možnost za povečanje testosterona je redna vadba. Dviganje uteži naj bi bilo najučinkovitejša vadba.

Vzdrževanje uravnotežene prehrane odpravlja potrebo po kakršnih koli vitaminih ali dodatkih, čeprav nekaterim od nas, ki se borimo z dieto, ne škodi jemanje dodatkov, namenjenih dodajanju vitaminov in mineralov, ki so posebej prikazani za rast in krepitev obraznih dlak v vaši prehrani . Priljubljeni dodatki vključujejo biotin, ribje olje ali celo samo moški multivitamin.



Nazadnje je pomembno, da je stres, kajenje in alkohol čim manj. Ne samo zaradi zdravja brade, ampak tudi celotnega zdravja celotnega telesa.


Nasveti za vzdrževanje brade


Potem, ko ste ugotovili želeni slog brade za obliko obraza in jo obdržali s pravilnim prehranskim vnosom, boste želeli vzpostaviti rutino vzdrževanja brade.

Lasje na bradi so bolj grobi in bolj kodrasti kot običajni lasje, zlasti za moške, zato je ohranjanje kože pod brado čisto in vlažno, ko raste. Poiščite vlažilno kremo, ki vsebuje vitamin E skupaj z antioksidanti, da bo vse ostalo čisto in jasno.

Po zdravljenju brade z ustreznim prehranskim vnosom boste želeli vzpostaviti rutino vzdrževanja brade. To se začne pod tušem z dobrim šamponom za brado, ne z običajnim šamponom.

Prhljaj je posledica preveč suhih las na bradi, pa tudi kvasa, ki se namnoži, ko ima pod brado mastno kožo, pravi Scotch Porter ustanovitelj Calvin Quallis. Umivanje proti prhljaju izjemno pomaga pri odstranjevanju obraza brade in se upreti vsakodnevnemu šamponiranju, saj s tem odstrani lase potrebna eterična olja.

Tako kot vašo kožo je treba tudi obrazne dlake navlažiti takoj pod prho. Poiščite kakovostno olje za brado. Poleg tega, da deluje kot balzam, ki ne pušča las in poskrbi, da se lasje počutijo mehke in sijoče, neguje tudi kožo od spodaj, da prepreči draženje. Quallis ne priporoča uporabe olja, če že imate mastno kožo ali lase. Njegov predlog: Lažja, prodorna olja, kot sta arganovo olje in oljčni skvalan, dejansko puščajo brado in kožo bolj zdravo, brez mastnega in mastnega videza.

POVEZANE: Najboljši slog brade za vaš obraz

Od tam zmanjšajte škodo, povzročeno na bradi, tako da jo gladite s krtačo iz prašičjih ščetin ali glavnikom iz celuloznega acetata. Ta orodja pomagajo učinkoviteje distribuirati olja, odstranjevati odmrle kožne celice in poravnati neposlušne dlake. Vendar bodite nežni, saj Quallis trdi, da lahko pretirano ščetkanje povzroči prekomerno osipanje in trajno poškoduje povrhnjico las. Ne vzdržujte se dlake na bradi ali doživite podobno usodo.


Vodnik za nego brade


Kar zadeva fizično nego, Rudyjev vodja izobraževanja Jesse Taylor priporoča naslednje:

  • Ustvarite svoj zožitev (krajši na daljši) od vrha stranske smeri do čeljusti. Tu se začne oblika brade. Naredite obe strani in se prepričajte, da sta enakomerni in enako zoženi.
  • Ustvarite obliko čeljustne črte - krajše brade lahko posnete na želeno dolžino, daljše brade pa lahko režete tako, da začnete na bradi ali najdaljši točki brade. To vam omogoča, da se vrnete na čeljustno kost, da ustvarite splošno obliko brade: kvadratno, okroglo ali kombinirano.
  • Dolžina brade določa lokacijo izreza. Večina izrezov kratke brade je tik ob čeljusti ali tik pod njo. Daljši izrezi brade segajo od tik pod čeljustjo do tik nad Adamovim jabolkom (to je tudi odvisno od osebnih želja).
  • Ko določite izrez, zožite dolžino od izrez do čeljustne kosti ali najdaljše konice brade. To zagotavlja ohranjenost videza daljših brad in boljše izraščanje krajših brad.
  • Podrobnosti prirezovanja brade so zelo pomembne. Poskrbite, da bo linija ličnic očiščena in ravna. Višja linija ličnic ustvarja polnejši videz, spodnja linija lic pa obraz bolj odpira. Vsekakor je cilj ustvariti uravnotežen celoten videz.

Najboljši izdelki za brado za rast in vzdrževanje dlak na obrazu


Najboljši komplet za splošno vzdrževanje brade

Komplet za nego stare začimbne brade

Najboljši komplet za vzdrževanje brade Old Kit za začimbe za nego brade, vse rdeče steklenice

Če potrebujete samo vse na enem mestu za vse svoje potrebe po negi brade, lahko greste po celotnem kompletu, kot je ta iz Old Spice. Vključuje umivanje brade, olje za brado, balzam za nego brade in balzam v obliki brade v enostavno sledljivem postopku, da bo ta griva videti svetla in polna. Če imate posebno neenakomerno brado ali si ostrižete le brke, je to morda komplet za vas, ki vam bo pomagal zmanjšati skupne stroške.

Obetaven pregled: Imam veliko brado in ravnokar sem preizkusil ta komplet. Odlično se je obneslo. Vedno sem si nanašal olje pred balzam in to sem počel s tem kompletom. Tudi balzam sem pustil notri. Vonj je prijeten. Je zelo čistega vonja. Zadrževanje je lepo in muho odstrani. Šampon se dobro peni. Olje ima visok sijaj, če je to vaša stvar. - Jared C McDonald

64,69 USD na Amazon.com

Najboljši dodatek za rast brade

Scotch Porter Superfood Dodatek

Najboljši dodatek za rast brade Scotch Porter Superfood dodatek

Ta novejši dodatek uveljavljene blagovne znamke za nego moških združuje tri sodobne sestavine: kurkumo, irski mah in biotin za izboljšanje cirkulacije in povečanje antioksidativne obremenitve, ki pa dokazano spodbujata rast brkov in brade.

12,99 USD na ScotchPorter.com

Najboljše umivanje brade

Umivanje temne brade

Najboljše pranje brade Temno pranje brade

Ste se kdaj vprašali, zakaj mediteranska prehrana nikoli ni šla iz mode? Delno je to zaradi zavezanosti visokokakovostnim, naravnim sestavinam in čim manjši obdelavi. To se razteza tudi na to pranje brade, ki vključuje kombinacijo treh vonjev in mešanico eteričnih olj in arganovega olja.

Obetaven pregled: Moj mož se je boril s svojo novo poraščeno brado in Maapilim je bil odgovor na njegove molitve! zdaj je njegova koža vesela in mehka brada se sveti! - Illana R.

27 USD na Maapilim.com

Najboljše olje za rast brade

USTRAA olje za rast brade

Najboljše olje za rast brade USTRAA Olje za rast brade

Dobro olje za rast brade bo poleg hranilnih vitaminov zagotavljalo veliko vlage, ki bo pomagalo rasti dlak na obrazu na vsakem koraku. Ne samo to, ampak tudi olje prave brade pomaga ubraniti srbeč brado in prhljaj brade, kar si v življenju noben človek, ki goji brado, ne želi. Ta možnost podjetja USTRAA je zelo priljubljena zaradi gostejše viskoznosti (kar pomeni, da lahko uporabite manj) in prijetnega naravnega vonja.

Obetaven pregled: Olje deluje bolje, kot sem mislil. Uporabljam ga vsak drugi dan in imel sem manj obližev. Preden si na nekaterih mestih nisem mogel pustiti brade - zaenkrat dobro - Aja

14,24 USD na Amazon.com

Najboljši balzam za brado

Iskreni amiški balzam in balzam za brado

Najboljši balzam za brado Iskreni amiški balzam in balzam za brado

Če olje za brado ni vaša stvar, vendar še vedno iščete nekaj, kar bi dodalo mehkobo in sijaj, ne glejte dlje od balzama za brado, ki je namenjen temu, da bodo lasje na obrazu srečni in zdravi. Z osnovo lastniške mešanice olj iz argana, avokada, mandljev, bučnih semen in mareličnih koščic ter z mehčalci, kot so aloe in masla, vključno s karitejem, kakavom in kokumom, ta balzam za oblikovanje pomaga hidrirati brado in kožo pod njim. . K temu dodamo še, da naravni mehčalci pomagajo razbiti ta masleni balzam, pomagajo ubraniti odstranjene dlake in pomagajo preprečiti razcepljene konice, kot noben drug - oboje je bistvenega pomena, če je cilj dolga rast brade.

Obetaven pregled: V preteklosti sem za brado uporabljal veliko izdelkov ... ampak te stvari so neverjetne! Vsako zimo si obraščam brado, začenši z avgustom, in grem do marca naslednjega leta. Ko postane približno 1/2 'do 3/4' dolg, začnem ta izdelek krtačiti. Toplo priporočam, da za krtačo uporabite krtačo za merjasce, namesto da uporabite tradicionalno krtačo za lase. S krtačo za merjasce ne boste nabrali statične mase niti ne boste dobili tistih trenutkov, ko izvlečete brk ali dva, ki so zelo boleči.

Navodila zahtevajo, da daste majhno količino v dlan in drgnete skupaj, dokler se ne začne 'topiti' v losjon. Kar tudi počne, vendar raje uporabljam sušilec za lase. Dajte majhno količino majhnega želeja in ga s sušilcem za lase stopite v roki. Za najboljše rezultate stopite losjon v mokro do vlažno brado. Zdaj uporabite čopič za sušilec in merjasce na bradi, da izravnate vse.

Občutek ni nihče drug, zaradi česar je moja brada videti zelo gladka in čista. Moja brada je mehka in ni podobna žici, izdelek Honest Amish pa zdrži cel dan, dokler se spet ne spere. Tudi njegov vonj je fantastičen. To toplo priporočam ljubiteljem brade! - Joe

11,99 USD na Amazon.com

Najboljši serum za obraz za brado

Obnovitveni serum za obraz Soapwalla

Najboljši serum za obraz za brado Soapwalla obnovitveni serum za obraz

Serum je dober način, da v kožo vnesete nekaj dodatnega sijaja in vlage, hkrati pa ostanete lahki na sami bradi. Ta različica je opremljena z jojobinimi in sončničnimi olji, ki pomagajo pri urejanju lasnih mešičkov in mehčajo kožo kot del stalnega režima nege kože. To je odličen serum, ki ga imate v svojem repertoarju, tudi če se na koncu spet obrijete, zahvaljujoč zdravim, naravnim, koži prijaznim sestavinam.

Obetaven pregled: Soapwallo uporabljam od aprila 2018 in leto kasneje sem popolnoma spremenil. Prisegam na vse, kar sem poskusil. Ta obnovitveni serum za obraz resnično pomaga razbremeniti mojo občutljivo kožo. Uporabljam ga dvakrat na dan vsak dan, pomagal je zmanjšati izbruhe in ohranja mojo kožo super navlaženo. - Marcus

72 USD na Amazon.com

Najboljši glavnik za brado

Baxter iz Kalifornije glavnik za veliko brado

Najboljši glavnik za brado Baxter iz Kalifornije Veliki glavnik za brado

Dvonamenski glavnik za brado, ki je sposoben ukrotiti lase na glavi in ​​obrazu (pa naj gre za brado, brke ali oboje), je lahko najboljše orodje za oblikovanje brade. Baxterjev dodatek za oblikovanje las, ki ga daje prednost uredniku, doda udobje negi brade z gladko zoženimi zobmi in zaobljenimi nasveti za brezšivno ravnanje. Ta glavnik za brado je dovolj dolg, da doseže trda mesta, in je zaradi svoje visokokakovostne lupine celuloznega acetata neuničljiv.

Obetaven pregled: Nisem bil preveč prepričan, kaj lahko pričakujem od glavnika za 20 dolarjev, toda ocene so o tem zelo govorile in na tem sem temeljil svojo odločitev. Po enem tednu uporabe sem z nakupom zelo zadovoljen. Skupna teža glavnika se močno razlikuje od moje prejšnje in mojim večjim rokam bolj ustreza. Največja korist, ki sem jo opazil od tega glavnika v primerjavi s svojim starim, je, kako močan je. To je vrsta glavnika, ki bi ga pričakoval v vrhunskih brivnicah, in sicer takšnega, ki se ne upogne zlahka ali doživi lomljenja zob. - Ryan

19 dolarjev na Amazon.com

Najboljša krtača za brado

ZEUS ščetka za prašičje žepek za merjasce

Najboljša krtača za brado ZEUS ščetka za prašičje žepek

Ta potovalna ščetka za brado, izdelana v Nemčiji, je opremljena s tremi vrstami 100% ščetin za prašičje dlake, ki razpletajo najtrše pramene na vašem vrčku. Nežno vmasirajte na kožo, jo pomagate pilingu in spodbudite krvni obtok, kar posledično ustvari polnejšo, gostejšo brado.

Obetaven pregled: Zadnjih nekaj let uporabljam enako trdo krtačo za lase iz merjascev na bradi. Vedno se mi je zdelo malo na praskanju udobja, vendar sem mislil, da je pač tako, kot naj bi bilo. Tako sem vesel, da sem odkril, kako narobe je bilo to. Ta krtača ni mehko, vendar je mehkejša od običajnih trdih prašičjih dlačic, ki so pogostejše. Všeč mi je, ker čeprav še vedno gladi stvari in pomaga nadzorovati prelete, pa tudi moja krajša brada postane nekoliko bolj polna. In ne počutim se več, kot da si čisto postrgam korenine brade. - Sean Melom

15,95 USD na Amazon.com

Najboljši obrezovalnik brade

Wahl Professional 5-zvezdni stroj za striženje in striženje brade Legend

Best Beard Trimmer Wahl Professional 5-Star Legend Clipper in Beard Trimmer

Trdni trimer za brado je orodje za podpisovanje v kompletu vseh bradatih moških in s to možnostjo podjetja Wahl ne morete zgrešiti. Če ste bili v brivnici, ste verjetno videli, kako Wahl visi s frizerskega pribora, saj je to zaupanja vredno ime pri splošnem striženju las. Ta strižnik prinaša bistveno trpežnost in funkcionalnost Wahlovega obrezovalnika za lase in brado, ki je bolj osredotočen na domačo in občasno uporabo.

Obetaven pregled: Neverjetne blede škarje! Strogo jih uporabljam za bledenje, saj je za to rezilo namenjeno. Sem vojaški brivec in na dan postrižem veliko frizur in veliko jih zbledi, zato je bilo lažje in hitrejše popolno bledenje. Pričakujem, da bom te škarje uporabljal dolgo časa. - Emmie

60,99 USD na Amazon.com

Najboljši vlažilec za brado s kremo za sončenje

Veslo + Alps vsakodnevna krema proti staranju s SPF 37

Najboljši vlažilec za brado z vesli za zaščito pred soncem + vsakodnevni vlažilec proti staranju Alps s SPF 37

Če ste kot večina moških, ne nosite dovolj kreme za zaščito pred soncem, da bi zaščitili svojo krhko kožo obraza. Potreba ne izgine tudi, ko imate brado. Pravzaprav je bolj pomembno, da to podlago zaščitite, saj bo razdražena koža povzročila razdraženo brado. Nova krema proti staranju Oars + Alps ima varno zaščito pred soncem za vlaženje in vlaženje tekom dneva. Nasvet za profesionalce: če se vrnete nazaj k britju, nadaljujte z rutino za zaščito pred soncem. Pomaga zaščititi sveže izpostavljeno kožo pred staranjem zaradi poškodb sonca.

Obetaven pregled: To je odličen losjon za obraz, ki se kljub izgledu in občutku losjona za sončenje na začetku počuti odlično na koži. Ko ga prvič nanesete, ima konsistenco losjona za sončenje, vendar se po vtiranju hitro vpije, nemastno je in je na koži precej lahka - Ryan S.

22 dolarjev na spletnem mestu Oarsandalps.com

Lahko tudi kopljete:


AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .