Kako delujejo erekcije

Moški in ženska, ki se med seboj smehljata

Getty Images

AskMen Science: Dolgo in trdo smo si ogledali, kaj vam daje moškost

Verjetno se ne spomnite, kdaj ste prvič dobili erekcijo. To je zato, ker se je to skoraj zagotovo zgodilo, ko si bil dojenček. Dojenčki moški začnejo erekcije dobivati ​​že v zgodnji mladosti, ko se razvije njihov živčni sistem. Večina se bo igrala tudi sama s seboj in se morda celo samozadovoljevala. Vse je del razvojnih odkritij in velja za povsem normalno in zdravo.



Nekateri starši, ki tega ne vedo, se prestrašijo in skrbijo, da bi njihovi otroci postali prezgodaj spolni. Morda nenamerno sramotijo ​​sinove, zaradi česar imajo nekaj strupenih občutkov glede seksa, samozadovoljevanja in svojega telesa.



Medtem ko se je treba izogibati sramotenju fantov zaradi erekcije in igranju s penisom, saj se fantje nekoliko starajo, je pomembno določiti meje glede tega, kje in kdaj se je primerno igrati sam s sabo - na primer, nobene samozadovoljevanja za mizo .

Do mladosti se večina fantov dobro zaveda, da so njihovi klinci trdi in da se stimulacija počuti dobro. Običajno se okoli pubertete večina fantov začne samozadovoljevati, da bi sestopila. Približno v tistem času tudi spontane kostnice postanejo stvar.



Mnogi fantje imajo travmatične spomine na spontane razjede, ki se dogajajo v najbolj neprijetnih časih, na primer pri pouku, v avtobusu ali druženju v bazenu. To je precej univerzalna izkušnja. Spontane koščke so lahko posledica naključne aktivnosti živčnega sistema, lahko pa tudi zaradi neopaženega spolnega vzburjenja (tj. Rogljivosti).

Toda medtem ko je večina fantov veliko časa razmišljala o svoji erekciji, morda ne vedo veliko o tem, kako in zakaj se zgodijo - zato vam bom vse to razčistila.

povlecite ponudbo

Zakaj moški dobijo erekcijo?

Številne vrste živali dobijo erekcijo. Ljudje pripadajo redu primatov in vsi primati dobijo erekcijo. Vendar pa smo ljudje ena redkih vrst, ki ne imajo kosti v penisu (kljub temu, da erekciji pravimo močne kosti).



Erekcije so se v evolucijski zgodovini razvile kot resnično dobro orodje za odlaganje semenčic. Omogočajo odstrel sperme globoko v nožnico, kar poveča verjetnost zanositve.

Zgodi se, da erekcije, ki so zunanje, omogočajo tudi enostaven dostop do prijetne stimulacije bodisi same bodisi s partnerjem. Nekateri ljudje so šli tako daleč, da nakazujejo, da obstaja evolucijski razlog, zakaj človeške roke popolnoma dosežejo prepone.

Kaj povzroča erekcije?

Erekcije lahko nastanejo že z dotikom penisa, tudi če možgani tega ne opazijo. To je posledica refleksne zanke blizu dna hrbtenice. Živčni končiči v občutku penisa se dotikajo in posledični signal se pošlje hrbtenici skozi niz živcev. Signal opazimo v hrbtenici, nato pa drugi niz živcev prenese ta obdelani signal nazaj v penis. Ta obdelani signal vodi do erekcije.

Ta refleksna reakcija se lahko zgodi brez zavedanja, kar je eden od razlogov, da fantje dobijo občutek presenečenja. Če pa možgani to opazijo, lahko nekoliko nadzorujejo. Ta sposobnost nadzora erekcije se pri moških razlikuje in je odvisna od več dejavnikov.

Čeprav so erekcije lahko povsem refleksne, je glavni način, kako se zgodijo, skozi izkušnjo vklopa (tj. Spolno vzburjene). Ko se človek vklopi, njegovi možgani pošljejo signale penisu, naj postane trd. Iz tega razloga je trdota fantovega kurca precej dober barometer tega, kako vznemirjen je.



Številne stvari lahko privedejo do tega, da je človek vklopljen. Na primer, opaziti nekoga spolno privlačnega, fantazirati in gledanje pornografije ponavadi izzovejo spolno vzburjenje in posledično erekcijo. Fizična stimulacija penisa lahko poveča tudi spolno vzburjenost in s tem erekcijo.

Kaj je erekcijski mehanizem?

Erekcije so posledica zapletenega procesa, ki vključuje predvsem živčni sistem telesa (možgane in živce) in krvožilni sistem (srce in kri). Da bi razumeli, kako delujejo erekcije, morate poznati nekaj osnov o obeh sistemih.

Živčni sistem ima dva dela, ki potekata po telesu. Prvi je somatski živčni sistem, ki nam daje zavesten nadzor nad našimi skeletnimi mišicami. Tako recimo recimo, da želite z roko dvigniti jabolko. Razmislite in to storite. Z roko lahko zavestno dvignete jabolko. Somatski živčni sistem v resnici ni vpleten v erekcijo.

Drugi živčni sistem je avtonomni živčni sistem. Nadzira naše notranje organe in vpliva na stvari, kot so srčni utrip, prebava, dihanje in razmnoževanje. Razen dihanja avtonomni živčni sistem običajno ni nekaj, česar bi lahko zavestno nadzorovali, razen če se tega naučimo. Avtonomni živčni sistem igra ključno vlogo pri erekciji.

Obstajata dve veji, ki tvorita avtonomni živčni sistem: simpatična veja in parasimpatična veja.

Simpatična veja je v prvi vrsti odgovorna za naš odziv boj ali beg. Ko se soočimo z resnično ali zaznano grožnjo, nas naklonjena veja pripravi na akcijo. Pripravimo se na spopadanje z grožnjo tako, da se borimo ali pobegnemo, kar nas bo na koncu varno.

povlecite ponudbo

Vzbujanje simpatične veje vodi v stvari, kot so povečan srčni utrip in dihanje ter razširitev naših zenic. Sistem boj ali beg se na psihološko ali čustveno grožnjo odzove na enak način. Ko se aktivira sistem boja ali bega, začutimo strah, ki je jedro tesnobe. Ljudje se počutijo zaskrbljeni kot odziv na fizično ali psihološko grožnjo.

Ko začutimo čustveno vzburjenost, se vžge simpatična veja avtonomnega sistema. V kontekstu seksa je ejakulacija posledica vzburjenja simpatičnih vej. Če je doseženo zadostno vzburjenje, boste seme ejakulata .

Prasimpatična veja avtonomnega živčnega sistema je aktivna, ko smo na varnem in v mirovanju. Odgovoren je za stvari, kot je prebava. Odgovorna je tudi za erekcije.

Parasimpatična veja in simpatična veja avtonomnega živčnega sistema se dopolnjujeta, zato je, ko je ena bolj razgaljena, druga običajno manj. To je smiselno. Če se borite s sabljastim tigrom, nočete zapravljati energije, da bi prebavili svoj volneno-mamutski burger ali poskušali doseči erekcijo. V idealnem primeru več časa preživimo v parasimpatičnem območju; biti v stalnem stanju simpatičnega vzburjenja je težko za telo in je povezano s kroničnim stresom.

Zdaj pa o obtočnem sistemu: Arterije so krvne žile, ki prenašajo kisikovo kri iz pljuč po srcu za prehrano telesnih tkiv; žile so krvne žile, ki vodijo deoksigenirano kri nazaj v pljuča, da se oksigenirajo.

Stene arterij so obložene z gladkim mišičnim tkivom, ki se lahko skrči, da premer arterij postane manjši, ali pa se sprosti, da premer postane večji. Ta postopek je bistven za erekcijo.

Torej, kaj ima to vse opraviti z erekcijami?

V penisu sta dve dolgi cevi gobastega tkiva, ki tečeta po dolžini penisa. Te cevi se imenujejo kavernozno telo. So močno vaskularizirani, kar pomeni, da so polni krvnih žil. Napeta membrana obdaja gobasto tkivo znotraj vsakega kavernoznega telesa, nekako kot gobast hrenovka.

Ko je penis stimuliran ali se moški vklopi, parasimpatična veja avtonomnega živčnega sistema pošlje signale na stene arterij v penisu. Ti signali sprožijo postopek, ki sprosti gladke mišice v stenah arterij in poveča njihov premer. Ta proces se ne zgodi v žilah. Posledično v penis priteka več krvi in ​​količina odtekajočega ostaja nespremenjena. To povzroči neto povečanje krvi v penisu. Kri napolni gobasto tkivo kavernoznega telesa in potisne proti napeti zunanji membrani. Ko se tlak poveča, se erekcija začne dogajati s hidravličnim tlakom. Naraščajoči pritisk tudi sili zapre vene, kar dodatno zmanjša pretok krvi iz penisa. To izboljša postopek erekcije.

Zakaj stvari lahko gredo disketno

Vse, kar moti spolno vzburjenje in / ali fiziološki proces, ki povzroča erekcijo, je lahko ubijalec kosti.

Mnogi moški, zlasti starejši moški s kardiovaskularnimi težavami, imajo težave z erekcijo ali erektilno disfunkcijo. To je v glavnem vprašanje vodovoda. Fiziološki postopek, potreben za erekcijo, preneha pravilno delovati. Z drugimi besedami, v penis ne pride dovolj krvi in ​​ostane v njej. Tem moškim so lahko v pomoč zdravila za erektilno disfunkcijo, kot sta Viagra in Cialis, ki okrepijo postopek erekcije. Vendar je še vedno potrebno spolno vzburjenje. Zato lahko fant vzame tableto, vendar ne dobi erekcije, dokler s partnerjem ne zadene rjuhe. Za začetek fiziološkega procesa erekcije je potrebno spolno vzburjenje.

Velike količine alkohola, nekaterih rekreacijskih zdravil in številnih zdravil lahko negativno vplivajo tudi na fiziološki proces, potreben za erekcijo. Ko pa slišite za mlade fante, ki se spopadajo z erekcijskimi težavami, je krivec skoraj vedno tesnoba.

Anksioznost je čustveni in fizični odziv na resnično ali zaznano grožnjo. Nevarnost je lahko fizično psihološka. V kontekstu seksa in spolne uspešnosti je to psihološko.

Tu je pogost primer verige tesnobnih misli, ki jih nekateri imajo pri erekciji in seksu:

  • Kaj pa, če tega ne morem dobiti / nadaljevati?
  • Če tega ne bom mogel / nadaljeval, ne bom mogel imeti prodornega seksa.
  • Da bi bila ta izkušnja dobra, moram imeti penetrativen seks.
  • Če ne morem imeti penetrativnega seksa, bo moj partner razočaran.
  • Partner me bo sodil.
  • Kot seksualni partner sem neuspeh.
  • Kot človek sem neuspeh.
  • Partner me bo zapustil ali iskal seks drugje.

Vidite lahko, kako ta veriga misli temelji na zaznani grožnji njegovemu občutku, da je dober spolni partner, njegovi moškosti in sposobnosti, da zadrži partnerja. Izziva zelo tesnobo.

Ko se tesnoba povečuje, moti erekcijo na dva načina.

povlecite ponudbo

Prvič, tesnoba je odvračanje pozornosti od tega, kar spolno vznemirja. Ko se moški ujame v zaskrbljujoče misli o uspešnosti, se vse njegove miselne vire prežvečijo in obvladajo njegove strašljive misli. To pomeni, da se neha osredotočati na čutne in čustvene izkušnje, ki povečujejo in ohranjajo spolno vzburjenost. Na primer, morda ne bo več opazil kemije med njim in partnerjem, občutka, da ga fizično stimulira, kako vizualno privlačnega najde partnerja ter zvokov in vonjev, ki so povezani s seksom. Z drugimi besedami, ujame se v glavo in izgubi stik s spolno izkušnjo, v kateri skuša uživati.

Drugič, tesnoba ovira aktivacijo parasimpatične veje avtonomnega živčnega sistema, kar je potrebno za proces fiziološke erekcije. Ko se simpatična veja avtonomnega živčnega sistema aktivira kot odziv na psihološko grožnjo, parasimpatična aktivnost pade. In potem tudi erekcije.

Odnos med tesnobo in erekcijo je še posebej krut. Za razliko od drugih vrst tesnobe obstaja neposreden fiziološki vpliv, ki moškemu oteži, da počne tisto, kar si želi (tj. Ima prodoren seks). Oseba je lahko zaskrbljena zaradi letenja in še vedno leti, zaradi javnega nastopanja in kljub temu vstane pred občinstvo in govori ter o izpitu in še vedno napiše izpit. Enako ne velja za tesnobo in erekcijo. Glede na to obstaja veliko načinov za izjemno spolno izkušnjo, ki ne zahteva erekcije.

Dobra novica je, da težave z erekcijo zaradi tesnobe niso trajne. Nekaterim fantom to uspe premostiti sami, običajno s pomočjo partnerjev, ki razumejo. Drugi bodo morda morali poiskati pomoč psihologa ali terapevta. Ista orodja, ki so v pomoč pri obvladovanju neseksualne anksioznosti, delujejo pri anksioznosti zaradi uspešnosti. Preprosto gre za to, da se jih naučite in jih uvedete v akcijo. Ko se to zgodi, se vrnemo k odličnemu, brezskrbnemu seksu.