Kako se obleči za telovadnico

iStock

14 stilskih pravil za dobro videti v telovadnici

Če še niste opazili, sodobna telovadnica ne pljuva in žaga. Veliko teh dni je videti kot neonsko osvetljena četrtina Starship Enterprise. Zavijte se v svojo zlato singlico, ogrinjala iz jeansa in delovne čevlje in verjetno boste pozvani, da svojo obleko vrnete v 70. leta, članstvo pa na recepciji. Telovadna oprema mora biti na mestu.



Vašemu povprečnemu mesarju in dvigovalcu uteži morda ni všeč, toda sodobna telovadnica je postala tako spomenik statusa kot tudi telesne pripravljenosti (in Tinder pick-up joint, ampak to je drug članek). Videti morate dobro v oblačilih, medtem ko poskušate poskrbeti, da boste videti dobro, ko oblačila niso na voljo. Vendar hkrati ne želite videti kot poosebitev 'vse opreme, brez ideje'.



Da bi se izognili zadregi, smo z nedvoumnimi pravili o tem, kako se obleči za telovadnico, nadaljevali.

1. pravilo: Kratke hlače glede na disciplino
Kaj boste počeli v telovadnici, bo odvisno od tega, katere kratke hlače boste nosili v telovadnici, zato uporabite nekaj pametnega. Če načrtujete dan noge, bi bilo pametno, da oblečete zožene kratke hlače, ki se končajo tik nad kolenom (na primer te številke Nike ). Zadnja stvar, ki si jo želite, je, da s pari visoko odrezanih tekaških kratkih hlač izbijete izpade, samo da bo preostali del telovadnice priča, kako vsak čaj vreča čaj v vrečki.



Nike kratke hlače, 38,00 funtov pri Nikeu

2. pravilo: Stisnite za uspeh
Medtem ko smo že na temo oreščkov, so kompresijske kratke hlače in gamaše v naši knjigi v redu, če le nosite kratke hlače po vrhu (avstralska znamka 2XU naredite komplet za fino stiskanje). Kljub temu, da bi vam govorili možgani plazilcev, vaše potenske stisnjene izbokline ne bodo navdušile vaših poteznih stisnjenih izboklin, ki delajo svoje na raztezajočih se tleh. Malo lepote, žival.

3. pravilo: Podrobneje se seznanite z obutvijo
Vaši novi Metcon 3 so odlični, če se resnično ukvarjate z dvigovanjem, vendar niso zasnovani za enourne tekaške proge, ne glede na to, kako dobro izgledajo. Vlagajte v par tekaških udarcev, kot je Nikeova super lahka Zračni zoom Pegaz 33 , ki imajo tudi dodaten bonus pri pogledu na bombo.



Pravilo 4: Izgubite singlet
Telovadne podgane vam zdaj pokrivajo ušesa, toda komaj prisoten singlet (tisti z luknjami za roke, ki se končajo na polovici vašega rebra) je ne-ne. Razumemo, ste zloženi. Ampak prosim, Britanci smo. Prepustite nekaj domišljiji, tako da nosite majico s kratkimi rokavi, ki odvaja vlago. Under Armour naredite a gladka različica ki vsebuje tudi sredstvo proti vonju. Če ste resnično namenjeni PDOM-u (javni prikaz mišic), se odločite za to rezervoar z visokim vratom Nike s širšimi rokavi za večjo mobilnost.

Majica UA Tech s kratkimi rokavi, 20 funtov pri Under Armour

5. pravilo: Čistoča je poleg bogoljubnosti & hellip;
& hellip; toda glede na to, kako je danes večina izmed nas odločno nesvetih, recimo samo, da so nogavice in kratke nogavice, ki so specifične za trening. Falke je naredil nekaj odličnega nevidne tekaške nogavice z anatomskim oblazinjenjem, medtem ko naj bodo vaše spodnje hlačke Under Armour Originalna serija Boxerjocks z gladko tkanino HeatGear in zgibno mrežno mrežo.

Pravilo 6: Povišajte svojo igro s kapuco
Pulover s kapuco je presegel zgolj ogrevalno oblačilo in postal morda najpomembnejši kos opreme za telovadbo, v katerem nikoli ne boste trenirali. Slišali ste nas prav. Pulover s kapuljačo ne pride na tla telovadnice. Dobra majica s kapuco pravi, da sem v formi, sem eleganten in naložen. Slaba kapuca pravi, da imaš kakšno rezervo, kolega? Oglejte si širši vrat to možnost z rečnega otoka ali prelomi breg z bolj klasično vlečno bombažno vlečenje to ne bo tako močno prizadelo bančnega stanja.

7. pravilo: Zaprite desno
Pokrovčki so v naši knjigi dobri, saj je razsvetljavo v večini telovadnic mogoče videti z Mednarodne vesoljske postaje. Nositi jih nazaj, ne tako dobro. Pozabite na snapbacks, širok rob vam bo kar na poti. Namesto tega skrite svojo posteljo pod to elegantno brezskrbnost Kapa Reebok .



8. pravilo: Ugasnite hrup
Tu smo raztrgani. Slušalke so lahko odlične za uravnavanje hrupa in ostrenja, toda neizogibno se znajdete, ko poskušate najti motivacijsko skladbo na Spotifyju, namesto da bi se dejansko zdrobili. Če resnično sovražite neprekinjeno EDM, ki se igra nad Tannoysom, potem poiščite par brezžičnih naprav Slušalke Jaybird Freedom ki vam omogočajo prilagajanje zvočnega profila v ušesu. Zvok je odličen, primeren za varno uporabo in cena primerna.

Slušalke Jaybird Freedom, 145,37 funtov na Amazon

Pravilo 9: Potezni pasovi so prepovedani
Pravi dodatek za tuširanje, če ga je sploh kdaj bilo. Ohranite svoje dostojanstvo in uporabite brisačo.

10. pravilo: Trenirke niso za potenje
Trenirke so pravi način za vstop v telovadnico in iz nje, toda tako kot kapuca s kapuljačo so postale bolj modni predmet kot oblačila za trening. Zato lahko zmešate, če imate dovolj denarja (450 GBP Thom Browne majice iz bombažnega dresa kdo?), vendar obstaja veliko trdnih možnosti za manj. Poleg možnosti za visoke ulice za enkratno uporabo, Vans dela lepo drsalna linija , medtem ko je klub Monako mogočen prilagojena interpretacija se bo lepo postavil na pametni priložnostni datum kosila po treningu.

11. pravilo: Capri hlače nikoli ne bodo sprejemljive
Samo največji, najgrši fant v telovadnici lahko nosi hlače Capri in to samo zato, ker mu nič drugega ne bo ustrezalo nogam trolov. Če ste osramočeni zaradi zatičev, dodajte tednu še en dan za nogo in ga prebolite.

12. pravilo: Izogibajte se trolovim rokam
Čeprav so žuljave roke zanesljiv dokaz za težko dvigovanje, se damam ne bodo spustile preveč dobro. V tem primeru je smiselno vlagati v par palčnikov. Reebokove rokavice za trening Crossfit prenesite največ dolarja zaradi vložkov iz kevlarja. Bodimo jasni, ne bomo prijazno sprejemali snežink, ki jih nosijo na odpornih strojih.

Fitbit Surge, 147,99 £ pri Amazonu

13. pravilo: Uživajte v treningu
Za resne obiskovalce telovadbe so fitnes sledilci odlično orodje za spremljanje srčnega utripa med bolečimi intervali in na splošno, ki vam pomagajo pri igranju kondicije in izboljšanju motivacije. The Fitbit Surge je najboljši kos kompleta na trgu, vendar ne zapravljajte denarja, če želite le slediti, koliko korakov naredite v danem dnevu. Če ste to vi, vam preprosto svetujemo, da se spustite iz zadnjice.

14. pravilo: Zveri ne nosijo črpalk
Če ne poznate grabežljanja, potem nehajte brati, ker je to za velike fante. Ko gre za resno dvigovanje v olimpijskem slogu, ga superge ne bodo rezale, zato vlagajte v par čevljev za dvigovanje uteži. Trdni stabilni podplat vam bo omogočil, da na palico naložite večjo težo, medtem ko bo trdna konstrukcija zgornjega dela nogam zagotovila vso podporo, ki jo potrebujejo, ko dvignete težo. Adidasovi čevlji Powerlift.3 so najlepše videti res grdega kupa, vendar jih ne nosite za pohvale. Nosiš jih, ker si zver.