Kako biti prevladujoč v razmerju (in v postelji)

Dominacija spalnice

GettyImages

Če vaš partner želi, da prevladujete nad njimi, najprej preberite to

Alex Manley 17. april 2019 Share Tweet Flip 0 delnic

Pri seksu gre za moč in nadzor. Kdo je na vrhu? Kdo vodi akcijo? Čigave želje se preučujejo in izpolnjujejo? Nekateri pari imajo glede tega sorazmerno enak odnos in raziskujejo dinamiko dajanja in dajanja, medtem ko se drugi osredotočajo na jasno razlikovanje med voditeljem in sledilcem.

V spolnem smislu je to znano kot razmerje prevladujoči / podrejeni - tako z velikimi črkami, da okrepi predstavo o položaju moči prevladujočega nad podrejenim.



POVEZANE: Razkritih 10 najboljših fetišev

Tudi če ne veste veliko o odnosih D / s, vas v kontekstu BDSM morda poznajo: suženjstvo in disciplina, prevladovanje in podrejanje, sadizem in mazohizem. To do neke mere pojasnjuje idejo, da sta dominacija in podrejanje v prvi vrsti strašljivi pomisleki, resnica pa je, da v večini odnosov, spolnih ali drugačnih, obstaja vsaj določena količina prevladujoče / podrejene dinamike. Razumevanje, kako to deluje (in kako lahko uporabljajte ga na zdrav in sporazumen način) lahko obema v razmerju prinese veliko užitka.

1. Razumevanje prevlade in podrejenosti v spalnici

Dominacija in podrejanje (D / s) je izmenjava moči, pravi Kayla Lords, sekspert za JackAndJillAdult.com in ustanovitelj podjetja LovingBDSM.net . Prevladujoči ima moč in nadzor, podrejeni pa se odpove moči in nadzoru. Stopnja, do katere se bo to zgodilo, je odvisna od vpletenih ljudi.

Nadaljuje, da se pri seksu to dogaja na različne načine. Primer: Prevladujoči partner prevzame nadzor nad vsemi spolnimi aktivnostmi in se odloči, kakšen spol ( položaj , aktivnost itd.) boste [ali] nadzorovali orgazme partnerja - odločali se boste, kdaj bo orgazem, ali bo orgazem in kako - bodisi s spolno igračo, oralnim seksom ali ročno stimulacijo.

To pa samo zato, ker imate nadzor, še ne pomeni, da imate svobodo, da poskusite karkoli in vse. To, kar počnete, bi moralo biti vedno nekaj, kar podrejeni partner uživa ali je rekel v nekem trenutku, ki ga želi doživeti, pravi Lords. Pomembno je vedeti, da se nič ne sme zgoditi brez jasnega in informiranega soglasja.

To pomeni, da s partnerjem ne počnete grobih ali bolečih stvari, kot če to počnete za svojega partnerja.

Eno je eksperimentirati z malo grob seks ali uporabite besede, da prevzamete nadzor nad spolnim trenutkom (kar je dober način za raziskovanje želja), pojasnjuje. Toda, ko se prevladujoči partner odloči za spolno odločitev za podrejenega partnerja, se morate ustaviti in pogovoriti o tem. Enostaven način, da to storite v trenutku, je, če rečete: ‘Ali ti je to všeč?’ Ali ‘Ali hočeš, da nadaljujem?’

Zakaj bi točno nekdo želel, da z njim prevladujejo, vprašate? Če ne želite izkusiti te želje, je morda zmedeno, če si predstavljate, da nekdo drug uživa, ko mu govorijo, kaj naj naredijo in / ali nadzirajo. Vendar je biti podrejeni lahko zelo osvobajajoč, pravi seks vzgojiteljica Kenneth Play .

Lepota dinamike D / s je v tem, da lahko svet poenostavite z jasnimi vlogami angažmaja, kjer vsakdo pozna svoje mesto, in si zastavi namen, da skupaj uživajo v prostoru, ki ga ustvarjajo - podobno kot tisti, ki radi igrajo videoigre, ker so pravila in cilji enostavni, pravi.

Poglobiti se v vse, kar se morda zdi zastrašujoče ali zmedeno, a po besedah ​​Jess O’Reilly, voditeljice Podcast '@SexWithDrJess' , obstaja velika verjetnost, da ste že kdaj doživeli vsaj kakšno različico D / s dinamike.

Prevladovanje v spalnici je nekaj, kar ste verjetno že poskusili, ne da bi se sploh zavedali, pravi. Če ste kdaj začeli seks, prevzeli vodilno vlogo v postelji ali partnerju postavili nežne (ali ne preveč nežne) zahteve, ste že izkušeni Dominant. Toda ali ste pripravljeni to dvigniti na naslednjo stopnjo in res prevzeti nadzor?

Poudarila je tudi, da krepi idejo, da pri prevladi ne gre vedno za biče, verige in usnjene obleke, in dodala, da gre za moč in nadzor, ki sta poudarjena z informiranim soglasjem in spoštovanjem. Da bi bil dober Prevladujoči, moraš resnično uživati ​​v moči in si dovoliti, da izkoristiš erotičnost spolne samozavesti. Naučiti se morate tudi zapeljevanja in ne siliti svojega ljubimca k podrejanju.

Play prav tako ugotavlja nekaj različic tega, kako deluje. Lahko bi igrali, da je vaš podrejeni tu, da vam ugaja, medtem ko na njih izrazite vse svoje želje in podrejeni lahko uživa, ko je v službi in je zaželen, ali pa obstaja slog 'top service', kjer Dominant servisira podrejenega tako, da ustvarja izkušnjo, ki izpolnjuje pokorne želje, pravi. In včasih še vedno gre za ples, ki teče med sejami, saj se vloge in moč med partnerjema menjata.

Raziskovanje prevlade in podrejanja ne pomeni, da je karkoli postavljeno v kamen. Vidva preprosto nekaj preizkušata - in odvisno od tega, kako bo šlo, lahko postane običajna stvar, naprej in nazaj ali preprosto enkratna.

2. Dominacija in podrejanje v romantičnih odnosih

Zaznavanje, da so odnosi med spolnimi partnerji že po sebi nagnjeni, lahko pomeni tudi, da ljudje domnevajo, da so izključeni v spolnost - vendar to ne drži, pravi odrasli igralec Seth Gamble . To lahko uporabite za odnos zunaj spalnice, če je vaš partner za to in si to želi, pravi.

Po mnenju Lordsa je razmerje D / s, ki se razlije zunaj meja spola, znano kot 24/7 D / s, vendar ugotavlja, da bi lahko ime zavajalo.

Tudi če je en partner prevladujoč, drugi pa podrejen, morate še vedno krmariti v svojem delovnem, starševskem ali šolskem življenju, pravi. Pri spolnih odnosih zunaj spola je privolitev še vedno ključnega pomena in pred vsakim nadzorom, ki ga podeli podrejeni partner, se je treba pogovoriti in se z njim dogovoriti.

Tudi če ste oba vpleteni v dominacijo in podrejanje, stalna zasnova 24-urne zveze odnosov D / s verjetno ni nekaj, v kar bi morali skočiti takoj. Vendar, kot poudarja Play, lahko začnete z majhnimi koraki in se potrudite navzgor.

Nekateri lahko ustvarijo protokole, ki narekujejo vsakodnevne naloge in vedenja, drugi pa lahko občasno uživajo v dinamiki nočnih zmenkov ali samo tu in tam, pravi. Pomembno je govoriti skozi to. Morda bo potrebno več komunikacije in določanja meja, da se dinamika D / s premakne v stalno stvar, vendar mnogi menijo, da gre za globoko negovalno in zadovoljivo strukturo odnosov.

Torej, kako izgledajo D / s v neseksualnem kontekstu? Po besedah ​​Lordov je v resnici omejena le z omejitvami vaše domišljije.

[D / s] se oblikuje na neskončno število načinov, pravi. Nekateri primeri vključujejo odločitev, kaj nosi vaš partner, zahtevanje dovoljenja za nekatere dejavnosti, celo določanje stalnih nalog ali 'pravil', ki jih podrejeni partner upošteva. V mnogih primerih gre za vedenja, ki so dobra za podrejenega partnerja - pravočasno odhod v posteljo, zdrava prehrana ali druge spremembe življenjskega sloga. V drugih primerih so dejavnosti, za katere se podrejeni strinja, lahko nekaj, kar neposredno pomaga njihovemu prevladujočemu partnerju - skrb za določena opravila, telefonske klice itd.

Tako kot pri seksu lahko tudi ljubezen do podrejenosti izvira iz želje, da se odrečemo bremenu nadzora in odločanja. Tudi če podrejeni dejansko opravlja več dela kot njihov prevladujoči partner, je vseeno manj naporno.

Včasih, če ima vaš partner res težek dan, mu bo morda všeč, da se lahko vrne domov in dominanta sprejema odločitve in nadzoruje dejavnosti, saj lahko pomaga umiriti zasedene možgane, pravi Play. Ali podrejeni, ki se bori s preveč opravljenega dela, bo morda cenil, da prevladujoči postavlja jasne naloge za njihovo izpolnitev in jih nato nagradi. Nekateri partnerji lahko med gledanjem televizije doma preprosto uživajo v subtilnem dejanju pokornega sedenja ob nogah svojega prevladujočega.

To se morda sliši kot sanjski scenarij za potencialnega Dominanta, vendar to ne pomeni, da lahko svojemu podrejenemu partnerju preprosto začnete naročiti neprekinjeno.

D / s je odnos dajanja in dajanja, pravi Lords. Podrejeni mora biti pripravljen narediti stvari, ki jih Dominant želi. In podrejeni morajo v procesu zadovoljiti tudi svoje potrebe. Tako kot seksi stvari v spalnici mora biti komunikacija in privolitev pred začetkom in med celotnim postopkom. Podrejeni bi se morali vedno počutiti svobodno, nelagodno ali zaskrbljeni - pa tudi izraziti pozitivna čustva glede odnosov D / s, ki jih ustvarjata skupaj.

3. Splošne dominacije in napačne predstave

Zaradi načina, kako se informacije o seksu širijo v naši kulturi - to je pogosto prek pop kulture, urbanih legend in od ust do ust, ne pa iz uradnih, raziskanih virov -, obstaja veliko mitov in napačnih predstav o prevladujočih / podrejenih odnosih.

Mit št. 1: D / s je približno Kink 24/7

Pravzaprav ne, kinky ljudje imajo življenje, ki bi ga vodili zunaj kinky zabave, ki jo imamo s partnerji, pravi Lords. Odhod v službo ali šolo, starševstvo in članstvo v družbi so še vedno na našem seznamu odgovornosti. Le malo kinky ljudi ima toliko kinky seksa, kot bi si zares želel.

Mit št. 2: Prevlade bi morale biti sposobne zaznati, kaj želijo njihovi podrejeni

Nihče ni bralec misli in noben Dominant ne bi smel ničesar domnevati o svojem partnerju, pravi Lords. Tako kot noben podrejeni ne bi smel nagibati svojega dominantnega partnerja. Morate komunicirati med seboj ali pa to ne deluje.

Mit št. 3: D / s je v bistvu zloraba

Ali se zlorabe pojavljajo pri D / s in BDSM? Da, na žalost, pravi Lords. Toda tisto, kar D / s loči od zlorabe, je privolitev. Oba bi morala razumeti, kakšna so pričakovanja, kaj nameravate početi skupaj in kakšen odnos ustvarjate. Ko to imate, se lahko d / s premika naprej na zdrav način - in to je najbolj oddaljeno od zlorabe.

Mit št. 4: Ljudje v razmerju D / s imajo mejne težave

[Ena] napačna predstava je, da kinksterji uživajo v teh dejanjih, ker nimajo meja, v resnici pa jim njihove konkretne meje in neverjetne komunikacijske veščine omogočajo, da vadijo to vedenje, pravi Play. Resnično zdravi kinksterji bi morali biti vzor naše komunikacije, ne obratno.

Mit št. 5: Če ste prodrli, ste podrejeni

Kakršen koli spolni akt lahko izvedeta tako podrejeni kot dominanta, zato vas prodor ne pomeni, da ste podrejeni, pravi O'Reilly. Prevladujoči lahko zahteva, da podrejeni prodrejo vanje, podrejeni pa se lahko odloči, da ga nikoli ne bo prodrl. Univerzalnih pravil ni in vsak od nas ima pravico, da si postavi svoje meje in se po želji pogaja o osebnih mejah.

Mit št. 6: Prevladujoči partnerji so sebični ali željni moči

Ko se prevladujoči ljubimec zaplete v prizor s podrejenim partnerjem, je zaupanje vez, ki združuje njihov užitek, pravi O'Reilly. Prostora za sebičnost je torej malo in moč si delimo. Poleg tega igranje prevladujoče vloge zahteva dobro mero samokontrole in spoštovanja meja, da lahko oba partnerja uživata v izkušnjah. Iz tega sledi, da če prevladuješ v postelji (ali v igralnici), še ne pomeni, da si šef, agresiven ali zahteven v vseh drugih pogledih svojega življenja.

Mit št. 7: Podrejeni partnerji so šibki ali imajo samozavest

Predavanje ljubimcu v sporazumnem, zdravem razmerju ni znak nizke samozavesti, pravi O'Reilly. Pravzaprav sem v svoji praksi in seksi potovanjih ugotovil, da so mnogi podrejeni dejansko precej močni ljudje, ki v svojem poklicnem in osebnem življenju obvladujejo velike odgovornosti. Pokornost v postelji jim omogoča priložnost, da igrajo drugo vlogo in ublaži nekatere redne pritiske, povezane z njihovim vsakdanjim življenjem.

4. Vloga soglasja pri prevladi in predložitvi

Soglasje je izjemno pomembno pri vsaki spolni interakciji, vendar je morda bolj pomembno kot kdaj koli prej v spolnih okoliščinah, ki se poigravajo s pojmi nasilja in nadzora. Ker podrejeni, znotraj dinamike D / s, ne bi smel imeti besede pri tem, kaj se zgodi, je zelo pomembno, da se prevladujoči partner prilagodi svojim potrebam v situacijah, ko dejansko doživlja bolečino ali nezadovoljstvo in želi dati konec dogajanja.

Po mnenju O’Reillyja dobra D / s dinamika upošteva R.A.C.K. načelo. R.A.C.K. razlaga za sporazumno kink, ki se zaveda tveganja, in pojasnjuje, da ta osnovni stavek opisuje dve bistveni komponenti kinka, obenem pa priznava, da je za vsako spolno igro določeno tveganje.

O'Reilly nadaljuje, da morajo vse vpletene strani razumeti in priznati morebitne negativne izide predlagane dejavnosti, da bi se kinky sex obravnaval kot ozaveščen in da bi o teh tveganjih morali razpravljati vnaprej - ne v trenutku, ko se spolna napetost že gradi. Pomembno je, da se lotite ukrepov, ki jih nameravate sprejeti, da zmanjšate tveganje, ko je vaš um čist in vaša presoja ni motna zaradi želje ali drugih motenj.

Poleg tega pri soglasju v razmerju D / s ne gre le za to, da je podrejeni v redu s tem, kar se dogaja - v to mora biti vključen tudi prevladujoči partner.

O'Reilly pravi, da je treba vse vpletene strani izraziti svojo izrecno in informirano privolitev, da bi se lahko štele za sporazumno. Odsotnost protesta ne pomeni soglasja in najjasnejši način za zagotovitev soglasja je vprašati. Podobno je najpreprostejši način privolitve ponuditi navdušen in pristen 'Da!'

Pomembno je tudi vedeti, da tudi če ste oba hkrati na določeni dejavnosti, to še ne pomeni, da boste oba kasneje na njej. Zato morate vsakič poiskati soglasje ali vzpostaviti okvir, v katerem se bosta vsak trenutek počutili prijetno, če se vam ne bo zdelo prav.

Ne domnevajte, da ker je ljubimec prejšnjo soboto zvečer želel biti vezan in z njim grobo ravnati, to želijo tudi oni vezan in šeškan naslednji četrtek zjutraj, ugotavlja O’Reilly. Vedno imate pravico kadar koli umakniti soglasje brez obrazložitve, ne glede na to, o čem ste se v preteklosti dogovorili.

5. Naloge in prednosti za raziskovanje prevlade in podrejanja

Ali: govori

Govorite veliko, pravi lordi. Morate biti pripravljeni deliti svoje misli in občutke (dobre in slabe). Vaš podrejeni partner ne bo vedel, kaj potrebujete ali kaj lahko pričakujete, če se zadržujete.

Ne: Pričakujte, da boste sprva dobri

Če še nikoli niste nikogar niti malo obvladali ali še nikoli niste dobili toliko dovoljenja za prevzem nadzora, se bo počutilo nenavadno, pravi Lords. Začnite počasi in nadaljujte s stvarmi, ki vas zanimajo.

Ali: Izobražujte se

D / s ni nekaj, kar je treba jemati zlahka, pravi Lords. Če tisto, kar si resnično želite, je grob seks, ne pa tudi odgovornost vodenja druge osebe, kul. Ampak to ni dominacija. Poiščite torej zaupanja vredne vire - poddaje, kanale v YouTubu, spletna mesta, knjige, kar koli že - in se naučite, kaj pomeni biti prevladujoč partner in kako to storiti na varen, razumen in sporazumen način.

Ne: Skrbite, da je všeč igranje d / s napačno

Družba nas uči, da so nekatere stvari (skoraj vse, kar najdemo v D / s) same po sebi napačne. Tako se lahko počutite slabo ali zlo, če prevzamete nadzor ali nekomu poveste, kaj želite. Če se vaš partner nenehno in aktivno strinja, ne delate nič narobe.

Ali: Bodite nežni do tega

Kink uporabite kot prostor za skupno vadbo po oskrbi, povezavi in ​​vzpostavljanju intimnosti ter zaupanja, predlaga Play. Za Dominante se naučite zadržati prostor in dovolite nekomu, da se počuti varnega in se spusti. Za podrejene se naučite vaditi, kako popuščati in zaupati drugi osebi, da bo videla vašo ranljivost. V D / s je nekaj zelo svetega, kar vam omogoča, da se na neizmerno globoki ravni povežete z drugo osebo in izkoristite pozitivne nevrokemične izpuste, ki so res čudoviti.

Ne: zlorabite Dynamic

Ne uporabljajte tega kot priložnosti za manipulacijo, izkoriščanje ali zlorabo partnerja, pravi Play. Če na primer vaša partnerica z vami običajno ne dela analno, ne uporabljajte dinamike D / s, da bi z njo manipulirala tako, da bi delala analno z vami, 'ker ste vi glavni'.

Ali: občasno zamenjajte vloge

O'Reilly predlaga, da občasno poskusite biti podmladek, da bi razumeli njihovo perspektivo. Če boste prosili ljubico, da bi izkusil kaj novega, najprej poskusite sami, da boste imeli idejo, v kaj se oba ukvarjate.

Ne: potisnite mimo varne besede

Ne nadaljujte, če [varno besedo govori sub, pravi Gamble. Ne delajte tega, če imate v mislih kakršen koli dvom [da je] nekaj, kar si morda želi samo eden od vas.

Ali: Bodite samozavestni

Če se zalotite, da se zadržujete ali zatirate svoje naravne želje, ne bodite malodušni, pravi O'Reilly. Za trenutek se ustavite in se spomnite, da je vaš partner privolil (morda celo prosil), da ga nadzorujete, in iz te vloge uživa. Globoko vdihnite, pretvarjajte se, da ste sami in mislite samo na svoje zadovoljstvo. Če bi lahko v tem trenutku imeli karkoli, kar bi si želeli, kaj bi to bilo? Zdaj pa pojdi! Dokler spada v parametre dogovorjenih omejitev, bo vaše pokorno ljubimce delilo vaše zadovoljstvo.

Ne: Predpostavimo, da veste, kaj hočejo

Izogibajte se domnevam, pravi O’Reilly. Če v kaj niste prepričani, prosite za pojasnilo. Redno se prijavljajte, da zagotovite, da vaš ljubimec uživa v vaši prevladi [in] ne pritiskajte na svojega podrejenega, da sredi vročega seksualnega prizora premakne svoje meje.

POVEZANE: Vse, kar morate vedeti o spolni privolitvi

Prevladujoča / podrejena dinamika ni za vsakogar. A če vam je njegov zvok všeč in ste pripravljeni pristopiti na komunikativen in v soglasje usmerjen način, je vsekakor vredno poskusiti.

Lahko tudi kopljete: