Kako vzbuditi žensko

Nasmejana mlada ženska v haljini, ki leži v postelji in gleda postrani

GettyImages

Brezpredmeten, ko gre za vžiganje žensk? Tu smo, da vam pomagamo

Alex Manley 25. november 2019 Share Tweet Flip 0 delnic

Moški so v zgodovini žalili dejstvo, da se pogosto znajdejo mistificirani glede tega, kaj ženske v resnici želijo, toda pri seksu je resnica lahko še bolj zmedena.

Pomislite: Še vedno obstajajo široki družbeni tabuji okoli seksa in o njem odkrito govorijo. Obstajajo dvojni seksistični standardi sramotenje kurb ki pritiskajo na ženske, naj ne bodo odprte glede svojih želja, in na kateri koli stopnji učenja je neprijetno pomanjkanje kakovostne spolne vzgoje.

Povrhu vsega obstaja težnja, da se običajne pornografije - lahko dostopne, a globoko nerealne - zavzamejo za seks, ko ljudje želijo vedeti, kako seks izgleda in zveni.

Če upoštevamo vse našteto, je povprečnemu fantu prelahko preiti v odraslo dobo, saj nima pravega pojma, kako vzbuditi žensko. Še huje, mnogi moški mislijo, da znajo, a so v resnici še vedno v temi.

Čas je, da vržemo s platnic, obrnemo stikalo za luč in razjasnimo nekaj stvari o vznemirjenju žensk. Da bi vam pomagali, smo se pogovarjali s petimi različnimi sexperti, da bi osvetlili, kako jo resnično vklopiti. Ali bova?


Moško vzburjenje proti ženskemu


Ena od prvih stvari, ki bi se fantje morda vprašali, ko gre za žensko vzburjenje, je, kako podoben je občutek kot njihov. V bistvu so moško vzburjenje in žensko vzburjenje podobni ali drugačni?

In odgovor je & hellip; oboje. Za začetek ne obstajata le dva načina vzbujanja, razdeljena na polja, značilna za spol. Spolno vzburjenje se od osebe do osebe razlikuje in poskus ločevanja med spoloma ali spoli se lahko izkaže za brezplodnega.

Ljudje se vznemirjajo na različne načine, zato nas zaradi spolne identitete ne veže tisto, kar nas vroči v mednožju, pravi seks vzgojiteljica Marla Stewart . Verjamem, da vznemirjenje izhaja iz naših učnih stilov, ko gre za titlacijo. Vaš slog učenja je odličen pokazatelj, kako se zapeljete. Ne glede na to, ali gre za vizualno, slušno ali otipno vzburjenje, bo odvisno od teh razlik.

Jess O’Reilly, doktorica znanosti, gostiteljica @SexWithDrJess podcast, poudarja, da obstajajo velike razlike med ženskami glede tega, kaj se nam zdi vznemirljivo, da ga upoštevamo.

Nekatere ženske potrebujejo veliko fizičnega dotika, da se vzbudijo, druge pa bolj vznemirjajo čustvene ali psihološke predigre, pravi. Nekateri se zelo hitro vzbudijo, drugi pa vzamejo nekaj časa. Eno žensko lahko vzbudijo zvoki okoli nje, drugo vonji, drugo pa nekaj vizualnega. Tako kot se vsi učimo drugače, se tudi drugače vznemirjamo.

Obstaja še en pomemben način, kako se moško in žensko vzburjenje pogosto razlikujeta, in sicer v tem, kako se želja pokaže v psihi. To je razlika, ki je verjetno vzrok za veliko spolnih frustracij in nerazumevanja, ko gre za heteroseksualne odnose.

Na splošno so moški v pričakovanju, pravi Coleen Singer Sssh.com . Ženske so na splošno odzivne. Pri večini moških je želja po seksu in občutek vzburjenosti običajno pred kakršno koli spolno aktivnostjo, zato ti občutki spodbujajo iskanje dejanskega seksa. Pri ženskah pa se spolna želja ne odraža vedno. Seveda smo mnogi med nami doživeli naključno, prosto plavajočo rogoznost, ki je povezana z moško spolnostjo - nekateri med nami so pogosto; a številne ženske doživijo tudi tisto, kar je Emily Nagoski, strokovnjakinja za seks in avtorica ‘Pridite takšni kot ste , «Imenuje» odzivna spolnost «.

Pri odzivni spolnosti vzburjenje sprožijo določeni trenutki romantičnega in spolnega stika, na primer poljubljanje, dotikanje ali preprosto romantično pogovor, v nasprotju s tem, da bi se pred tem stikom razvili in ga navdihnili.

Zaradi tega nesrečnega rezultata moški pričakujejo, da se bodo ženske zbudile tako, kot jih poznajo. Neizogibno so presenečeni, ko njihovi partnerji ne začnejo seksa nenadoma ali si vzamejo več časa za ogrevanje. Toda to ni funkcija manj želje - to je želja, ki deluje nekoliko drugače.

Zdaj, ko veste, s čim imate opravka, raziščimo, kako to znanje dejansko uporabiti v svojem spolnem življenju.


Prednosti in vzroki za vznemirjanje žensk


Vzpostavite soglasje

Informirano in navdušeno spolno soglasje je absolutni korak za vzburjenje.

Če vaša partnerka ni navdušena nad možnostjo spolnih odnosov z vami, je ne boste uspeli vnesti. To pomeni, da je treba jasno razumeti vaše namene in zagotoviti, da se počuti varno glede vaše želje, ne da bi se je bala.

Preden se sploh lotite poskusov vzbujanja nekoga, vzpostavite varnost! pravi seks vzgojiteljica Kenneth Play . Prepričajte se, da imate soglasje, da ste vzpostavili varnostno posodo, saj je pomiritev živčnega sistema pravzaprav prvi korak vzburjenja. Da bi se počutili vznemirjeno, je treba preklopiti v parasimpatični živčni sistem.

Ne hitite

Nekatere ženske vznemirjajo čas, pravi Kayla Lords, vzgojiteljica spolnih odnosov JackAndJillAdult.com . Morda vam bo težko samo razmišljati o paru dojk, vendar številne ženske potrebujejo veliko več kot to. Potrebujejo priložnost, da se sprostijo. Morda bodo potrebovali majhne dotike, preden se bodo osredotočili na erogena območja. Nekatere ženske želijo biti zapeljane.

To se razteza tudi na hitrost vaših dotikov.

Če vaša partnerica ni jasno povedala, da ljubi hitro gibanje po svojih dojkah, vulvi ali katerem koli drugem delu telesa, upočasnite, dodaja. Hitro klitorisanje je za nekatere ženske lahko zelo neseksi. Nekaj ​​sekund občutka bradavice morda ne bo dovolj. Vzemi si čas!

Naj se počuti seksi

Vzburjenje je več kot le dotikanje delov telesa, pravi Lords. Za mnoge ženske (in ljudi na splošno) se vzburjenje začne z umom. Pomagajte partnerju, da se sprosti. Pogovorite se o tem, da bi si jih želeli ali kaj bi radi počeli z njimi. Ustvarite jim v glavi sliko, kaj bi lahko počeli, preden se jih dotaknete.

Uporaba besed ima lahko velik vpliv že na začetku, zato ne pozabite spregovoriti.

Začenši s prefinjenimi komplimenti njenega seksi videza in sloga, preide na nežne militve roke in vratu ter nadaljuje s poljubljanjem, ko je pravi čas glede na njene napotke, ugotavlja Singer.

Ne domnevajte, kaj ji je všeč

Morda si mislite, da veste, kaj deluje, če pa jo res želite vznemiriti, poskusite svoje predpostavke vreči pred vrata.

Ne predvidevajte, da bo to, kar se je obrnilo na vašega zadnjega partnerja, delovalo na vašega sedanjega partnerja, vztraja Lords. Vsi so drugačni, zato vaše poteze s podpisom ne bodo vedno vzbudile vsakega partnerja. Pogovori se z njimi. Poslušajte, ko vam povedo, kje in kako se jih dotaknite. Obravnavajte partnerjevo vzburjenje kot seksi učno izkušnjo.

POVEZANE: 6 porno gibov, ki jih nikoli ne bi smeli poskusiti v resničnem seksu

Preberite Znake

Tudi če ni posebej odzivna s tem, kar hoče - težko je natančno vedeti, kako sporočiti, da če ste sramežljivi ali neizkušeni z željo - lahko iz njenih reakcij poiščete tudi namige.

Bodite pozorni na to, kako diši, kako se počuti na njeni koži, na nežne spremembe v zvokih, pravi Play. Naredite več, kar ona uživa!

Morda bi ji bilo na primer lažje reči: Ja, to mi je všeč kot odgovor na nekaj, kar ste poskusili, namesto da bi vam vnaprej povedala, kaj ji je všeč.

Če ji je všeč nekaj, kar ste storili, tudi kaj majhnega, na primer s prsti po trebuhu ali poljubljanju po vratu, nadaljujte s tem, dodaja. Konec koncev se tehnike vzbujanja razlikujejo od ženske do ženske, zato se naučite priljubljenih partnerjev.

Ne uporabljajte penetracije, da jo vzbudite

Fantje so morda navajeni, da je njihov penis osrednja točka vzburjenja, vendar je zmotno razmišljanje o njem kot o večnamenskem orodju.

Po Playu nikakor ne bi smeli poskušati s penetracijo penisa vzbuditi partnerja. Nezbujena oseba verjetno ne bo pravilno mazana in posledično verjetno ne bo uživala v izkušnji - pravzaprav bi lahko bila precej boleča. Posledično preprosto ne bo seksi.

POVEZANE: Zakaj bi moral vsak fant obvladati neprodorni seks

Kot da nekdo poskuša vanje vstaviti vaš mehki penis - preprosto ni enako, pravi. Prepričajte se, da na vzburjenje in predigro gledate kot na popolno izkušnjo, preden začnete prodirati.

Uporabite dih

Namesto tega poskusite s kakšno bolj subtilno taktiko. O’Reilly predlaga, da je tudi dobro umerjeno dihanje lahko velik zagon.

Premaknite široko odprta usta nad njihovo kožo, da jih vzbudite s toplim zrakom, ali stisnite ustnice, da se ohladijo, predlaga. Raziščite celotno dolžino njihovega telesa z dihom, ustnicami in jezikom. Obliznite čutno linijo, nato pa nad njo počasi in namensko vdihnite topel zrak, ki se premika od poti do glave.

Ko gre za to tehniko, ima vaš partner morda določena mesta, ki to resnično naredijo zanjo - zadnji del vratu in ušesne mešičke - toda če ni prepričana, lahko preizkusite različne točke in vidite, kaj ji je všeč, močne rezultate.

Ne uporabljajte suhih rok, da bi jo dotaknili

Tako kot pri poskusu prodiranja, preden je pravilno mokra, tudi drugo ne-ne je jo poskuša prst nožnico s suhimi, nemastimi rokami.

Ne uporabljajte suhe roke za drgnjenje klitorisa, da jo zmočite, pravi Play. Veliko fantov pozabi na to. Bi si c * ck suho podrgnil? Ne. Če še ni mokra, uporabite mazivo, preden se je dotaknete genitalij.

To bi lahko pomenilo uporabo spolnega maziva, ali če ga v bližini ni, lahko uporaba sline deluje v kratkem času.

Pomembno je le prepoznati, da je klitoris, tako kot penis in moda, zelo občutljiv del telesa. Malo mazanja bo daleč pripomoglo k temu, da bo prijetna in ne boleča izkušnja.

Dotaknite se njenega celotnega telesa

Veliko moških naredi eno spolno napako, ko se osredotoči samo na ženske bradavičke, nožnico in vulvo.

Res je, da so to neverjetno občutljive regije, kjer lahko pravi dotiki žensko spravijo v divjino, vendar je ignoriranje preostalega telesa velika napaka.

Celotno telo obravnavajte kot erogeno območje, predlaga Play. Ne gremo naravnost po zadku, prsih ali genitalijah. Dobra predigra ni samo: 'Želim te vzbuditi, zato bom naredil X.' Pravzaprav, 'raziskujem tvoje telo, tako da sem pozoren nate, navdušen nad podrobnostmi in resnično čutim vsak del našega interakcija. 'Vzburjenje je občutek videti, dotaknjeno in občuteno.

POVEZANE: Vodič AskMen za tehnike predigre, ki ji bo dejansko všeč

Ne pozabite na ženina

Tudi vaša nega je lahko izredno pomemben dejavnik pri vklopu partnerja.

Očitno moški vedo dovolj, da se stuširajo in oblečejo čista oblačila, preden gredo ven z žensko, ki ji dvore, toda v resnici štejejo tudi malenkosti, pravi Singer. Ostrižite se, da ne boste videti kot razkuštrani pes, ki ne skrbi veliko za svoj videz.

Celo na videz podrobnosti v zadnjem trenutku, kot so nohti, lahko igrajo vlogo pri vznemirjenosti partnerja, še posebej, če se boste z rokami dotaknili njenega telesa.

Morda se sliši neumno, vendar se prepričajte, da so nohti čisti in brušeni, preden se dotaknete občutljivih delov, pravi Play. Dober pregled: Poglejte si nohte in pomislite: ‘Ali bi to dal v usta?’ Če ne, najprej pojdite na to.


Vznemirjanje na različnih stopnjah odnosa


Odvisno od vaših preteklih izkušenj to morda ni takoj očitno, vendar vzburjenje sčasoma deluje tudi drugače.

Razlika med vznemirjenostjo v najstniški dobi in vznemirjenostjo pozneje v življenju na stran, spreminjajoča se narava vzburjenja lahko pomeni, da bo obrnitev partnerja ob prvem priklopu povsem drugačna nastavitev, kot če bi to počeli več let. a dolgoročno razmerje .

Prvič skupaj

Zastavite veliko vprašanj, svetuje Lord. To lahko storite na seksi način, ki vznemirja, vendar je jasno, da želite svojemu partnerju dati tisto, kar se jim zdi dobro, lahko takšen vklop. S svojim najbolj seksi glasom vprašajte ‘Ali vam je to všeč?’ Ali ‘Se vas lahko tukaj dotaknem?’. Ko ponudi povratne informacije, jih poslušajte in ukrepajte. Takoj jo boste vklopili.

POVEZANE: Kako razkrito na seksi način zaprosi za soglasje

O’Reilly se strinja, da je pozornost, kaj dejansko želi, ključnega pomena v situaciji, ko se še ne poznata dobro.

Bodite pozorni na njene boke, predlaga. Kako se premika? Je popolnoma mirna? Sledite njeni hitrosti in ritmu. Res je, da v mnogih primerih boki ne lažejo.

Nekaj ​​mesecev v zvezi

Recite lordi, da si vzemite medsebojne fantazije, ki jih imate skupaj. Mogoče ste že govorili o kinkanju ali skupaj brskali po spolnih igračah. Vprašajte jo, ali bi rada poskusila kaj novega. Ne samo, da jasno kažete, da želite z njo raziskovati spolni užitek (kar je vklop!), Temveč se osredotočate tudi na to, kaj je radovedna, katere oddaje ste bili pozorni.

In če še niste govorili o seksu, da bi vedeli, kakšne so njene fantazije? No, zdaj je čas za začetek.

Začnite govoriti o svojih fantazijah in sprašujte o njenih zunaj spalnice, pravi O’Reilly. Ko gledate oddajo ali film, jo ​​vprašajte, kako se počuti glede določenega prizora, lika ali interakcije. Poslušajte z odprtim umom in tudi vi delite svoje misli. Preprost pogovor o vaših fantazijah lahko privede do želje, vzburjenja in vročega seksa.

Globoko v dolgoročno zvezo

Preprosto je vstopiti v rutine in rutine, ko si že dolgo z nekom, pravi Lords. V tej fazi gre za majhne trenutke.

Poleg majhnih kretenj ugotavlja, da je kot dober roko na hrbtu še en dober pristop, da se počuti navdušeno.

Vzemite si čas z užitkom, značilnim zanjo - oralni seks, čutna masaža , muhasta stvar, ki jo ima rada, ugotavlja Lords. Dajanje njenih dolgih, nepretrganih trenutkov tega, v čemer uživa, ne da bi pričakovala nekaj v zameno, je za mnoge ženske izjemno vznemirljivo. In četudi je neke noči v središču pozornosti, boste zagotovo kmalu prišli na vrsto.

O’Reilly se zavzema za skupno uporabo vaše domišljije.

Umazano se pogovarjajte o stvareh, ki jih morda v resnici nikoli ne bi želeli početi, predlaga. Dražite jo, kako bi jo radi delili in častili njeno telo z nekom, ki jo občuduje. Govorite o seksu v javnosti ali v skupinskem okolju.

Tudi če dejansko nikoli ne ukrepate glede teh želja, je lahko njihovo medsebojno dejanje tako globoko vznemirljivo kot odličen, varen način, da v spalnico vnesete nekaj navdušenja, ko je začetna iskra popustila občutku tolažbe nad divjo željo.

Lahko tudi kopljete: