Zdravstvene koristi samozadovoljevanja

Moška postelja

GettyImages

Izkazalo se je, da je vse, kar vsi fantje počnejo, dobro zate

Ian Lang, 2. maj 2019, delite Tweet Flip 0 delnic

Večina nas vleče 'ole enooko kačo' že od trenutka, ko dosežemo puberteto, vendar je samozadovoljevanje še vedno eno bolj tabu seks predmeti. Ena stvar je, da se o svojem spolnem življenju pogovorite z zdravnikom ali posebno ustrežljivim prijateljem, vendar večina od nas meni, da je samozadovoljevanje preveč zasebno za odkrit diskurz. No, to je presneta sramota. Po mnenju nekaj zdravnikov iz Univerza v Sydneyu , samozadovoljevanje je približno najbolj zabavno, kar se lahko zabavate, hkrati pa izboljšate svoje zdravje.



Naj ponovimo, da je samozadovoljevanje ne nekaj, česar bi se sramovali. Ne bo povzročil poraščenosti dlani, penisa vam ne bo padel in zagotovo ne bo neplodnih (če je ravno obratno). Večina razumnih ljudi je tem mitom pred desetletji nehala verjeti, vendar še vedno vztrajajo - večinoma kot sredstvo za prestrahovanje otrok pred lastno spolnostjo.



POVEZANE: Zakaj se lahko samostojno spravite v posteljo?

Kar zadeva koristi za zdravje, je samozadovoljevanje pri obeh spolih povezano z zmanjšanim tveganjem za sladkorno bolezen, čeprav je moč korelacije vprašljiva. Samozadovoljevanje moških pomaga preprečiti glavno grožnjo - rak prostate. Verjame se, da ji vključevanje prostate z masturbacijo daje priložnost, da izprazni potencialne rakotvorne snovi. Dvoklik miške pri ženskah pomaga preprečevati okužbe sečil in materničnega vratu z izboljšanjem cirkulacije tekočine in pretoka krvi.



Druga velika prednost samozadovoljevanja je, da vam pomaga ohranjati zdravo pamet. Zaradi orgazmov se počutimo dobro zaradi endorfinov, ki se sproščajo v krvni obtok, in povečanje endorfina lahko ljudem pomaga, da se izognejo depresiji. To je tudi način za lajšanje stresa, saj samozadovoljevanje poveča raven kortizola, da pomaga krepiti imunski sistem.

Tudi pari bi lahko bili bolj odprti glede samozadovoljevanja. Ker imajo številne ženske težave z orgazmom samo s penetrativnim seksom, bi se lahko počutile dovolj udobno, da bi si podale roko, močno povečale uživanje. To je tudi dober način, da se naučite, kako se vašega partnerja radi dotikajo, oddelek, v katerem bi se moški vedno lahko izboljšali. Kot bonus, če še nikoli niste gledali, kako vaš partner samozadovoljuje, poskusite. In nikoli ne veš - morda bi jo rada gledala, kako uživaš (še posebej, če uporabljaš eno od teh koristnih tehnik samozadovoljevanja).

Pozabite na jabolko na dan - če želite ostati zdravi, ga raje izvlecite.



Lahko tudi kopljete: