Kako postati pohoten: razumevanje vašega seksualnega odzivnega cikla, da se razburite (+11 tehnik)



Vklopljeno je najboljše. Natančne misli in črpanje krvi tako glasno, da ga slišite, da vas opomni, kako je biti živ. Obdobja dolgotrajne vzburjenosti lahko privedejo do omamljajočega seksa in orgazmov, ki zakrivajo nožne prste. Poleg tega vas postopek zanositve lahko nauči veliko o sebi. Po drugi strani pa lahko svoje partnerje naučite, kako bolje ugajati tudi vam! Če želite vedeti, kako se zdaj razpoložiti za seks, poskusite s temi nasveti.

* In mimogrede, smo naročnike poslali po e-pošti glasilo o diskretnih seks nasvetih spraševali o lastnih izkušnjah in nasvetih, kako se vzbuditi, pohoten in razpoložen za seks, in vključiti svoje citate v vodnik, da bi dali nekaj dodatnih perspektiv.



Medtem ko lahko preskočite naravnost do nasvetov, kako se počutijo pohotne kliknite tukaj, Toplo svetujem, da ne vztrajate in ne čitate, če želite razumeti, kako se vzburite, da boste bolje razumeli procese, ki vas spravijo v razpoloženje za seks in postanejo pohotni.



Podcast: Orgazmi brez napora

Če se trenutno trudite doseči orgazem, boste morda radi poslušali ta podcast, kjer vas naučim enostavno in pogosto orgazem. Odkrili boste preproste strategije, zaradi katerih bo doseganje orgazma (in več orgazmov!) Lahek. Ali sami ali s partnerjem.
Poslušajte več epizod podcast pod Bad Girls, ki jih najdete tukaj

Zakaj se vaš spolni pogon razlikuje od partnerja (in vseh ostalih)

Če ste se tukaj spraševali, kako se razburiti in razpoložiti za seks, je verjetno, da se počutite frustrirani zaradi pomanjkanja spolnega nagona ali ker nimate istega spolnega nagona kot vaš partner. A to je normalno in vaš spolni nagon morda niti ni problematičen. Tega preprosto ne razumeš. Da bi lažje razumeli, zakaj imate težave z pohotno, morate razumeti, kaj je znano kot model z dvojnim nadzorom.

Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo. Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj.

Model dvojnega nadzora

Model z dvojnim nadzorom sta prvič predlagala raziskovalca Bancroft in Janssen leta 2007 [1]. Par je predlagal, da spolni nagon temelji na dveh dejavnikih, ne le na enem [2].

Faktor št. 1: Prvi dejavnik je sistem spolnega vznemirjenja ali SES. To je sestavljeno iz vsega, kar človeka vklopi. Vse, kar vas spolno navduši, aktivira SES; te stvari so znane kot pospeševalniki. Vidite nekoga seksi, osebno ali na ekranu? Preverite. Določen vonj, način, kako se vas dotakne partner, seksi pesem, nošenje spodnjega perila ali branje erotike? Vsi primeri stvari, ki aktivirajo SES, kot je potiskanje noge na stopalko za plin v avtomobilu.

Toda SES ni edini dejavnik. Še en dejavnik za vzburjenje:

Faktor # 2: Sistem spolne inhibicije ali SIS. SIS je nasprotje SIS. Stvari, ki aktivirajo ta sistem, vas izključijo in so znane kot zavore. Zavore so lahko precej očitne. Stres je velik [3], zato se počutite izključeni od partnerja in imate slabo samopodobo [4]. Travme in zlorabe v otroštvu [5], depresija in celo nekatera zdravila lahko delujejo kot zavore in nanjo morda ne sumite.

Morda se boste vprašali, zakaj spolne zavore sploh obstajajo, vendar obstaja dober razlog: preprečujejo nam seks, ki bi lahko bil tvegan ali pa bi se odzvali na neprimerne dražljaje. V nasprotnem primeru lahko SES nenehno teče.

Težave nastanejo, ko so vaši vznemirljivi in ​​zaviralni sistemi zunaj ravnovesja. Če imate na primer občutljive zavore, jih enostavno izklopite in se težje vklopite. Če so vaše zavore neobčutljive, se lahko vključite v nevarne spolne prakse. Po drugi strani se ljudje z občutljivimi pospeševalniki vklopijo veliko lažje, tistim z neobčutljivimi pospeševalci pa je težje vklopiti.

Psst, čeprav. Naučite se, kako vklopiti svojo deklico.

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...

Moški imajo bolj občutljive pospeševalnike, a ponavadi so njihovi zavorni sistemi manj občutljivejši od žensk. Na splošno pa je med ženskami več razlik kot med moškimi in ženskami [6].

Tradicionalni nasvet, s pomočjo katerega se boste osredotočili na dodajanje pospeševalnikov in pritisk na vznemirljiv sistem. Toda odkritje modela z dvojnim krmiljenjem kaže, da veliko žensk potrebuje pomoč pri odrivanju stopal iz zavor. Torej, če se trudite, da bi postali pohotni, to ni zato, ker z vami nekaj ni v redu. Prav narobe razumete.

Zdaj, ko to vemo, pa vam lahko ponudimo nasvet, ki vas dejansko nauči, kako biti razpoloženi za seks z zmanjšanjem zavor in povečevanjem pospeševalnikov.

Faze vzburjenja

Druga razlika med načinom, kako moški in ženske doživljajo spolni nagon, je v fazi vzburjenja. Morda ste seznanjeni s 4-stopenjskim modelom, ki se desetletja uporablja za razlago cikla odzivanja na spol. Prvotno sta jo opisala raziskovalca William Masters in Virginia Johnson ter vključuje vznemirjenje, planoto, orgazem in ločljivost [7].

Pri moških se graf usmeri skoraj v ravno črto do orgazma, kjer odpade.

Ženske niso tako čedne.

Raziskovalci so prvotno predlagali, da bi ženske doživele podoben 4-fazni model; čeprav so predlagali, da je žensko vznemirjenje veliko hitrejše in da je med planoto in orgazmom manjša razlika kot pri moških. Primer grafov ženskega vzburjenja niti ni bila ravna črta; ženska med postopkom lahko doživi več vrhov in dolin, in to niti ne upošteva večkratnih orgazmov!

Kaplan Model: Vendar se vsi ne strinjajo, da ta model velja za ženske kot za moške. V 70. letih prejšnjega stoletja je psihoterapevtka Helen Singer Kaplan predlagala trifazni model. Kaplanov model se je začel z željo, kar vodi v vzburjenje in končno do orgazma (ločljivosti) [8]. Prvotni model sploh ni vključeval želje! Eno od težav s Kaplanovim modelom pa je, da še vedno predvideva, da duševna želja postane pred vzburjenjem, in to ni vedno tako.

Odzivna želja

Zgoraj opisan linearni model ne deluje pri ženskah, katerih želja je odzivna.

Odzivna želja, kaj to pomeni?

Odzivna želja pomeni, da čutite željo kot rezultat erotičnih kontekstov. To pomeni, da do takrat morda ne boste čutili želje po ste se začeli norčevati s svojim moškim. Vaš seksualni pospeševalec se lahko zgodi, da se v tem procesu dogajajo dlje, kot je nekdo drug, če imate odzivne želje.

Nekatere ženske so že odkrile, da je seksanje, preden si to resnično želijo, uspešna strategija [9]. Mogoče se boste morali prisiliti v navado, če je že nekaj časa. Kot ena ženska, ki dobi Glasilo Biblije o slabih deklicah pojasni:

Načrtujte seks. Vem, da se sliši popolnoma neseksirano, vendar pa morate, ko ste že tako dolgo razpoloženi, telo včasih opomniti, kako odličen je seks. Obljubim, da se bo po dva ali trikrat spontanost vrnila v vaše spolno življenje.

Odzivna želja je nasprotje spontane želje. Ker moški pogosteje doživljajo spontano željo (čeprav lahko izkusijo tudi odzivno željo), ženske, ki tega ne izkusijo, lahko skrbi, da je z njimi nekaj narobe, če imajo slabo voljo. Vendar to ni tako. Preprosto imajo drugačno željo.

Lahko vidite, kako linearni modeli spolnega odziva ne bi delovali za vas, če je vaše vzburjenje odzivno in ne spontano.

Novejši modeli so krožni [10] in nelinearno [11]. Čeprav se znanost morda ne strinja glede enotnega modela spolnega odziva pri ženskah - ali če en sam model deluje za vse -, ne moremo zanikati, da ženske in moški v tem pogledu delujejo drugače.

Kako priti v razpoloženje za seks

Do zdaj ste se naučili, da je vaš model spolnega odziva povsem vaš. Če se želite pohotiti, morate:

Sprostite zavore - aka vaš sistem spolnih inhibicij (SES) - To pomeni, da morate storiti stvari, ki naslavljajo vaše inhibicije, če so številne ali posebej občutljive. Nekateri primeri zaviranja vključujejo stres, občutek odklopa od partnerja, slabo samopodobo [4], travme v otroštvu in zlorabe [5], depresija, določena zdravila, tesnoba, izčrpanost ali kaj drugega, kar preprečuje, da bi se vključili in pohotni.

Spodbujajte svoje pospeševalnike - aka vaš sistem za spolno vznemirjenje (SIS) - To pomeni, da se morate osredotočiti na stvari, ki vas aktivno vklopijo in postanejo pohotne, ne glede na to, ali je videti nekoga seksi, bodisi osebno bodisi na zaslonu, ki diši po določenem vonju, če se ga dotakne pot do partnerja, slišal seksi pesem, nosil nekaj seksi, bral erotiko ali katero od spodnjih idej.

Spoštujte svojo željo, če je odzivna - To pomeni, da postanete samo pohotni, vzburjeni in razpoloženi za seks po pri partnerju doživiš neke vrste spolno iniciacijo. Na primer, lahko bi gledali televizijo, ne da bi se čutili vznemirjeni. Takrat vam moški začne poljubljati vrat, kar vas začne zelo vznemirjati.

To pomeni, da ne obstaja noben način, ki bi bil vsestranski in razpoložen, vendar smo zbrali predloge pravih žensk, ki vam lahko dajo nekaj idej, kako postati pohoten.

1. Nastavite sceno

Kako ste lahko pohotni, če niste obkroženi s seksi vzdušjem?

Poiščite vonj, ki vam je všeč, in prostor napolnite z njim s svečami, kadila ali sobnega pršila ali eterično olje zmešajte z navadnim losjonom in ga vmasirajte v kožo. Mnoge ženske imajo radi vonj po vaniliji, ki ga je enostavno najti v večini sveč. Pačulijevo olje, eterično olje, je znani afrodiziak, ki se uporablja že sto let, kar krepi spolni nagon. Nekatere ženske se vklopijo vonji mošusa, poprove mete, sivke in jasmina. Tudi bučna pita in sladka kopriva lahko naredijo trik.

Preizkusite jih vse in poglejte, kaj deluje za vas. Morda boste celo ugotovili, da morate samo vonjati svojega moškega ali njegov kolonjski vodnik ... če je tako, potem vzemite eno od njegovih majic.

Če še niste obkroženi z romantičnim sijajem sveč, zatemnite luči ali uporabite samo svetilko. Nad žarnico narišite barvni šal, da izboljšate ambient.

Naslednji čas je, da prosim ušesa. Vklopite glasbo, če vam pomaga. Nekatere pesmi so popolnoma vroče in vznemirljive in vas lahko spravijo v pravi duh, da si želite seks. Tole seznam seksi pesmi je preko 450 močnih in ima za vsakogar nekaj.

Nekatere ženske raje poslušajo pesmi, ki spominjajo na svoje ljubice, naj se vključijo.

2. Vzemite tuš

Mnoge ženske ugotovijo, da jim tuš lahko pomaga, da se ujamejo. Počasi božajte telo in masirajte lasišče, ko se očistite in začnite imeti nekaj umazanih misli. Vzemite si čas in uživajte.

Če želite vedeti, kako se vključiti, uporabite senzualno masažo, kot je ta ženska.

Če se želim vklopiti Začel bom z dolgim ​​vročim parnim tušem z najljubšim umivanjem telesa. Slabe luči mehka seksi glasba. In namesto da bi uporabil umivalnik ali luf, bom preprosto uporabil roke, da se počasi umijem povsod in se pretvarjam, da moj ljubimec vodi roke po moji goli koži. Posebno pozornost posvečam dojkam in bradavicam ter se počasi ukvarjam s svojo ženskostjo.

Ko stopite izpod prhe, lahko zdrsnete v nekaj, kot se počutite seksi ali sploh nič.

3. Preberi Erotico

Nič vas ne bo hitreje odneslo v domišljijsko državo kot branje rasične knjige, ki je zanesljiv način, da se vključite. Lahko si predstavljate sebe v prizorih, zadržite se nad deli, ki se vklopite, in celo preberete svoje najljubše odlomke. En bralec ga je označil za najboljši način, da se razburite, ker

moja domišljija se lahko ujema s tistim, kar se dogaja v zgodbi.

Odprite knjigo, ko čakate, da se pred vašimi vrati pojavi ljubimec ali ko preprosto želite preživeti nekaj kakovostnega časa s svojim najljubšim vibratorjem. Zunaj je veliko več kot '50 odtenkov sive'! Trilogija o BDSM Alison Tyler 'Zgodba o oddaji' je nedavno zavita s tretjo knjigo 'Ovijemo se okoli prsta' in hlačke bodo resnično mokre!

Cleis Press je znana po izdaji erotike. Med drugim objavljajo knjige o vsem, od LGBTQ do ropstva, spolnosti z neznanci in zgodb, ki vključujejo fantazijske elemente. Vendar pa obstaja tudi ogromno knjig neodvisnih založnikov, ki vam bodo pomagale vzbuditi in vklopiti vas. Mednje sodi tudi serija Slepe lepotice Ann Rice, ki je erotična predstava o klasičnih pravljicah. Anne Desclos je 'Zgodba o O' pogosto znana kot erotični roman, ki je vse to začel.

Če zdaj potrebujete nekaj brezplačno, poskusite Literotica.

Proste roke si lahko držite z avdio pornografijo, ki je na voljo na Spotifyju in spletnih mestih, kot sohttp://soundsofpleasure.tumblr.com.

Če z veseljem berete tiskano besedo, boste morda radi te besede postavili sami. Ni vam ga treba deliti z nikomer. Vaše zgodbe so lahko poredna majhna skrivnost, ki jo hranite na svoji nočni omarici. Lahko pa jih glasno preberete partnerju, da vam bodo sokovi pritekli.

4. Pazi, da se nekaj cvrči

Zdaj ne mislimo samo na porniče, ampak čudovito je, če zaradi tega kri požene na vaše občutljivejše dele. Odvrzite vse pojme, ki bi jih morda imeli o pornografiji, ki jo ženska vedno obnaša. Pravzaprav mnoge ženske radi pornografsko igrajo tako kot moški.

Če želite vedeti, kako se lahko vklopite, poskusite gledati videoposnetek, kako moški in ženske samozadovoljujejo, seksajo, seksajo dekle na dekleta ali celo seksajo moški. Vse to vam lahko pomaga pri vklopu.

Obstaja toliko spletnih mest in filmov in težko je imenovati le enega. Vendar pa mnoge ženske izključijo mainstream porniče. Če imate raje nekaj bolj okusnega, z bolj zapletnim ali bolj romantičnim, vam bodo morda všeč Vroči filmi za njo ali Svetle želje. Slednji se ponaša kot 'new age porno'. Obstaja tudi kup odličnih spletnih mest, kot je Kink, če imate radi vezanje. Oglejte si tudi Eriko Lust. Ta ženska režiserka ve, kako ženske postanejo pohotne!

Ko najdete nekaj, kar vam je všeč, ga pošljite svojemu moškemu, da pokaže zanimanje, kot to počne eden izmed naših bralcev!

Če moj zaročenec počne nekaj, kar sem že videl v porno, sem samodejno bolj 'razpoložen.'

Ogledate si lahko tudi romantični film ali dramo s parnim prizorom, ne glede na to, ali gre za seks ali ne. Tu je nekaj naših najljubših prizorov:

  • Prizor z lončarskim kolesom v filmu 'Ghost'
  • 'Strah' je prizorišče albanskih koles
  • Vsak prizor v 'Krutih namenih'
  • In celota 'Oči širok'
  • Rokopis v 'Titanicu'

Na ta seznam dodajte 'Divje stvari', 'Usodna privlačnost' in 'Showgirls', ki jih morate gledati, da postanejo pohotni. Seznam postane smešno dolg, ko se odločite za vrtoglave televizijske prizore, ki vas lahko spodbudijo, da zdrsnete roko v hlačke. Ne moremo dobiti dovolj prizora Deana in Anne na zadnjem sedežu Impale iz filma 'Nadnaravno', in nekaj nenavadno erotičnih interakcij iz filma 'Orange Is the New Black.'

Več bralcev nam je povedalo, da radi gledajo tudi video posnetke svojih partnerjev, ki masturbirajo! Pomagate lahko svojemu moškemu pri snemanju ali pa vam ga lahko pošlje. Še ena možnost? Oglejte si video, v katerem sta se seksala.

5. Pošljite besedila o negi

Ta nasvet ne bo samo zagnal vaš motor - to bo storil enako tudi za vašega partnerja. Nič čudnega, da je toliko bralcev predlagalo, da se spogledujete z besedilom in seksom, s fotografijami in brez njih!

Ko se bom resnično rad počutil, bom samozadovoljeval ali pa bom poskušal svojega fanta. Včasih mu celo pošljem umazana besedila z obilico namigov.

Druga stvar je, da pošljem sugestivno besedilo in svoj hub. Ve, ko dobi to besedilo, je čas, da se čez dan odzove, da mi pomaga, da sem razpoložen.

Če boste čez dan pošiljali seksi besedila, vas bo obolelo, da se boste slekli in umazali, ko se vrnete domov z službe ali opravite naročila. Kot je dejal en bralec:

Nič me ne vzbuja več kot pozornost, ki se začne več ur pred seksom.

Ne bomo vas celo krivili, če ne morete čakati in morate priti na svojo nočno omarico pred zadetki kosila!

Ne skrbite, če vam ni kaj dosti z umazanimi govoricamita priročnik o tem, kako govoriti umazano z nadaljnjih 73 umazanimi primeribo pomagal.

Sorodne: 43 Seksi besedilna sporočila za pošiljanje svojega moškega

Spomnite partnerja na nekaj, kar ste storili skupaj, s čimer ste doživeli neverjeten orgazem, ali mu pošljite sporočilo o nečem, kar želite storiti. Oba lahko igrate igro, v kateri skuša uganiti, kaj oblečete ali počnete, ali pa lahko s telefonom posnamete hiter posnetek, ki namiguje na vaše seksi spodnje perilo, ne da bi ga dali na stran.

Druga stvar je, da včasih oblečem perilo pod delovna oblačila in mu pošljem dražilno sliko čipke, ki pokuka iz moje majice ali kaj podobnega. Potem vem, ko bom šla skozi vrata, mi bodo oblačila odtrgana.

Številne storitve za sporočanje podpirajo zvočne in video datoteke, kar pomeni, da vas lahko vidi ali sliši, da bi ga spodbudili, da se zgodaj odpravi domov.

Lahko naredite dodaten korak in najamete profesionalnega fotografa, da fotografira tako osupljive, da jih boste morda želeli obesiti v spalnici. Fotografije Boudoirja predstavljajo odlična darila, vendar boste dobili tudi samozavest, ki je odlična za vašo spolno težnjo!

Ena pomembna stvar s tem nasvetom. Če svojemu moškemu ne morete 100% zaupati, obstaja verjetnost, da bodo vaše seksi fotografije v roke drugih.

Samski? Brez skrbi, ker še vedno obstajajo načini, da postanete pohotni in da si privoščite nekaj vročih in težkih interakcij brez navezanih vrvic. Zahvaljujoč spletnim mestom za zmenke, Facebooku in aplikacijam, kot je Tinder, obstaja nenehna ponudba pripravljenih partnerjev za klepet, s katerimi lahko pošljete nekaj porednih sporočil - in tega nikoli ne sme preseči!

6. Uporabite Sensual Touch

Veliko žensk je odgovorilo, da se dotikajo, kako se vzburjajo. Te ženske imajo verjetno odzivne želje, zato jih pravi dotik navduši! Od vseh načinov, kako se počutijo, je ta tisti, ki najbolj vključuje tudi vašega partnerja!

To lahko vključuje vse od tega, da si med seboj dajete čutne masaže (nasveti tukaj in tukaj), da se mu oprijem (tu si oglejte priročnik za zaposlitev) preprosto poljubljanje. Če čez dan začnete z porednimi sporočili naprej in nazaj, se boste morda neverjetno zbudili, preden se vas ljubimec sploh dotakne in vsaka ljubezen vam bo pošiljala sunke električne energije po koži in po hrbtenici.

In orgazmi, ki so posledica dolgotrajne predigre? To so nekatere najboljše!

Preberite to, če se želite vsakič naučiti orgazma.

Potrebujete dokaz, da to pomaga, da vas vklopite? Samo preberite pričevanja spodaj!

Prijetna pomirjujoča, a čutna masaža ponavadi pomaga pri deklici.

Včasih samo dotikanje nekoga drugega naredi trik!

Mojemu moškemu dodam roke (vsakič me gre)

Partner je prijeten, ni pa pogoj. Z lastnimi rokami lahko naredite trik.

Uporabite mazivo ali losjon (kokosovo olje je super, poceni mazilo, ki ga lahko uporabite) in ga drsete po telesu. To je precej zanesljiv način vklopa. Ko drgnete losjon, morate začeti čutiti, kako se telo odziva in vzburja.

Še eno, ki jo ljubim, mi v bistvu boža prsi, preden se včasih samozadovoljujem ali spolnim odnosom. Prijetno je samo z rokami, vendar dodate mazilo kot otroško olje ali kaj ne doda lepega dotika. Morda bo še bolje, če se moški pridruži

7. Masturbirajte

Večina žensk začne masturbirati po začnejo se počutiti pohotne. Toda zapomnite si, če imate odzivne želje, se lahko vzbudite in razpoložite, tako da začnete masturbirati prej počutiš se pohotnega. Zato si vzemite nekaj časa, da kačate prste med nogami. Raziščite vse dele svoje vulve: ustnice, raztezanje kože, ki vodi do anusa (perineuma) in na koncu vagino.

Sestavil sem izčrpen seznam 14 tehnik samozadovoljevanja, ki zagotavljajo orgazemki vključuje podrobne ilustracije, kaj točno morate storiti, skupaj z njimi tu ločen vodnik ki opisuje še 8 načinov, kako se spraviti v zadrego, kričeče orgazme.

Preizkusite različne položaje: bodite lastna porno zvezda pred ogledalom, vstanite, sedite, stojte na štirino in se upognite nad posteljo. Ena ženska razloži, zakaj to deluje zanjo:

V bistvu prikažem, kako na moškega izgledam in zveni, ko se jebeva.

Samozadovoljevanje na različne načine lažje prihaja, ko ste s svojim fantom. Za podrobnosti o anatomiji in tehnikah samozadovoljevanja, ki najbolje delujejo, si oglejte ta močan vodnik.

8. Uporabite igrače in druga orodja

Vaše roke niso edino orodje, ki vam je na voljo, ko se učite, kako postati pohoten. Vibratorji so odličen način, kako se razburiti in pohotiti, in celo ustvaril sem tukaj je popoln priročnik za uporabo vibratorjev za največje zadovoljstvo.

Eksperimentirajte z različnimi vibratorji, ko se učite, kako se vklopiti. Vibratorji v zajčnem slogu spodbujajo klitoris. Mogoče bi si želeli tudi takšno, ki ima krivuljo, s katero boste zlahka spodbudili svojo G-točko (naučite se, kako ga najdete tukaj), mesto na sprednji steni nožnice, približno 2 cm. Vibrator na mestu G usmerite navzgor proti trebuhu. Če dobite vodoodporno, lahko za nekaj res intenzivnih orgazmov svojo glavo za tuširanje kombinirate s palico G-točke.

Ko govorimo o tušu, je usmerjanje toka vode med stegna iz ročne glave za prhanje ali pipe za pipo odličen način, da se vključite. Lahko se postavite tudi nad curkom vroče kadi. Obesite se na rob kadi, ko boste čutili, da vas pulzirajoči curek curlja na pravilen način.

Obstaja kup drugih odličnih seks igrač, s katerimi boste morda uživali, da se počutite. Seznam vključuje dildos (naučite se uporabljati dildo), med drugim sponke za bradavičke, zadnjice in analne igrače.

Nekaj ​​naših bralcev je omenilo uporabo oči, čeprav se v resnici ne ukvarjate s čudnimi stvarmi. Z odstranitvijo sposobnosti vida okrepite svoja druga čutila in pričakovanja. Odlično je za spolno napetost in en moški spodaj opiše, kaj počne s svojim partnerjem.

Z odvzemom njene sposobnosti, da vidi, kaj se dogaja okoli nje. To jo postavi na rob (vendar na dober način), da okrepi svoja druga čutila, da poskuša ugotoviti svojo okolico in kaj se dogaja z njenim telesom.

Lahko ga vzamete dalje in dodate vezanje in druge senzorične prikrajšanosti, a zavesek je dober začetek.

9. Trgovina s seksi malimi stvarčki

Nakupovanje je zabavna dejavnost za mnoge ženske. Pojdite na naslednjo raven z nakupovanjem seksi predmetov, kot je perilo kot ena ženska, ki bere ta blog:

Nakupovanje, preizkušanje, nošenje spodnjega perila, predvsem na delo. Neprijetno je, vendar me ves dan spominja, kako vroča bo moja noč, ko jo odkrije.

Ne glede na to, ali se odločite za šifon otroško punčko, čipkasti modrček in hlačne nogavice ali bodystocking, imate veliko možnosti. Ključ do občutka seksi in vznemirjenega med nošenjem spodnjega perila je, da nosite nekaj, kar se na vas počuti dobro in da se dobro počutite. To pojasnilo enega od naših glasilo naročniki spodaj to odlično razlaga:

Trik z izbiro obleke je v tem, da se počutim seksi, in ne samo moškega vklopiti.

Seksi različnim ženskam pomeni tudi različne stvari. Tudi nekaj, kar se skriva pod vašo obleko, vam lahko pomaga, da se razburite.

Stvar, zaradi katere se počutim najbolj seksi, so moji nedrčki in spodnje hlačke. Tudi ko nosim kavbojke, jopico in kapniške kroglice, se modrček in hlačke počutijo kot milijon dolarjev.

Več nasvetov o izbiri odličnega perila boste našli v tem priročniku.

Ne pozabite tudi na prave dodatke. Čez par mačjih petah se boste morda počutili kot spolni mucek, vaš partner pa bo morda celo želel, da jih držite v postelji.

Ne ustavljajte se le na perilu. Nakupovanje za spolne igrače je odličen način, da najdete nekaj novega, s čimer se lahko zasitite in s partnerjem je lahko zabavna dejavnost. Na srečo spletno nakupovanje pomeni, da vam ne bo treba stopiti v senčno trgovino, vaša zasebnost bo ostala nedotaknjena in lahko kupujete najboljše ponudbe.

Tudi če ne morete obleči perila ali uporabiti igrače takoj, ga boste vklopili, ko čakate, da paket pride na vaša vrata.

10. Uporabite svojo domišljijo

Morda je najpogostejši način, ki ga bralci Biblije slabih deklet uporabljajo za pohotno, da se zanašajo na svoje domišljije. V naši raziskavi o vzburjenosti, ki se je pojavila vedno znova, so bili trije glavni odgovori: razmišljanje o seksu, ki se bo zgodil, spominjanje na odličen seks iz preteklosti in fantaziranje o situacijah in ljudeh, ki morda niso realni.

Več žensk je pojasnilo, kako se počutijo tako, da se jih lotijo ​​za seks. Tu je nekaj primerov.

Poskusite si predstavljati v mislih vas in osebo, s katero bosta intimna, že v dejanju. Predstavljajte si tudi, da je dodatno paro in vroče, če se ga dotaknete na prav pravih mestih in v pravem tempu.

Resnično vizualizirajte seks in mu pojdite skozi glavo, s poudarkom na to, kako bo izgledal, se počutil, vonjal, imel okus. Ne pravim, da mora biti dejansko dejanje natanko tako, kot ste si ga zamislili, vendar vam pomaga, da ste v mislih in razpoloženju.

Sliši se dovolj enostavno, kajne? Prav tako enostavno je priklicati ohranjen spomin.

Pomislite, kdaj ste zadnjič imeli vroč seks, ki vam je omogočil najboljši orgazem doslej. Mogoče je šlo za vlečenje las, zadrževanje las in grizenje (več o strastnem in celo grobem seksu). Morda je bilo super, ker ste imeli seks zunaj. Mogoče je na tebi uporabil igračo. Karkoli vam je prineslo toliko užitka, razmislite, da bi se znova vključili.

Druge ženske so opisale spomin

odbijanje njegovega telesa proti mojemu in kako se to počuti

Pritisnite na gumb za ponovitev v svojih možganih in razmislite o najbolj vročih intimnih trenutkih, ki ste jih delili s partnerjem.

Ena ženska fantazija je njen prvi orgazem!

Vse kar moram storiti je, da pomislim na neverjetne občutke, ki jih je orgazem povzročil, in želim ga znova in znova podoživeti !!!

Nekatere ženske so delile fantazije s svojimi partnerji, vendar vam ni treba, še posebej, če fantazirate o nekom drugem. To je precej pogosto. Seksi igralec ali glasbenik, vaš šef ali celo simpatična barista je morda nocoj navdih.

Predstavljate si lahko tudi scenarije, kot je domina, opazovanje med samozadovoljevanjem (ali pri tem, da moški hodi po tebi!), Prisilni seks, pljuskanje, dejanje na dekle ali troje. Bralci to povedo s svojimi besedami:

Predstavljam si lahko seks z nekom. Predstavljajte si, kako hodijo, medtem ko se igrajo s seboj - in opazijo, kakšno reakcijo imajo = velik vklop.

Ni treba, da je vaša fantazija nekaj, kar bi sploh počeli v resničnem življenju, le nekaj, kar bi vam pomagalo, da se vklopite.

11. Popijte pijačo ali kadite

Več ljudi je odgovorilo, da je pijača ali dve dober način, da se razburite. Za to obstaja nekaj razlogov. Zaradi alkohola se počutite manj obremenjeni, že prej pa ste se naučili, da je stres velika zavora, ko gre za želje. Poleg povečanega sproščanja lahko te stvari zmanjšajo zaviranja, zaradi katerih bi se lahko zabavali.

Upoštevajte, da je zmernost ključna. Preveč alkohola lahko povzroči neješčnost in študije kažejo, da ljudje sprejemajo bolj tvegane odločitve glede nadzora partnerja in rojstva, kadar so pijani [12].

Zato nalijte kozarec, ga povežite z lepo toplo kopeljo z mehurčki in začnite čutiti, kako se vaše spolne želje gradijo.

Nekatere ženske so priporočale tudi konopljo. Ena od raziskav je pokazala, da se polovica žensk po kajenju počuti bolj vzburjeno [13]. Kadilci v loncih imajo več seksa [14] in ne sprejemajte toliko tveganih odločitev, ko gre za seks, ko je visok.

Če pa vam to ni všeč, lahko poskusite na drug način z požiga.

Ne glede na to, ali vam vsi ali le nekaj metod na seznamu pomaga, da postanete pohotni, je v redu. Vsak spolni nagon je drugačen in tisto, kar vam nekega dne uspe, morda ne bo delovalo tudi naslednji dan. Ne pozabite eksperimentirati in preklopiti stvari in obvladovali boste svoj libido!

Razumevanje hormonov in želja

Lahko opazite, da se je včasih lažje izklopiti kot včasih, tudi če poskušate upoštevati vse svoje pospeševalnike in zavore. Eden od možnih razlogov za to so hormoni. Tvoji hormoni med mesecem nihajo zaradi menstrualnega cikla [15]. Ne glede na to, ali želite ali ne, se vaše telo pripravi na zanositev. V bistvu pošilja pohotne signale, da vas spodbudi, da najdete partnerja in naredite otroka.

Teoretično bi se to lahko zgodilo blizu sredine vašega cikla (približno 14. dan, če imate 28-dnevni cikel), ker se to zgodi, ko pride do ovulacije [16]. Pravzaprav nekatere ženske v tem trenutku poročajo o večji nagnjenosti k seksu s penisom v nožnici [17]. Toda veliko žensk občuti naraščanje želja tik pred začetkom menstruacije. To je lahko posledica povečane aktivnosti v predelu spolovil.

Vendar pa lahko hormonski nadzor rojstva, kot so tableta, določeni IUD-ji, vsadki, posnetek in obliž, vse ujema z naravnimi hormoni telesa in spremeni intenzivnost želje.

Ker so hormoni tako pomembni za željo in vzburjenje, menopavza vpliva tudi na spolni nagon pri mnogih ženskah. Naravna menopavza vodi do zmanjšanja estrogena v telesu in vaš spolni nagon lahko zaradi tega upade. Oophorectomysurgery lahko povzroči enak učinek [18], ker odstranjuje vaše jajčnike, ki proizvajajo estrogen. Zato se nekatere ženske v menopavzi borijo, da bi postale pohotne.

Sorodne: Seks po menopavzi

Na srečo obstajajo dodatki estrogena v obliki tablet in krem, ki lahko napolnijo del tega hormona. O hormonskem zdravljenju se lahko pogovorite s svojim zdravnikom ali poiščete možnosti brez recepta. Preberi to članek o povečanju spolnega nagona za več nasvetov za povečanje želja na splošno.

Na sposobnost telesa, da se samo mazite, vpliva tudi menopavza, zato lahko ženske v menopavzi koristijo osebno mazivo, čeprav ga prej niso potrebovale.

Menimo pa, da je lube precej super in da bi ga morali poskusiti vsi. Odkrijte prednosti v to objavo o lube.

Kaj pa vaja

Mnogi ljudje, ki trdijo, da vas lahko naučijo, kako se pohotijo, bodo poudarili vadbo. Toda ali ta teorija drži kaj vode?

Zdi se, da je nekaj. Vadba pomaga pri pretoku krvi, kar je pomembno pri vznemirjenju, saj se boste naučili že malo. Prav tako vas ohranja zdrave, zdrava telesa pa bolj verjetno imajo zdrave spolne nagone. Tonizirano in močno telo tudi marsikdo počuti bolj zaželeno. Že ste videli, kako lahko zaradi občutka seksi postanete želeni seksa, vadba pa je le en način, da to dosežete.

Končno vadba sprošča hormone, ki se počutijo dobro, poznane kot endorfini. Ko začutite, da srčni utrip naraste, boste morda želeli narediti nekaj, kar se počuti še bolje [19]!

Ko vam vse ne uspe vznemiriti

Na žalost je lahko depresija resnejša skrb kot to, ali lahko postanete pohotni. Eno zdravilo za depresijo, Wellbutrin, lahko pri ženskah dejansko poveča spolni nagon. Razmislite o tem, kako ga boste predstavili ob naslednjem zdravniškem pregledu.

Čeprav so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije in tesnobe, pogosta krivca, ko gre za znižanje spolnega nagona [20], to ni edino zdravilo, na katerega moramo biti pozorni. Morda boste presenečeni, da se antihistaminska zdravila lahko spopadajo s spolnim nagonom (in ga otežujejo samo mazanje), pa tudi nekaterimi zdravili za zgago in celo protiglivičnim zdravilom.

Večina ljudi se zaveda, da lahko zdravila, namenjena zdravljenju visokega krvnega tlaka, negativno vplivajo na erekcijo moškega (izveste več o bonerjih), vendar je lahko tudi ženska želja slaba novica [21]. Medtem ko se želja pogosteje začne v ženskih možganih, je genitalni pretok krvi pomemben za fizično vzburjenje. Če katero zdravilo ovira vašo sposobnost vklopa, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Anketa o vzburjenju

Trenutno izvajamo anketo o dejavnikih, ki pomagajo in ovirajo vaše vzburjenje. Če imate na voljo tri minute, vam bomo zelo veseli, če bi sodelovali v anketi! Kliknite tukaj za dostop do ankete.

Kako moški lahko pomagajo svojim partnerjem

Medtem ko je Biblija o slabih deklicah ženskam mogoče odkleniti svoje spolnosti, lahko ženske pogosto izkoristijo dodatno spodbudo svojih partnerjev. Dame, lahko predal zaslon svojim partnerjem.

Moški, pripravite se, da se boste naučili, kako ji lahko pomagate, da postane pohotna, zato boste oboje bolj uživajte v izkušnji.

1. Dajte ji vedeti, da jo želite

Vaš ljubimec se ne želi samo počutiti, kot bi si želel seksa od nje. Želi se počutiti tako, kot hočeš njo. Obstaja veliko načinov, kako to storiti. Pomembne so stvari, ki jih rečete, in način, kako se je dotaknete (več v le malo). Toda ne podcenjujte moči v pogledu nanjo.

Eden takšnih nazorov mojega moškega. Takšnega, zaradi katerega se hočem stopiti, ko mi draži poljub in šepeta, 'pozneje, otročiček.'

Zame je največji afrodiziak na svetu oseba, ki misli, da sem seksi in da me želi. Kako si ne morete pomagati, da bi bili vklopljeni?

2. Vedi, kje se je dotakniti

Mnogi naši bralci so razpravljali o tem, kako se topijo, ko se partnerja dotakneta ravno prav, in ne mislimo samo pod pasom. En priljubljen spot? Ovratnica. Vrat je tudi eden od načinov, da se njeni sokovi pretakajo. Toda tega vam ni treba vzeti od nas.

Naj ga drži za obraz in vas počasi poljublja. Nategoval vas je z jezikom. Poljubite vrat in ves čas ovratnik. Vsakič deluje

Moški se nagibajo naravnost navzdol proti jugu. Telo je treba prebuditi, preden skočite desno noter.

Ušesa so še en ljubitelj oboževalcev!

V resnici me gre, ko mi moški zvizi jezik v uho. To me noro spravi v volje in naredim popolnoma vse, kar reče. Prav tako me grize in nežno grize za uho. Naredi me tako občutljivega po vsem telesu.

Popolnoma ljubim, ko moj zaročenec poljubi hrbet v rame do vratu in ušes!

Odkrijte 12 presenetljivih erogenih con in poskusite se jih dotakniti, namesto da bi se usmerili direktno med njene noge.

3. Pokažite ji, da vas skrbi

Morda se sliši kliše, da si bo ženska bolj želela seksa po tem, ko si boste pojedli posodo, a vsekakor je vsekakor tisto jedro resnice. Razlogov za to je nekaj. Prvič, ti premišljeni ukrepi kažejo partnerju, da vam je vseeno, in zaradi tega je bolj verjetno, da si želi seks s tabo. Ena ženska je odgovorila:

Kar mi najbolje uspeva je, da se vrnem domov iz službe v čisto hišo in večerjo na mizi

Seveda, če svoj del naredite doma ali pomagate otrokom, ga bo imela čas sedeti, da dihamo in se sprostimo ter razmišljamo o seksu. Kot pravi en bralec:

Želimo si, da bi naš moški stopil v življenjsko dobo, zato bi imeli čas, da se spet počutimo seksi.

Se slišite, gospodje? Želi se počutiti seksi, da se lahko vzburja!

Način, kako pristopite k temu, ji lahko pomaga, da postane pohoten ali da jo izklopi [4]. In ali imate seks ali je seks kvaliteten, vpliva na srečno razmerje [22].

4. Vzemi jo ven

Zvečer zmenek je močno orodje. Čas za zmenek je bolj romantičen kot naravnost razporejeni seks in obema dajete priložnost, da razmišljata o prihodnosti. Daje ji priložnost, da se obleče ne samo, da vas navduši, ampak tudi poveča samozavest.

Če mi je mož sporočil, da me bo nocoj odpeljal ven in da bi postal lep, bi se vklopil in se veselim nočnega presenečenja !!

Zato načrtujte posebno noč. Morda ponovno ustvarite svoj prvi zmenek ali noč, ki ste jo predlagali. Lahko pa naredite nekaj, česar še nikoli niste storili, da ustvarite nove spomine. Samo vložite trud, ki pokaže vašo pozornost, je namenjen njej, in vzbudila se bo veliko lažje - v zameno usmerite svojo pozornost na vas.

5. Spoštujte njen odzivni cikel

Če še ne poznate partnerjevega odzivnega cikla, se z njo pogovorite. Obema boste morda lahko natančno določili, kateri model najbolje predstavlja, kako postane pohoten (glejte zgoraj za informacije o spolnem odzivu). Vemo, da nekatere ženske čutijo samo željo po čutijo vzburjenost. To pomeni, da bi jo lahko vzbujal nenehni oralni seks, in ne bi smeli čakati, da jo spodbudite, dokler ne začuti želje.

Nekateri naši bralci se strinjajo!

Ugotavljam, da me sprejemanje ustno lahko vzbudi. Bolj zadovoljivo kot ustno je, ko sem že pohoten. In mislim ustno, ki se ne osredotoča samo na klitoris, ampak povsod tam spodaj. Celo rimanje me vzbuja.

Ko se bom težko vzburil, je potreben oralni seks, da se pripravim.

Zato ne bi smeli obupati, če ne želi takoj seksati. Morda se bo vklopila, če boste začeli s čutno masažo ali se spustili nanjo, preden je res v pravem prostoru za glavo. Dejansko en moški bralec opiše, kako pomaga svojemu partnerju, da postane pohoten:

Rahlo ji masiram hrbet in zadnjico ter jo previdno poljubljam in božam po spodnjem delu hrbta, hrbtu kolen in okoli nožnice, okoli je ključna beseda.

Druga ženska, ki je odgovorila na našo anketo, je pojasnila, kako ji način, kako se začne njen moški, pomaga, da je razpoložena.

Leteče roke, nato dolgotrajne roke. Poljubi od zadaj in majhni šepeti stvari, ki prihajajo. Včasih ni bilo zahtevanih nobenih dejanj.

Razumejte, da ne priporočamo, da svojega partnerja poskušate prisiliti v seks, ker 'veste', da bo sčasoma postala pohotna, če bo šla s tem. Če pa je pripravljena iti naprej, preden je pohotna, se bodo stvari lahko obrnile. Še ena možnost? Masturbirajte in pustite, da gleda. Več bralcev je odgovorilo na našo anketo, da je bil to velik zavoj!

Kaj pravi znanost

Pokrili smo že metodo dvojnega nadzora, ki je bila prvič predlagana v začetku 2000-ih in še naprej pridobiva vleko [23]. Vendar je znanost o ženski želji napredovala na tri ključne načine.

Najprej so raziskovalci preizkusili raziskavo, znano kot Vprašalnik ženske spolne želje, ki zdravnikom pomaga ugotoviti, ali in kako se ženska spopada z željo [24]. FSDQ vsebuje 50 vprašanj, razdeljenih v šest kategorij, ki strokovnjakom pomagajo pomagati svojim pacientom.

Drugič, raziskovalci so se spraševali, ali obstaja enakovredno Viagra ali druga zdravila za ženske. Vendar so spoznali, da zdravilo, ki deluje samo na spolovila, ne bo preseglo, ker ženska želja tako pogosto izvira iz možganov. Eno zdravilo, ki je pri ženskah pokazalo uspeh pri povečanju želje, je Wellbrutin, ki je zdravilo, ki zdravi depresijo [25].

Vendar vsa zdravila proti depresiji ne pomagajo pri vzburjenju. Wellbutrin deluje drugače kot večina zdravil za depresijo, ki sodi v razred drog, znanih kot SSRI in pogosto ubija spolni nagon [26]. Wellbutrin ponuja rešitev ženskam, ki trpijo za depresijo, vendar ne želijo tvegati, da bi jih spolni nagibi rešili.

Viri

Naslednji viri ponujajo malo več vpogleda, kako se razpoložiti za seks.

Pogosto zastavljena vprašanja

V: Je normalno, da nisem mokra, čeprav sem pohotna? Kaj pa, če se počutim fizično vznemirjen, a ne duševno vznemirjen?

A: Obe stvari sta povsem normalni, še posebej pri ženskah. Moški se pogosteje srečujejo v skladu s fizičnim in duševnim vzburjenjem. To pomeni, da se ob fizični vzburjenosti počutijo duševno vzburjene [27]. Velja tudi obratno.

Preberi več: Kako se narediti mokro

Manj verjetnost je, da bodo ženske imele skladnost; namesto tega doživljajo neskladnost. Za začetek ženske pogosteje poročajo o vznemirjenosti, tudi če je genitalno soglasje malo ali nič. Ženske lahko kažejo tudi znake fizičnega vzburjenja, čeprav niso psihično pohotne.

V: Je normalno, da si potem ne želim seksa, da bi si premislil?

A: To je povsem normalno! Pri nekaterih se želja požene po spolna aktivnost. To je zato, ker imajo odzivno željo. Njihova želja se odzove na situacijo. Če spadate v to skupino ljudi, boste morda morali začeti predigro, preden se boste počutili vzburjene.

V: Naj se seksam, tudi če nisem pohoten?

A: To je odvisno. Medtem ko se nihče ne sme počutiti prisiljen v seks, kadar si tega ne želi, je seks koristen za vajino zvezo. Če prednostno določite seks med vami in partnerjem, se lahko odločite za seks, da se povežete, tudi če niste ravno razpoloženi.

V: Zakaj se počutim vklopljeno, ko moj partner skrbi za hišo ali otroke?

A: Želja je za mnoge ženske odraz občutka, da se ljubijo in negujejo. Če se vaš moški odloči za posodo, vam pripravi presenečen obrok ali se igra z otroki, se boste morda počutili vklopljeno, čeprav to niso spolne dejavnosti. Ne skrbi. Nisi sam!

V: Vse sem poskusil brez sreče. Kaj naj naredim?

A: Morda je čas, da se posvetujete s strokovnjakom. Če menite, da je težava biološka, ​​se posvetujte s svojim zdravnikom primarne zdravstvene nege. Če se duševne težave lahko vklopijo, pa tudi v odnosih, lahko terapija ponudi rešitev.

V: Lažje se zredim ob določenem času med menstruacijskim ciklom, kako to?

A: Ženske poročajo, da se počutijo pohotnejše tik pred menstruacijo. To je del vašega menstrualnega cikla, ko se vaše telo pripravlja na oploditev jajčeca. Biologija spodbuja spolno aktivnost, da se to zgodi. To pomeni, da se počutite pohotnejši, pridni, tudi če ne želite biti noseči.

V: Od začetka menopavze imam težave, zakaj?

A: Ne glede na to, ali grete naravno ali medicinsko skozi menopavzo, se vaše telo spreminja. Ena od teh sprememb je padec estrogena. Estrogen je ženski spolni hormon in prispeva k želji, pa tudi samo mazanju. Pogovorite se s svojim zdravnikom o hormonski terapiji, če vas to skrbi, in uporabite lube, da bodo stvari bolj udobne.

V: Včasih si moški želi seksa, a imam težave z vzburjanjem, kaj naj storim?

A: Prvič, ne bi smeli seksati, če tega popolnoma ne želite. Toda včasih je potrebno še malo več, da se razpoložite za seks. Morda že veste, kaj traja ali imate nekaj idej, ko preberete to objavo.

Kakor koli že, radi se boste pogovorili s partnerjem in mu razložili, da potrebuje malo časa, da se razpoložite za seks. Pojasnite mu, kaj vam je všeč in kaj lahko naredi, da bo pomagal in kako vam bo pomagal, da boste bolj uživali v seksu in spodbujali intimnost med vami. Če je kvaliteten partner, bi moral razumeti in mu želi pomagati.

Preizkusite se lahko tudi predhodno z uporabo nekaterih zgornjih nasvetov. To deluje dobro, če načrtujete datumske noči ali seks.

Ne glede na to, ali vam vsi ali le nekaj metod na seznamu pomaga, da postanete pohotni, je v redu. Vsak spolni nagon je drugačen in tisto, kar vam nekega dne uspe, morda ne bo delovalo tudi naslednji dan. Ne pozabite eksperimentirati in preklopiti stvari in obvladovali boste svoj libido!

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem si oglejte videoposnetek. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |