Vse, kar morate vedeti o spolni anoreksiji

GettyImages

Razumevanje spolne anoreksije (in kaj storiti glede tega)

Obstaja veliko stvari, zaradi katerih lahko moški občasno izgubijo zanimanje za seks - občasni stres, težave s telesnimi težavami, nekatera zdravila in depresija. Kaj pa, če ste tako zaprti za idejo seksati da je poskus vpletanja v zvezo zunaj mize? Če spolna interakcija z drugo osebo sproži stres in tesnobo, boste morda imeli spolno anoreksijo do te mere, da se ji pogosto in namenoma izogibate.



Čeprav te besede še nikoli niste slišali, obstaja že zadnjih nekaj desetletij. „Izraz spolna anoreksija je prvi uvedel Randy Hardman, dr. in David Gardner, mag. Pred 30 leti, «pravi psihoterapevt Dr. Paul Hokemeyer . 'V preteklih letih so se vodilni zdravniki, ki so specializirani za zdravljenje spolnih motenj, s svojim delom seznanili s svojimi kliničnimi izkušnjami z moškimi in ženskami, ki trpijo zaradi tega stanja.'



Kaj pravzaprav je spolna anoreksija in kako lahko ugotovite, ali jo imate vi ali partner? Tukaj je pogled na vzroke, simptome in možnosti zdravljenja te manj znane motnje.

1. Kaj je spolna anoreksija?

Da bi jo razgradili, je 'anoreksija' motnja, pri kateri posameznik namerno prikrajša hrano. Kot pravi dr. Hokemeyer, je tudi spolna anoreksija namerno stradanje. 'Spolna anoreksija je stavek, ki opisuje konstelacijo misli, občutkov in vedenj, povezanih z omejevalnim odnosom osebe do seksa,' pravi. 'Čeprav Ameriško združenje psihiatrov tega uradno ni priznalo kot posebne diagnoze, ga je psihoterapevtska skupnost klinično opazovala in uspešno zdravila.'



Spolna anoreksija ima tudi bolj priznano ime v psihologiji. 'DSM (diagnostični statistični priročnik) to motnjo spolne averzije imenuje izjemna tesnoba in strah ter izogibanje seksu in intimnosti,' pravi Nancy Irwin , PsyD. „Obsežne raziskave so bile opravljene na področju spolne anoreksije, ki se še vedno izvajajo, zlasti zdaj, saj je tema izterjave in preprečevanja spolne zlorabe tako pomembna. Podobno kot prehranjevalna motnja anorexia nervosa tudi ljudje s spolno anoreksijo poskušajo imeti nadzor, tako da se obsesivno izogibajo seksu in intimnosti. '

Po mnenju zdravstvenega strokovnjaka in kroničnega urološkega kirurga Dr. Jamin Brahmbhatt , motnja tehnično pade na nasprotni spekter zasvojenosti s spolom. 'Obstaja nekaj notranjega, zaradi česar posamezniki preganjajo seks brez kakršne koli skrbi zase ali za druge ali se popolnoma izogibajo seksu,' pravi.

2. Kaj povzroča spolno anoreksijo?

Kar zadeva vzroke, so strokovnjaki, ki so preučevali spolno anoreksijo, našli nekaj skupnih niti. 'Glavni vzrok moške spolne anoreksije je zavestni in nezavedni strah pred ranljivostjo, ki je značilna za intimne odnose,' pravi dr. Hokemeyer.



'Na neki točki življenja teh moških so spoznali, da intimni odnosi niso varni in jih je treba paziti. Da bi se branili pred nevarnostmi, ki spremljajo intimnost, so postali strokovnjaki za izogibanje intimnosti. Sčasoma pa je njihovo strokovno znanje naraščalo sorazmerno z njihovo nevarnostjo; in prav strategija, ki je služila njihovi zaščiti, je začela zmanjševati kakovost in polnost njihovega bitja. '

Kaj je tisto, kar povzroča ta ohromujoči strah? 'Čeprav se v popolnem izzivu odnosov ne razcveti, dokler se moški spolno ne razvije, se semena spolne anoreksije običajno zasadijo, še preden se človek sploh zave zase,' pravi dr. Hokemeyer.

„Ta semena vključujejo dogodke, ki segajo od čustvene izdaje glavnega skrbnika do čustvenih, fizičnih in spolnih travm. Kot rezultat teh izkušenj se možgani ožičijo, da intimne odnose dojemajo kot nevarne, izkušnjam, ki se jim je treba izogibati, ne pa jih sprejemati. ' Medtem ko pri mnogih moških, ki se borijo s spolno anoreksijo, najdemo pretekle spolne travme, dr. Hokemeyer pravi, da jih ne najdemo v vseh primerih - čeprav so pri tistih, ki so doživeli zgodnje spolne travme, simptomi bolj izraziti.

Dr. Irwin pravi, da so med drugimi vzroki lahko zgodnja izpostavljenost grafični pornografiji, verska dogma, ponižanje, sram ali zavrnitev s strani partnerjev in telesna dismorfija. 'Zaradi te motnje je daleč več žensk prizadetih kot moških, več kot verjetno zaradi naših različnih socializacij,' dodaja.

Način prikazovanja seksa in intimnosti v vaših zgodnjih otroških letih igra pomembno vlogo pri spolni anoreksiji. 'Če oseba pogosto ni odraščala z zdravo različico intimnosti, pri kateri je eden ali dva starša jasno povedal, da seks ni prijeten, je bilo sporočilo otroku morda, naj se izogiba seksu, ko postaneš starejši,' pravi avtor Thomas Gagliano , MSW.

3. Kakšni so simptomi spolne anoreksije?



Kot pojasnjuje dr. Hokemeyer, jo moški, ki trpijo zaradi spolne anoreksije, običajno dobro prikrivajo. 'Spolna anoreksija se pri moških kaže skozi zunanje oznake uspeha in navzven drznosti,' pravi. „Moški, ki trpijo za pretiranim strahom pred intimnostjo in spolno povezanostjo, svojo spolno energijo usmerjajo v družbeno potrjena prizadevanja. Od zunaj so videti zelo zaprti, odmaknjeni in samozavestni, medtem ko se počutijo globoko negotove in ranljive za čustveno in fizično izničenje. '

Fizični simptomi spolne anoreksije lahko pogosto posnemajo nespolnost in se kažejo kot nizek libido. Po navedbah Dr. Lynn Anderson , erektilna disfunkcija in nezmožnost ejakulacije sta tudi simptoma. V nekaterih primerih lahko spolna anoreksija povzroči dolgotrajno zanikanje seksa do spolnega prenajedanja ali kompulzivnosti.

Motnje razpoloženja, kot sta depresija in tesnoba, so tudi pogosti simptomi spolne anoreksije, pravi dr. Hokemeyer. Osebnostne motnje, kot so narcizem, mejne, izogibne in asocialne, pogosto najdemo tudi pri moških, ki trpijo zaradi spolne anoreksije. Lahko pride tudi do zlorabe substanc. 'Ti moški za obvladovanje svojih razpoloženjskih in osebnostnih motenj uporabljajo številne snovi za umirjanje čustvenega nelagodja in relacijske tesnobe,' dodaja.

4. Kako se diagnosticira?

Če verjamete, da imate spolno anoreksijo, je najboljše ravnanje pri določanju diagnoze pri psihologu. 'Spolno anoreksijo diagnosticiramo v sodelovanju z izmenjavo informacij med bolnikom in zdravnikom,' pravi dr. Hokemeyer. „Ta izmenjava se mora zgoditi v okviru varnega in podpornega psihoterapevtskega odnosa. Sodelujoča komponenta diagnoze je ključnega pomena, saj bo vsaka diagnoza avtoritarnega klinika, ki trdi, da ima absolutno in vrhunsko znanje o bolnikovi resničnosti, zaznana kot sramotna in zavrnjena. '

V mnogih primerih dr. Irwin pravi, da zaradi drugih težav ljudje s spolno anoreksijo prihajajo na zdravljenje. 'Običajno se partner spolne anoreksike začne zdraviti in se pritožuje zaradi pomanjkanja seksa in intimnosti,' pojasnjuje. „Lahko se počuti zavrnjenega, neprivlačenega itd. Anoreksična večkrat ne more razložiti svoje odpornosti do seksa brez terapevtskega posredovanja in raziskovanja. To lahko izvira iz verskih prepričanj, vendar je psihološko stanje v primerjavi z duhovno izbiro in je veliko pogosteje posledica travme. '

5. Kako lahko zdravite spolno anoreksijo?

'Ker je spolna anoreksija bolezen, ki se je pojavila v medosebnem kontekstu, jo je treba obravnavati v okviru medosebnih odnosov s zaupanja vrednim in klinično kompetentnim strokovnjakom,' pravi dr. Hokemeyer. „Kompetenca v zvezi s tem zahteva strokovnjaka, ki lahko zadrži pacientovo ranljivost in mu nudi reparativno čustveno izkušnjo. Ta temeljni pogoj zdravljenja vključuje umetnost psihoterapije in je zelo subjektivna izkušnja. ' Z drugimi besedami, zdravljenje ni hitra rešitev.

'Bolj kot da mu povemo, da lahko zaupa zdravniku, se mora pacient intuitivno počutiti varno v prisotnosti zdravnika in v tem prostoru najti pogum, da se oglasi s svojimi strahovi in ​​ranljivostmi,' nadaljuje dr. Hokemeyer. „Ko se vzpostavi to okolje varnosti in medsebojnega spoštovanja, zdravljenje vključuje uporabo znanstveno dokazanih načinov zdravljenja. Sem spadajo kognitivne vedenjske terapije, način zmanjševanja travme, znan kot EMDR, in vpogled usmerjene terapije. '

Dr.Hokemeyer pravi, da je lahko uporaba faz sprememb sprememb, ki sta jih razvila psihologa James Prochaska in Carlo DiClemente, učinkovit način za zdravljenje spolne anoreksije. Ti koraki vključujejo:

  • Predkontemplacija: Oseba začne zaznavati, da ima nekaj izzivov glede svojega spolnega izražanja. To zavedanje je ponavadi minljiva misel ali odkrit komentar nekoga, zaradi katerega pomisli: 'Moj pristop k seksu ni normalen.'
  • Kontemplacija: Kratka misel se jim zatakne v glavi in ​​vedno bolj se sprašujejo o svojem pristopu do seksa. Raziskovali bodo svojo spolnost in se podrobneje posvetovali s spletom ali strokovnimi viri.
  • Ukrep: Imajo dogodek ali pridejo do točke frustracije, ko pomislijo: 'Moram nekaj storiti glede tega.' Izberejo nekaj ali število nečesa in to začnejo uvajati v dinamiko svojega življenja, sprejemajo strategije, ki zagotavljajo olajšanje, in zavržejo tiste, ki tega ne storijo.
  • Vzdrževanje: Ko so našli akcijski načrt, ki jim ustreza, so trenutek do trenutka njegovega izvajanja, da nadomestijo svoje neoptimalne misli, občutke in vedenja z bolj optimalnimi načini bivanja.
  • Ponovitev: Čeprav imajo učinkovit načrt zdravljenja in strategijo za reševanje svojih spolnih težav, se občasno vrnejo k svojim starim vzorcem razmišljanja in vedenja. Namesto da bi sprejeli poraz, se hitro vrnejo k načrtu zdravljenja in se osredotočijo na uspeh okrevanja.