Ali vaše dekle samozadovoljuje?

Ali vaše dekle samozadovoljuje?

Getty Images

Vse, kar bi morali fantje vedeti o ženskem samostojnem užitku

Imeli ste skupne sestanke v pisarni, nekako ste se odpravili v telovadnico in spoznali svoje prijatelje za nekaj pijač. Poleg vsega, s čimer vsak dan žonglirate, se spopadate tudi s tipičnimi stresi, ki izvirajo iz tega, da ste uspešni in imate aktivno, srečno družabno življenje. In na en način, da odpihnete paro?



No, s tem, da svojemu fantu namenite nekaj pozornosti, ko razmišljate o seksi ženskah iz svoje preteklosti in sanjate o tistih v prihodnosti. Medtem ko je večina moških precej vnaprej o tem, kako pogosto samozadovoljujejo in kako koristno je za njihovo duševno zdravje, ženske niso vedno tako prihodnje.



In to ne zato, ker je njihov spolni nagon nižji ali ne gledajo pornografije ali pa jim preprosto ni mar za samostojna dejanja. Ne, samozadovoljevanje pri ženskah običajno ni vroča tema v njihovem odnosu ali celo s prijateljicami. Ne zato, ker tega ne naredijo (zaupajte nam, prišli bomo tja - zagotovo storijo), ampak zato, ker to ni pogosto del spolne rutine parov. Čeprav bi se, kot boste izvedeli, moralo biti.

Pravzaprav se lahko, ko gre za vaše dekle (ali vodilno damo vašega življenja trenutno), vprašate, ali kdaj poskrbi zase, ko vas ni zraven. Ne samo, da je to seksi misel, ampak hej, morda vam bo pomagala razumeti, o čem si domišlja ali kaj jo spodbudi, ko se naslednjič srečate za zabavo. Konec koncev je opazovanje, kako skrbi zase, izkušnja gledanja iz prve roke stopnje njenega orgazma : od tega, kako se zmoči, do tega, kako se premika, do katere točke jo napadejo druge, do tega, kako končno doseže ta veliki finale.



Če vas zanimajo samozadovoljevalne navade vašega dekleta - in niste prepričani, kako pristopiti k tej pogosto tihi in tihi temi, vam naši strokovnjaki svetujejo, kako se o tem učinkovito pogovoriti:

1. Kako pogosta je samozadovoljevanje žensk?

Ocenjuje se, da približno 92 odstotkov žensk samozadovoljuje - ja, resnično. In čeprav je to vsekakor veliko, je razlika v tem, da ženske ne samozadovoljujejo tako pogosto kot moški. Ne glede na razlog za to je zelo verjetno, da vaš partner izvede samostojno akcijo - le ne tako pogosto, kot bi si želeli predstavljati. Tako kot ni nobene posebne rime ali razloga, zakaj samozadovoljujete vsak dan in vaš prijatelj tega ne počne tako pogosto, enako velja za ženske. Kot pojasnjujejo strokovnjaki za spol, se res razlikuje, odvisno od ženske.

Pri ženskah, ki redno samozadovoljujejo, je to pogosto; za ženske, ki tega ne storijo, to ni običajno. Sodelujem z nekaterimi ženskami, ki samozadovoljujejo in uživajo, ter drugimi ženskami, ki pravijo, da kadar so z nekom, sploh ne samozadovoljujejo. Resnično mislim, da se razlikuje od ženske do ženske, pravi Dr. Dawn Michael , klinični seksolog in strokovnjak za odnose.



Druga stvar, ki jo je treba upoštevati pri samozadovoljevanju žensk, je stereotip, ki je pogosto povezan s samozadovoljstvom in ženskami. Medtem ko ste v naključnih trenutkih začeli dobivati ​​mokre sanje in presenetljivo trditi in začeli razumeti svojo spolnost kot mladostnik ali najstnik, je vaše dekle verjetno imelo precej drugačne izkušnje. Moškim pogosto rečejo, da samozadovoljujejo in ga izvlečejo - medtem ko ženskam pogosto rečejo, naj počakajo ali zatrejo, kar čutijo. Ženska samozadovoljevanje iz več razlogov ni tako pogosta kot moška. Toda eden od vzrokov je, ker še vedno obstaja stigma, ko gre za samoprijetnost, pravi Dr. Nikki Goldstein , seksolog in klinični psiholog. Moške spodbujajo, toda na kateri točki rečemo mladi ženski, da se je v redu, če se dotaknete?

2. Kakšne so koristi ženske samozadovoljevanja za vaše razmerje?

Kot veste iz lastnih izkušenj, ki jih gladijo, samozadovoljevanje ni le prijetno doživetje (zdravo, orgazem na zahtevo!), Temveč tudi poučno. Če si vzamete čas za preizkušanje novih stvari, premikov, pritiskov, olj in še česa, začnete imeti jasnejšo sliko o tem, kaj vas pripelje do točke ekstaze in kaj ne. To vas ne samo bolj zadovoljuje, ampak pomaga tudi vašemu spolnemu življenju s svojim dekletom. Ko si bo partner vzel čas, da se dotakne, izkusi nove igrače in dopusti, da bo njen um (in telo) bolj osvobojen, se bo izboljšalo tudi vaše spolno življenje.

Optimalno je poznati svoje telo in kako si privoščiti užitek, razloži Michael. Tudi samozadovoljevanje vsaj vsak teden ali več je pomembno, ker uravnava vaše telo in ohranja željo. Kaj pomeni? Če je tvoje dekle v seksi razpoloženje - morda zato, ker si je ogledala romantičen film ali se je preprosto zbudila in se počutila mokro in ima nekaj zabavnih misli o tebi - bolje je, da ukrepa po tem impulzu, ker je zaradi nje bolj verjetno, da bo pogosteje seksala Ženske, ki ponavadi manj samozadovoljujejo, na splošno čutijo manj želje. Tudi če želja ni katalizator za samozadovoljevanje, ko se enkrat izjavi, se želja ali vzburjenje lahko zgodi. Michael bi ga morala vključiti v svoj zdravstveni režim, priporoča Michael.

Še ena prednost ženske samozadovoljevanja za vaše dekle? To ji daje nadzor nad lastnim orgazmom. Medtem ko - seveda - uživa v seksu z vami, ko je ženska pooblaščena za osvajanje in izboljšanje lastne spolnosti, ne bo samo bolj samozavestna s svojim partnerjem, ampak bo s svojim spolnim življenjem bolj zadovoljna tudi celostno. Kot pravi Goldstein, je v ženski nekaj seksi, ki ne samo ve, kaj hoče, ampak ve tudi, kako to dobiti.

Na kakšen način ženske masturbirajo?

Čeprav veter piha na pravi način ali naključna misel na preteklo srečanje ali velika domišljija o trojki, so vse stvari, ki bi vas lahko spravile v razpoloženje za igro same s sabo, ženske ne želijo tako hitro postati živahne . Potrebno je malo več, da se obrnemo na žensko, tudi če samo masturbira in nima seksa s partnerjem.



Medtem ko je vsaka ženska drugačna in ima različne navade, se samozadovoljevanje žensk običajno osredotoči na klitoris, ki daje najbolj intenziven užitek in povzroča orgazme veliko pogosteje kot penetracija. Kot pravi Abby, 29-letnica iz New Yorka: Ko samozadovoljujem, vedno uporabim nekaj losjona ali olja, da se prepričam, da sem spodaj razpoložena. Včasih bom uporabil vibrator ali igračo, večinoma pa z rokami delam majhne kroge na klitorisu, dokler ne pridem.

Druga ženska, Meredith, ki pravi, da samozadovoljuje vsak drugi dan, postane nekoliko bolj kreativna: včasih, ko sem resnično razpoložena in moj fant ni zunaj mesta, bom nastavila celotno sceno. Kopal se bom, spil bom malo vina. Na internetu si bom ogledal kakšno pornografijo in nato začel uporabljati vibrator za ogrevanje. Vedno končam z uporabo vibratorja in rok hkrati.

Za Julie, 30-letnico iz Severne Karoline, je samozadovoljevanje del njene in moževe spolne rutine. Zelo rad me gleda, kako samozadovoljujem - postane mu vroče. Včasih me bo pred seksom prosil, naj se dotaknem, medtem ko se boža. Nenavadno je nenavadno gledati, kako se vklopimo, preden dejansko začnemo seksati. Uporabljamo ga kot predigro .

Druge ženske, ki se ne dotikajo tako pogosto, kot je Kelly iz Los Angelesa, pravijo, da je samozadovoljevanje nekaj, kar storijo le, če so razočarane ali pod stresom. Sem samski, zato nimam toliko seksa kot moji prijatelji, ki so v dolgotrajni zvezi. Mimogrede, to je napačno mnenje: samske ženske ne samo tolčejo vse, temveč smo pogosto tiste, ki se zatekajo k samozadovoljevanju, da bi sprostile napetost in se zabavale, saj je zmenki lahko tako težaven in ponižujoč. Ko sem imel dolg delovni dan ali se sprl s prijateljem ali sem imel res slab zmenek, bom včasih samozadovoljeval, dokler me ne bo dovolj utrudilo, da bom opustil stres in šel spat. Ni najbolj seksi stvar, vendar sem se naučil zanašati na samozadovoljevanje kot mehanizem spoprijemanja, da preživim težke trenutke brez partnerja.

66,5% žensk pravi, da obrobljanje ustvarja daljši in intenzivnejši orgazem: Več o tem na OMGYES.

4. Kako lahko govorite o samozadovoljevanju?

Lahko svoje dekle vsak dan vprašate najrazličnejša vprašanja: Kako je z vami? Kaj imamo na večerji? Ste že kdaj slišali za tisto službo, na katero ste se prijavili? Pes se danes zjutraj ni kakal in me skrbi; kaj misliš? Ohranjanje stikov s partnerjem je velik del zdravega odnosa, toda vprašati jo, kaj bi radi vedeli, je lahko težko.

Kako jo vprašate, ali se dotakne, ne da bi se slišala kot popolna plazljivost ali kot da samo prosite za svojo korist?

Približevanje temi je morda težko, vendar strokovnjaki menijo, da je bolje biti iskrena in premišljena, ko govorimo o njenih masturbacijskih navadah. Michael pravi, da je enostaven način za pristop preizkusiti metodo pokaži in povej. Naslednjič, ko se bosta skupaj začela vroče in hudo, ji šepetajte na uho: Resnično me vznemirja, ko vidim, da ste se vklopili, srček. Se kdaj vklopite, ko mene ni in ste sami? V trenutku, ko je že razpoložena, je verjetno, da bo glasno izrazila svoje želje, svoje fantazije in kako se počuti ali kaj počne.

Michael pa pravi, da se drugače loti teme, če se pogovorite o samozadovoljevanju, ko ste dejansko ločeni, tako da med seboj ne morete biti fizični. Medtem sexting vsekakor je v primerjavi s telefonskim seksom vse bolj priljubljena, bodite dovolj pogumni, da dvignete telefon in se sparite. Na ta način jo spodbujate, da se dotakne in slišite tudi, kdaj se začne. Potem, ko se spet združite (in tako dobro se počutite!), Lahko govorite o tem, kako srečni - in pohotni! - zaradi nje ste slišali samozadovoljevanje in jo vprašali, ali to počne pogosto. Prav tako lahko odpre vrata medsebojni samozadovoljevanju, kar Goldstein pravi, da je še en praktičen način pristopa k pogovoru.

Ne govorite o tem kot o samostojnem nastopu, ampak o tem, kar lahko naredite skupaj. Ženska se bo morda želela dotakniti samega sebe, medtem ko moški poljublja in boža druge dele njenega telesa. Prav tako bi lahko bil pravi vklop, če gledamo samozadovoljevanje, pravi Goldstein.

Če vse drugo ne uspe, po njegovem mnenju obstaja tudi argument, da se samozadovoljevanje uporablja za izboljšanje njenega zdravja in spolne želje. Kot smo že omenili, bolj pogosto kot samozadovoljevanje, bolj razpoložena bo za dejanski spolni odnos, še posebej, ko začne odkrivati ​​sledi in kazalce orgazmov. Če se vaše dekle v zadnjem času trudi, da bi prišlo v razpoloženje in vaše spolno življenje upada, je normalno, da se z njo pogovorite o rešitvi in ​​o tem, kako lahko pomagate. Predlagate ji lahko, kako samozadovoljuje, da boste lahko razumeli, kako to počne in kaj ji ustreza.

Lahko pa se jo poskusite dotakniti in ji pokazati, kako ponavadi krmarite po njenih regijah tam spodaj, nato pa ji dovolite, da prevzame delo. Lahko tudi poskusite masturbirati skupaj: ona se nežno in v krogih dotakne klitorisa, medtem ko jo držite s prstom - ali, če je v to, jo šokirajte, da dosežete večji učinek. Čeprav je prizor za vas morda zelo vroč (in glavni, glavni vklop!), Pa jo dejansko uči več o svojem telesu. In posledično bi si morda želela pogosteje seksa.

Raziščite posebne načine, kako ženske najdejo zadovoljstvo na podlagi novih raziskav: Več o tem na OMGYES .