Knjige, ki bi jih morali brati pred spanjem za zdravo miselnost

Tri knjige na rdečem ozadju

AskMen

Držite stres v zalivu in odprite teh 10 navdihujočih branj

Kaitlyn McInnis 2. december 2019 Share Tweet Flip 0 delnic

Uredništvo AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Ameriški avtor in filozof Mortimer J. Adler je nekoč dejal: V primeru dobrih knjig bistvo ni videti, koliko jih lahko prebrodite, ampak koliko jih lahko pride do vas. Ne bi mogel biti natančnejši. Branje, da odprete svoj um in delate na sebi, je lahko popoln izmenjevalec iger.





POVEZANE: Najboljše knjige za samopomoč za moške

Še več: raziskava raziskovalcev z univerze v Sussexu iz leta 2009 je pokazala, da šest minut branja zmanjša stres za 68 odstotkov, medtem ko ritual branja pred spanjem dokazano pomaga, da hitreje zaspite in dosežete višjo kakovost spanja z ločevanjem spanja. čas od kakršnih koli misli iz prejšnjega dne, ki so se valile v tvojih mislih.

Sliši se precej zanimivo, kajne? Zato smo sestavili seznam najboljših knjig o osebnem razvoju, v katere se lahko potopite, preden zadenete seno. Medtem ko imata James Patterson ali Stephen King lahko enake sproščujoče prednosti, bo zaspanost z vznemirljivimi nefikcijskimi literaturami pomagala obdržati stres in izboljšala vašo miselnost za bližajoče se jutro. Tu je nekaj najboljših knjig o osebnem razvoju, ki jih lahko preberete za močnejšo miselnost.

'Un # @%! Sebe '- Gary John Bishop

Un # @%! Sebe



Ta osvežujoč vodnik Garyja Johna Bishop-a za samo-opolnomočenje brez brskalnikov bralcem omogoča neumen pristop, ki mu pomaga, da jim prenesejo svoja omejujoča prepričanja in začnejo življenje, po katerem so (morda nezavedno) hrepeneli. 'Un # @%! Sebe «je opomnik vsem, da ni povsem nobenega razloga, da bi dvomili vase in da so vaše sanje in ambicije popolnoma veljavne - ne glede na to, kaj vi ali kdorkoli drug o njih mislite.
15,73 USD na Amazon.com

'Menih, ki je prodal svoj ferrari' - Robin S. Sharma

Če se bolj ukvarjate z leposlovjem, ni razloga, da ne bi mogli kombinirati koristi osebnega razvoja z dobro spleteno basno. 'Menih, ki je prodal svoj ferrari', bralce popelje skozi potovanje glavnega junaka Juliana Mantla, odmevnega odvetnika, ki nenadoma v Indiji proda vse svoje razkošne stvari in letala, da bi si prizadeval za smiseln obstoj.
2,82 USD na Amazon.com

'The 5AM Club' - Robin Sharma

Se boriš za vstajanje zjutraj? Vzemite kopijo 'The 5AM Club.' Tukaj Robin Sharma bralce popelje skozi koncept, ki ga je skoval pred skoraj dvajsetimi leti in je svojim strankam in bralcem pomagal povečati produktivnost, aktivirati njihovo najboljše fizično zdravje in pomagati obdržati vsakodnevne stresne dogodke. Nevroznanstvena praksa bo tudi najmanj verjetne jutranje ljudi spremenila v takojšnje zgodnje vstajanje.
12,59 USD na Amazon.com

'7 navad visoko učinkovitih ljudi' - Stephen R. Covey



'7 navad visoko učinkovitih ljudi', imenovano 'Najvplivnejša poslovna knjiga dvajsetega stoletja', je nujno branje za vsakogar, ki želi svojo profesionalno miselnost in produktivnost dvigniti na višjo raven. Znano je, da po zaslugi brezčasne modrosti avtorja Stephena Coveyja o življenju in namenu spreminja življenje vseh, od močnih direktorjev do lastnikov malih podjetij.
9,75 USD na Amazon.com


POVEZANE: Motivacijske zvočne knjige za vašo službeno pot


'Kako pridobiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi' - Dale Carnegie

Kako pridobiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi

Lahko se odločite za službo, ki jo želite - in jo dobite! Lahko se lotiš dela, ki ga imaš - in ga izboljšaš! Sprejmete lahko katero koli situacijo - in naj vam uspe! Dale Carnegie, 'Kako pridobiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi', veliko več kot le vodnik po interakciji z ljudmi, bralcem pomaga, da čim bolj povečajo svoj potencial s pomočjo socialnih interakcij že od prvotne izdaje knjige leta 1936.
15,29 USD na Amazon.com

'Misli in bogati' - Napoleon Hill

Misli in bogati

Glede na naslovnico bi bila ta knjiga za vas vredna milijon dolarjev. Napoved, 'Razmišljaj in bogati' Napoleona Hilla so z dobrim razlogom imenovali dedek vse motivacijske literature. Ta zdrava kombinacija zakona privlačnosti in zakona uspeha bo ta klasična knjiga spremenila vaš pogled na vaše delovno mesto, vaše ambicije in vse druge vidike vašega življenja, nad katerimi ste navdušeni.
8,74 USD na Amazon.com

'Skrivnost' - Rhonda Byrne

Skrivnost

Bolj navdušeni bralci bodo še posebej cenili 'Skrivnost'. Ta knjiga vam lahko razmeroma hitro prebere življenje, če to dovolite. Skrivnost odkriva vse, kar morate vedeti o osnovah manifestacije in Zakonu privlačnosti. Rečeno je, da so bili priznani izumitelji, teologi, znanstveniki in veliki misleci, kot so Platon, Galilej in celo Einstein, prilagojeni tej duhovni praksi, kar je pomenilo, da jim je uspelo razmišljati izven okvirov in doseči tako velike dosežke.
11,89 USD na Amazon.com

'Prebudi velikana znotraj' - Tony Robbins

Prebudite velikana znotraj



Če ste prišli tako daleč, ste si verjetno na Netflixu ogledali nekaj dokumentarnih filmov Tonyja Robbinsa, morda ste bili celo na katerem od njegovih dogodkov v živo, a ne glede na to, koliko njegove vsebine ste zaužili, ne ne preskočite 'Prebudi velikana znotraj.' Ta klasična knjiga je bila prvič objavljena pred več kot 25 leti, a je danes enako pomembna tudi zaradi brezčasnega pristopa k psihologiji sprememb in samoobvladovanja.
12,47 USD na Amazon.com

'12 Pravila za življenje '- Jordan B. Peterson

V 'Pravilih za življenje 12', priznani psiholog Jordan B. Peterson bralce popelje skozi tisto, kar morajo vsi v sodobnem svetu vedeti - od banalnega, na primer zakaj morajo fantje in deklice na rolkah ostati sami, do bolj duhovnih, na primer kako slabih karma bo vedno čakala tiste, ki kritizirajo prelahko.
15,55 USD na Amazon.com

'Alkimist' - Paulo Coehlo

Alkimist

Eno najkrajših, a najmočnejših branj na seznamu, 'Alkimist', je izmišljeni opis Santiaga, andaluzijskega pastirja, ki hrepeni po potovanju v iskanju posvetnega zaklada, a namesto tega po trekingu iz Španije v Severno Afriko in nazaj spet odkrije svoj pravi življenjski namen ali svojo osebno legendo.
9,56 USD na Amazon.com

Lahko tudi kopljete:


AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .