Najboljši vitamini za nakup na Amazon

Od leve proti desni: ribje olje Dr. Tobias Omega 3 s trojno močjo, vitamin D3 1000 ie, narejen v naravi, in moški multivitamini, dopolnila

Fotografije izdelkov s spletnih mest prodajalcev.

Okrepite si zdravje s temi vitamini in dodatki

Stephanie Valera 25. november 2020 Share Tweet Flip 0 delnic

Uredništvo AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Z dodatki Kaitlyn McInnis






Fotografije izdelkov s spletnih mest prodajalcev.


To so stresni časi in potrebujete vsa bistvena hranila, ki jih lahko dobite, da bo vaš imunski sistem zdrav. Medtem vitamini in minerali ne smejo nadomestiti zdrave prehrane s hrano in pijačami, ki je bogata s hranljivimi snovmi, lahko telesu spodbudijo in pomagajo zapolniti ugotovljeno prehransko vrzel, ki je ne morete nadomestiti z vnosom hrane.

POVEZANE: Najboljši multivitamini za moške

Torej, ali lahko kupite lepe živila in obdržite svoj poceni multivitamin? Po navedbah Dr. Linda Ellison , strokovnjak za prehrano s Harvarda in nekdanji direktor Združenih narodov za javne zdravstvene sisteme, zdaj ni čas, da bi varčevali s kakovostjo vitaminov.

Zdaj si bolj kot kdaj koli prej ne morete privoščiti, da bi bili glede svojega zdravja in imunosti poceni, pojasnjuje. Izravnati se morate. Če kupite najboljša živila, obiščete najboljše zdravnike, uporabite drago olje za obraz in najbolje skrbite za svoje telo, potem ne nalezite svojih vitaminov.

Iščete visokokakovosten vitamin, ki bi ga dodal svojemu zdravstvenemu režimu - ne da bi popolnoma prelomili breme? Ne skrbite, zbrali smo najboljše vitamine in minerale, ki jih lahko kupite za aktiven in zdrav življenjski slog, in vsi so na voljo prek vaše naročnine Prime.

(Opomba: Preden svojemu režimu dodate dodatek vitamina ali minerala, se je pametno posvetovati s svojim zdravnikom, še posebej, če že jemljete zdravila ali imate posebne zdravstvene težave.)


Naši najljubši vitamini na Amazonki


  1. Najboljši multivitamini: En dan moški multivitaminski dodatek
  2. Najboljši vitamin D: Vitamin D3, narejen v naravi, 1000 ie
  3. Najboljša omega 3: Dr.Tobias Omega 3 Ribje olje Trojna moč
  4. Najboljši vitamin B12: Amazon Elements vitamin B12
  5. Najboljši magnezij: Zdravnikov najboljši visoko absorpcijski magnezij
  6. Najboljši vitamin C: Amazon Elements vitamin C

Najboljši multivitamin

Enodnevno moški multivitaminski dodatek

Multivitamin One A Day Men



Ta multivitamin ponuja različna ključna hranila, kot so vitamini A, C, D, E, K, riboflavin, tiamin, cink, biotin, magnezij, krom in folna kislina. Oblikovan je tako, da podpira zdravje srca, imunsko zdravje, fizično energijo, zdrav krvni tlak in delovanje mišic. Prav tako ne vsebuje glutena, pšenice, mlečnih izdelkov, umetnih barvil in umetnih sladil.

Ta multivitamin ne samo, da označi vse škatle, ki so potrebne za zdrav zdrav življenjski slog, ampak je tudi cenovno ugoden - ne da bi pri tem žrtvoval kakovost.

Prednosti

  • Celoten multivitamin, posebej zasnovan za glavne zdravstvene težave moških.
  • Brez umetnih sladil in visokofruktoznega koruznega sirupa.
  • Brez alergenov za ribe in školjke.



Slabosti

  • Nekateri so jih težko pogoltnili.

Kdo naj kupi ta izdelek: Če želite vzeti samo en popoln multivitamin, ki obravnava različne zdravstvene težave, je to odlična izbira.

Obetaven pregled: Te jemljem že približno devet mesecev. Ne jemljem jih vsak dan, ampak verjetno vsake tri do štiri dni. Recite tako. Včasih sem resno trpel zaradi razjed na ustih. Odkar sem jih začel jemati? V devetih mesecih sem jih imel dva. Enkrat sem bil dejansko bolan z virusno okužbo. Resnično mislim, da to ni naključje. Glede na to, koliko jih dobite v steklenički in kako dostopne so, jih morate poskusiti .— Craig

18,22 USD (za 200 tablet) na Amazon.com

Najboljši vitamin D

Vitamin D3, narejen v naravi, 1000 ie

Nature Made Vitamin D3 1000 ie v rjavi steklenički z rumeno nalepko, AskMen Editor

Vitamin D je znan kot sončni vitamin, ker se v koži proizvaja kot odziv na sončno svetlobo in je glavni dejavnik zdravja kosti. Vitamin D lahko pomaga tudi pri krepitvi mišic, podpira zdravje testosterona in imunski sistem ter pomaga pri zdravljenju hipertenzije. Ta formulacija nima dodane barve, umetnih arom in je brez glutena.



Večina dodatkov vitamina D je povprečnemu človeku v resnici precej težko absorbirati, vendar je ta sorta D3 zelo močna in v obliki mehkega gela, ki telesu olajša razgradnjo in delo.

Prednosti

  • Mehke gele je enostavno pogoltniti.
  • Preverjena farmakopeja Združenih držav (USP).
  • Brez glutena.

Slabosti

  • Ko so mehki geli izpostavljeni vročini, se lahko stopijo in zlepijo.

Kdo naj kupi ta izdelek: Če se nagibate k temu, da se zadržujete v zaprtih prostorih (ali pa se ne sončite dovolj), vam lahko ta formula pomaga pri dvigovanju ravni vitamina D za zdravje kosti.

Obetaven pregled: Če bi imeli krv, rezultati pa so pokazali pomanjkanje vitamina D. Zdravnik mi je priporočil jemanje dodatka vitamina D 1000 mg. Ta izdelek sem jemal tri mesece enkrat na dan (eno tableto zjutraj) in moj nadaljnji test je pokazal normalno raven vitamina D. V teh treh mesecih nisem popolnoma spremenil prehrane ali življenjskega sloga, zato lahko spremembo ravni dokaj samozavestno pripišem uporabi tega izdelka. LP

20 USD (za 300 softgelov) na Amazon.com

Najboljša Omega 3

Dr.Tobias Omega 3 Ribje olje Trojna moč

Dr.Tobias Omega 3 Ribje olje Triple Strength v beli steklenički z modro nalepko, AskMen Editor

Omega-3, znani po svojih protivnetnih lastnostih, tudi pomagajo pri podpori zdravju srca in ožilja, zdravju sklepov in možganov. Z drugimi besedami, bistvenega pomena so za optimalno zdravje glave do pete. Omega-3 je znano v ribah, ribje olje pa je pogosto priporočljivo za tiste, ki v prehrani ne uživajo dovolj maščobnih kislin. Ta formulacija vsebuje 2.000 mg ribjega olja, ki daje 1.400 mg omega-3 in ima prevleko za boljšo absorpcijo, ki ne povzroča nobenega ribjega priokusa ali podrigov.

Pogumno gre tja, kjer je že kdaj šlo malo mehkih gelov Omega 3, vendar ta tableta ne vodi do ribega izpiranja ali motenega stomaka in za to smo ji hvaležni.

Prednosti

  • Enterična prevleka za boljšo absorpcijo.
  • Brez nabora, brez ribjega priokusa.
  • Izvira iz svežih divjih ulovljenih rib.

Slabosti

  • Nekaterim se zdijo tablete velike.

Kdo naj kupi ta izdelek: Če ne jeste veliko maščobnih rib, so ti dodatki lahko učinkovit način za splošno zdravje.

Obetaven pregled: Kot raziskovalec biokemije očesnih bolezni mi vzemite, da v svoji prehrani potrebujete ribje olje, POSEBNO, če imate tveganje za dedno degenerativno bolezen mrežnice! ... jemljem jih že nekaj tednov in lahko potrdim, da z njimi NI RIBJIH ODDELK !! Ne glede na formulacijo, ki jo uporabljajo za te kapsule, da zadržijo ribe, dokler niso dovolj daleč skozi prebavni sistem, da se ne bodo vrnile in vas res preganjale, RESnično deluje! - Kate

29,96 USD (za 180 softgelov) na Amazon.com


POVEZANE: Najboljše vitaminske naročnine


Najboljši vitamin B12

Amazon Elements vitamin B12

Amazon Elements vitamin B12 rjava steklenica z roza nalepko

Vitamin B12 igra bistveno vlogo pri tvorbi rdečih krvnih celic, delovanju živcev in tvorbi DNA. Spodbuja tudi presnovo energije. Najdemo ga naravno v živalskih proizvodih (perutnina, meso, ribe in mlečni izdelki), in čeprav je telo sposobno shraniti nekaj let vreden vitamin B12, lahko vegani ali vegetarijanci nagnjeni k pomanjkanju, ker rastlinska hrana ne vsebuje vitamina B12. Ta posebna formulacija je pastila z okusom jagodičja in nima umetnih barvil, arom ali kemičnih konzervansov.

Prednosti

  • Pastilo z okusom jagodičja je enostavno žvečiti.
  • Veganska.
  • Brez glutena.

Slabosti

  • Traja nekaj časa, da se raztopi, zato jih je bolje žvečiti kot sladkarije.

Kdo naj kupi ta izdelek: Vegani ali vegetarijanci, ki potrebujejo dodatek B12, in tisti, ki bi se raje odločili za vitamine v obliki pastil, podobnih sladkarijam.

Obetaven pregled: Po operaciji ledvene hrbtenice sem trpel zaradi preostale nevropatije stopal. Prebral sem, da lahko ta oblika vitamina B12 pomaga. Fant, je že kdaj! Preden je bila vsebina ene steklenice končana, se je občutek 99 odstotkov vrnil na moje noge. Želim si, da bi o tem učinku vedel že pred petimi leti .— Dave

12,99 USD (za 65 pastil) na Amazon.com

Najboljši magnezij

Zdravnikov najboljši visoko absorpcijski magnezij

Doktor

Magnezij je pomemben mineral - pomaga pri delovanju mišic in živcev, uravnava krvni tlak in podpira imunski sistem. Študije so pokazale, da lahko dodatek magnezija podpira zdravo raven testosterona, zlasti v kombinaciji z vadbo in mišičnim zdravjem. Ta formulacija vsebuje magnezij, kelatiran z aminokislinami, L-lizinom in L-Glicinom, ki zagotavlja visoko absorpcijo.

Prednosti

  • Ne-GSO.
  • Brez glutena in brez soje.
  • Vegansko / vegetarijansko.

Slabosti

  • Tablete so velike in jih je težko pogoltniti.

Kdo naj kupi ta izdelek: Če ne dobite priporočenega dnevnega vnosa magnezija, lahko ti dodatki pomagajo spodbujati moč, spolno zdravje in dobro počutje.

Obetaven pregled: To mi je dobesedno spremenilo življenje! Nič več paralizirajoče tesnobe, kronične bolečine, mišičnih krčev ali nespečnosti. Če imate depresijo in / ali tesnobo, ne glede na to, kako hudo je, POSKUSITE TO! To spreminja igro. Želim si, da bi izvedel prej & hellip; in sem zdravnik !!! - Stephanie

12,99 USD (za 240 tablet) na Amazon.com

Najboljši vitamin C

Amazon Elements vitamin C

Amazon Elements vitamin C

Izdelan v objektu dobre proizvodne prakse (GMP) v ZDA, Amazon Elements Vitamin C je eden najboljših dodatkov vitamina C, ki ga boste našli na Amazonu. Ne samo, da tablete ne vsebujejo neprijetnih dodatkov, ampak so tudi veganske, brez glutena in glede na njihovo učinkovitost zelo dostopne.

Prednosti:

  • Brez kemičnih konzervansov in umetnih barvil.
  • Zelo visoka jakost za enostavno absorpcijo.
  • Brez glutena.

Slabosti:

  • Tablete so precej velike in jih je težko pogoltniti

Kdo naj kupi ta izdelek: Ne glede na to, ali jeste veliko agrumov ali ne, bi moral vsak, ki upa, da bo okrepil svoj metabolizem in odgnal viruse, vzeti dnevni odmerek vitamina C.

Obetaven pregled: Po tednu dnevnega zaužitja moja koža ŽARI. Moja koža je videti debelo in drobne črte pod očmi v bistvu niso več. Imam malo pigmentacije zaradi starih brazgotin in že so se začele zmanjševati. Vesel sem, da vidim več rezultatov po približno enem mesecu uporabe vitamina C.— Ashley

17,99 USD (za 300 tablet) na Amazon.com


Kaj morate vedeti pred nakupom vitaminov


Hrana je še vedno najboljši način za pridobivanje osnovnih hranil, če pa menite, da vaša prehrana manjka, lahko pomagajo vitamini in dodatki. Preden pa vsak dan dodate vitamin ali dodatek, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem. To je še posebej pomembno, če že jemljete zdravila ali imate zdravstvene težave. Zdravnik vam lahko pomaga razviti pravi pristop ali vam priporoči pravi vitamin ali dodatek.

Nekaj ​​dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri izbiri vitamina ali dodatka:

  • Varnost in tesnila homologacije : Poiščite pečat odobritve s strani neodvisnih overiteljev ali neodvisnih organizacij, ki opravljajo teste, da ugotovijo, ali so sestavine na etiketi v posodi in ali izdelek ustreza njihovim standardom.
  • Sestavine : Preverite seznam sestavin in se prepričajte, da vitamini ali dodatki ne vsebujejo sintetičnih barvil, polnil in sestavin, ki jih ne prepoznate ali ne razumete.
  • Skrb za prehrano : Nekatere dodane sestavine v vitaminskih dodatkih so lahko pridobljene iz živalskih proizvodov. Če se držite veganske prehrane, boste želeli poiskati izdelke, ki so certificirani vegansko. Če imate intoleranco za gluten ali celiakijo, poskrbite, da je formulacija brez glutena.

Lahko tudi kopljete:


AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .