Beljakovinski prašek z najboljšim okusom

Trije beljakovinski praški na modrem ozadju

Fotografije izdelkov s spletnega mesta prodajalca.



Zaupajte nam: okus s temi praški ni težava

Uredniki AskMen 28. maja 2020 Delite tweet Flip 0 delnic

Uredništvo AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Fotografije izdelkov s spletnih mest prodajalcev.




Če so intenzivni treningi osnovni del vaše tedenske rutine, si beljakovinski prah odličnega okusa vsekakor zasluži mesto v vaši prehrani. Od beljakovinskega praška, ki vam pomaga pri gradnji mišic, do boljšega okrevanja po vadbi, je priročen način, da svojemu telesu zagotovite popoln aminokislinski profil.



Medtem ko so sirotkini in kazeinski beljakovinski praški - najbolj priljubljeni in najpogostejši beljakovinski dodatki - izdelki na osnovi mleka, na trgu pa obstajajo tudi številni rastlinski beljakovinski praški, vključno s konopljo, rižem in sojo, ki so idealni za tiste, ki upoštevajte vegansko prehrano ali tiste z intoleranco za laktozo.

POVEZANE: Najboljši sirotkovin v prahu za moške

Korist popolnega aminokislinskega profila v eni merici je velika, toda tisto, kar se včasih zdi najpomembnejši dejavnik okusa, je izpuščeno. Nekateri beljakovinski praški bodo ustvarili stres, zaradi katerega boste želeli zamašiti. Vendar je na trgu ravno toliko beljakovinskih praškov odličnega okusa, ki jih boste uživali dan za dnem.



Da bi zagotovili, da ne dobite ničesar drugega kot najboljšega, smo sami preizkusili kup beljakovinskih praškov in jih prečesali, tako da smo dobili seznam najboljših okusnih beljakovinskih praškov na trgu.


Kaj mešati z beljakovinskim praškom


Voda : To bo vaš najpogostejši mešalnik, ker ga je najlažje najti doma ali v telovadnici. Voda tudi ne bo spremenila profila okusa vašega beljakovinskega praška. Če se želite izogniti odvečnim kalorijam v beljakovinskem napitku, je to tudi najboljša izbira.

Mleko : Če si prizadevate za gostejši, bolj kremast beljakovinski napitek, potem je mleko za vas. Pazite, da bo tudi vaš tresenje nekoliko težje. Mešanje z mlekom bo tudi potegnilo kalorije v vašem napitku in vam dalo še več beljakovin. Mleko vam daje mešanico lastnosti sirotke in kazeina, ki lahko pomagajo pri okrevanju mišic in gradnji mišic, še posebej, če vas zanima dodajanje mase.

Mandljevo / sojino mleko : Če želite koristi mleka, vendar se morate izogibati laktozi v mlečnih izdelkih, je to možnost za vas.



Pomarančni sok : Morda ste že slišali nekoga, ki se sprašuje o mešanju sirotkinih beljakovin v prahu z pomarančo in čeprav so brbončice vseh drugačne, bo kislost pomarančnega soka zagotovo negativno vplivala na vaš beljakovinski napitek. Vendar pa ne bo odvzel nobene hranilne vrednosti.


Najboljši degustacijski beljakovinski praški


Okusi kot milkshake

NF Sports Nutriwhey, belgijska čokolada

NF Sports Nutriwhey, belgijska čokolada

Zmešajte z : Mleko ali voda

Čokoladni okusni kodri. NF Sports naredi okus tega beljakovinskega prahu skoraj kot mlečni napitek, vendar ga upoštevajte kot sladico iz naravnih okusov z 23 grami okusnih beljakovin, ki uporablja stevijo kot naravno sladilo. Ta beljakovinski prah se dobro meša, upoštevajoč okusne koščke v notranjosti in je enako dober z vodo, če vas ne stisne močan napitek.
34,99 USD na Amazon.com



Zlati standard

Optimum Nutrition 100% sirotkine beljakovine, dvojno bogata čokolada

Optimum Nutrition 100% sirotkine beljakovine, dvojno bogata čokolada

Zmešajte z : Mleko

Čeprav se na splošno želimo izogniti izdelkom z umetnimi okusi, je ON-ov beljakovinski prah najbolje prodajani na Amazon in Bodybuilding.com in ga je vredno pregledati. ON je pohvaljen zaradi svoje mešljivosti in se dobro meša z vodo in mlekom, ne glede na to, ali mešate ali mešate z žlico ali stresalnikom. Dvojni okus čokolade ni presenetljiv, še posebej, če mešate z vodo.
49,49 USD na Amazon.com

Možnost brez glutena

MET-Rx Naravna sirotka, čokolada

MET-Rx Naravna sirotka, čokolada

Zmešajte z : Voda

Če imate radi čokolado, je MET-Rx enostavna in varna izbira. Nekateri beljakovinski praški potrebujejo piko na i, kar je dober razlog za mešanje z mlekom, toda MET-Rx ponuja gladko aromo, ki ni močna ali dekadentna in se z žlico zlahka zmeša v samo 8 unčah vode. Ena merica vam da 23 gramov beljakovin.
38,24 USD (5 funtov) na Bodybuilding.com

Za ljubitelje čokolade

MyProtein TheWhey, čokoladna mešanica

MyProtein TheWhey, čokoladna mešanica

Zmešajte z : Voda

Fant je tako, ja, nekoliko sladko je. Toda najnovejši premium prašek MyProtein ponuja mešanico beljakovin, ki vključuje izolat sirotke, koncentrat sirotke in hidrolizirano sirotko, da dobite dobro zaokrožen izdelek. Slaba stran je, da ta beljakovinski prah vsebuje sukralozo, umetno sladilo, kot je Splenda in acesulfam kalij. Zadelo vas bo tudi s 25 grami beljakovin na porcijo.
79,99 USD na Amazon.com

Gosto in okusno

Quest Nutrition, čokoladni milkshake

Quest Nutrition, čokoladni milkshake Zmešajte z : Mleko

Quest je idealen za peko, zato poskušanje mešanja tega beljakovinskega praška z vodo ni dober načrt. Pravzaprav je enostavno ugotoviti, da je ta prašek namenjen mešanju z drugimi okusi. Ta beljakovinski prah ni idealen za shake, čeprav ponuja mešanico sirotke in kazein v prahu, kar lahko pojasni debelino. Če iščete prašek za eksperimentiranje z obroki, je to to.
42,94 USD na Amazon.com

Manj je več

Manj gola sirotka, čokolada

Manj gola sirotka, čokolada Zmešajte z : Voda

Golo je tisto, kar pravi, da je - samo beljakovine. Ta prašek nima dodanega okusa, vključuje pa organsko čokolado in kokosov sladkor, ki ustvarjajo prijeten naravni okus po čokoladi. Hladno stisnjen prah, hranjen s travo, se zlahka meša in je enostaven prašek za dodajanje dodatnih sestavin, kot je arašidovo ali mandljevo maslo.
89,99 USD na Amazon.com

Grass-Fed dobrota

Transparentni laboratorijski travnati proteini sirotke

Transparentni laboratorijski travnati proteini sirotke

Zmešajte z : Voda

Glavna sestavina je izolat sirotkinih beljakovin z veliko količino beljakovin na porcijo v količini 28 gramov. Ta sirotka, hranjena s travo, je pridobljena od krav na Novi Zelandiji in naravno sladkana s stevio. Z lahkoto se meša z vodo in nudi gladko in skladno teksturo z visokokakovostnimi beljakovinami.
59 USD na TransparentLabs.com

Moč zelenih

Vega beljakovine in zelenice, čokolada

Vega beljakovine in zelenice, čokolada

Zmešajte z : Mandljevo mleko

Verjetno si želite izdelka brez mleka in mleka, če ste pristali na tem rastlinskem prahu. Mešanico na rastlinski osnovi z več grami z 20 grami beljakovin je težko zmešati, a le mešanje in dodajanje banane ali avokada v mešanico lahko pomaga pri dodajanju teksture. Preprosto mešanje tega z vodo je že pridobljen okus, mešanica je včasih lahko nekoliko rahla in mehka.
31,18 USD na Amazon.com

Brez ogljikovih hidratov, brez težav

Isopure, beljakovine z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, nizozemska čokolada

Isopure, beljakovine z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, nizozemska čokolada

Zmešajte z : Voda

Po treningu si običajno želite, da vam beljakovine in ogljikovi hidrati pomagajo oskrbeti in popraviti mišice. Če pa se denimo ukvarjate z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je dieta Keto, se boste želeli obrniti na vir z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Isopure vsebuje le tri grame ogljikovih hidratov na porcijo. Dobro se meša in ponuja 25 gramov beljakovin na zajemalko. Proti so, da vsebuje sukralozo in sojo in je lahko nekoliko sladek, če ga zmešamo z mlekom.
44,99 USD na Amazon.com

Grahova beljakovinska moč

Sunwarrior Warrior mešanica surove rastlinske čokolade

Sunwarrior Warrior mešanica surove rastlinske čokolade

Zmešajte z : Voda ali mandljevo mleko

Ključno pri tem je, da so ocenjevalci ugotovili, da Sunwarrior ni trpel kremastih in močnih lastnosti, ki običajno ovirajo beljakovinske praške na rastlinski osnovi. Lahko je nekoliko gost in mešanica grahovih in konopljinih beljakovin lahko pusti zemeljski okus, zato je dobro, da ta prašek zmešate v mešalniku, da se gladi. Vendar upoštevajte, da mešanica beljakovin v prahu na rastlinski osnovi ponuja popoln aminokislinski profil in 16 gramov beljakovin na porcijo.
23,99 USD (15 porcij) na Amazon.com


Lahko tudi kopljete:

  • Najboljši praški sirotkinih beljakovin
  • Najboljši kazeinski beljakovinski praški
  • Najboljši veganski beljakovinski praški

AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .