Najboljši odporni pasovi

Trak upora na zelenem ozadju

AskMen

Čas je, da to majhno orodje dodate v svojo vadbo

Kaitlyn McInnis 28. julij 2020 Share Tweet Flip 0 delnic

Uredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Pasovi za odpornost, ki jih v vašem žepu pogosto štejejo za telovadnico, so odlična možnost za vsakogar, ki se hoče vaditi od doma - še posebej v majhnem prostoru.





Kako lahko torej tanek trak pomaga pri gradnji mišic? Z zankastimi trakovi se ovijem okoli kolen in izvedem veliko različic ugrabitev nog in gluteusa ter pasovnih počepov z vrženimi RDL-ji, pravi Matt Rusniak, ustanovitelj in trener pri 360 Punch v Montrealu v Kanadi. Če zavijete zanke okoli zapestja in izvajate treninge z deskami ter različice sklekov, povečate intenzivnost treningov za zgornji del telesa.

POVEZANE: 11 najboljših možnosti opreme za domačo vadbo

Če ste pripravljeni svojo domačo vadbo dvigniti na naslednjo stopnjo, smo na Amazonu zaokrožili nekaj najboljših uporovnih pasov - ti bodo zagotovili, da se boste vsakič znova ubili, ne da bi morali zapustiti dom.

Širok razpon intenzivnosti

Fit poenostavljene vadbene pasove z odporno zanko

Fit poenostavljene vadbene pasove z odporno zanko



Fit Simplify Resistance Bands so z več kot 17.000 pozitivnimi ocenami na Amazonki varna stava za vse stopnje kondicije in potrebe. Vrhunski pasovi za vadbo segajo od zelo lahkih do zelo težkih, kar je super za vse, ki se ukvarjate z različnimi treningi (mislite na roke in noge) ali gospodinjstva, ki se gibljejo po kondiciji. Še več, pasovi Fit Simplify so izdelani iz 100-odstotnega naravnega lateksa, tako da ne bodo dražili nog ali rok - tudi če ste v kratkih hlačah.

14,95 USD na Amazon.com

Vzdržljiv, nedrseč material

Letsfit odporni zanki

Letsfit odporni zanki

Pasovi Letsfit Resistance Loop so na Amazonu zelo priljubljeni zaradi svoje trpežnosti in protizdrsnega lateksa. Pasovi s petimi paketi so na voljo tudi v različnih barvnih odtenkih, ki se ujemajo z estetiko vašega domačega telovadnice - vključno z lososom in rožnato barvo, modrimi in teal ter tradicionalnimi črno, rumeno in rdečo. Priloženi so tudi s priročno torbo za nošenje za treninge in shranjevanje na prostem, vendar so dovolj tanki, da jih lahko vržete v žep, če se nagibate k telovadbi.



15,89 USD na Amazon.com

Odlično za povleke

DYNAPRO pasovi za odpornost na moč

DYNAPRO pasovi za odpornost na moč

Za razliko od klasičnih mini zančnih trakov so bili trakovi DYNAPRO Power Resistance Pasovi narejeni za dodatno odpornost v kombinaciji s stiskalnicami, raztezanjem in vlečenjem s pomočjo, da bi okrepili in raztegnili vaše glavne mišične skupine, ne da bi pri tem povzročili prekomerno obremenitev kit, sklepov in kosti . So odlična možnost za vse, ki se ukvarjajo z vlečenjem, za tiste, ki so utrpeli predhodno poškodbo, ali tiste, ki iščejo dodaten izziv v telovadnici.

Cene se na Amazon.com razlikujejo

Dodatna odpornost

Izvajajte boljše vadbene pasove z mini pasovno odpornostjo

Izvajajte boljše vadbene pasove z mini pasovno odpornostjo

Če se počutite kot sezonski bojevnik za vadbo, se boste morda odločili za pasove Perform Better, ki so na Amazonu zelo priljubljeni zaradi svoje trpežnosti in resnične dodatne trdnosti. Številne blagovne znamke trdijo, da so izjemno težke ali odporne na odpornost, vendar dejansko niso dovolj odporne za nekatere od nas, ki pogosto delamo in smo si nabrali veliko mišic, je pojasnil neki Amazon recenzent. Absolutno imam rad mini pasove kot orodje za vadbo, ki ga lahko vzamem s seboj, ko potujem ali tečem, da lahko integriram moč in pliometrične vaje, kamor koli grem.

29,95 USD na Amazon.com

Za treninge nog in glute

Walito odporni pasovi

Walito odporni pasovi



Vsakdo z občutljivo kožo, ki je kdaj uporabil odporni trak, dobro pozna bolečino gumijastega traku, ki se drgne naprej in nazaj po nogi ali roki - a na srečo obstajajo blagovne znamke, kot je Walito, ki izdelujejo mehke trakove, ki delujejo enako dobro vendar ne vlecite dlake na nogah ali povzročajte rdečice. Upoštevajte, da so bili ti pasovi narejeni zlasti z vadbo za noge, vendar jih je mogoče zlahka podvojiti, da se poveča odpornost na kakršne koli vaje z rokami.

16,99 USD na Amazon.com

Visoka kvaliteta

Nastavljeni so pasovi upora TheraBand

Nastavljeni so pasovi upora TheraBand

Če ste nosili svoj pravičen delež skupin in iščete nekaj, kar bi zdržalo na dolge proge, razmislite o kompletu TheraBand. Kupil sem jih, ker gre za isto blagovno znamko, ki se uporablja tam, kjer grem na fizikalno terapijo, je pojasnil neki Amazon recenzent. To dokazuje njihovo kakovost in trajnost, zato pričakujem, da bo moja imela dolgo dolgo življenje.

15,10 USD na Amazon.com

Prilagojeno prileganje

TINMIU odporni trakovi z nastavljivo dolžino

TINMIU odporni trakovi z nastavljivo dolžino

Odporni trakovi TINMIU so bili narejeni za tiste, ki si želijo bolj prilagodljivega prileganja. Vsakega od treh pasov v kompletu (ki se gibljejo od 15 do 50 funtov v stopnjah upora) lahko dejansko prilagodite vaši višini ali stopnji prilagodljivosti. Všeč mi je, da lahko prilagodim dolžino, tako da jih lahko uporabljam okoli stegen, območja zgornjega kolena ali za vadbo rok, je delil en Amazon recenzent. Všeč mi je tudi delna guma v notranjosti, tako da drsijo. Debel trpežen material zagotavlja, da se trakovi med obdelavo ne bodo raztezali ali kotalili.

18,99 USD na Amazon.com

Lahko tudi kopljete:


AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .