Najboljši organski beljakovinski praški
AskMen
Kakovostne beljakovine, ki vam pomagajo zgraditi več mišic
Bri Wilson 5. maja 2020 Delite Tweet Flip 0 delnicUredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.
Ker naj bi bili beljakovinski praški hitra in enostavna alternativa pravi hrani, če potrebujete pomoč pri izpolnjevanju dnevnih potreb po beljakovinah (kajti kdo si resnično želi cel dan kuhati piščančje prsi v svoji telovadni torbi?), Bi si zamislili, vrsta mešanice za izgradnjo mišic, ki jo vržete v stres po treningu, bi bila tudi enostavna, kajne?
No, poleg okusa je pri izbiri beljakovinskega prahu treba upoštevati še veliko drugih dejavnikov. Upoštevali boste, kako dobro se meša, če ga nameravate navaditi z vodo v stresalniku kakšne beljakovine (kot so sirotka, kazein, soja, jajca, konoplja ali grah) in ali jih vaš prebavni sistem lahko prenaša ali ne; koliko beljakovin vsebuje izdelek (večina beljakovinskih praškov vsebuje 15-30g); in katere druge sestavine so vključene, ki lahko ali ne bodo koristile vašim zdravstvenim in fitnes ciljem (kot so dodana sladila in konzervansi).
POVEZANE: Najboljši proteinski stresalniki
Drug dejavnik, ki bi ga morda želeli upoštevati, je, kje je beljakovinski prah (in druge sestavine v njem). Če ste vegan, se prepričajte, da je vaš beljakovinski prah na rastlinski osnovi. Če imate raje sirotkine beljakovine, boste morda želeli vedeti, da so bile pridobljene iz etično gojene živine. In če vas gensko spremenjeni organizmi (GSO) in uporaba pesticidov skrbijo, se prepričajte, da je protein, ki ga kupite, certificiran kot ekološki.
Na srečo je na trgu več beljakovinskih praškov, ki označijo vsa ta merila (veganski ali etično vzgojen vir beljakovin, brez GSO in certificirano organsko), tako da se lahko dobro počutite, kaj je v vašem stresu po treningu. Tukaj je 10 najboljših organskih beljakovinskih praškov, ki jih lahko kupite in ki poleg odličnega okusa vsebujejo tudi kakovostne sestavine za krepitev mišic, ki ne vsebujejo GSO.
Pojdi zeleno
Vrt življenja surove beljakovine in zelenice, vanilija
Če želite izboljšati zdravje črevesja in vnos beljakovin, Garden of Life naredi odličen degustacijski certifikat USDA organskih surovih beljakovin v prahu, ki vsebuje tudi organsko zelenjavo, 1,5 milijarde živih probiotikov, 13 ne-gensko spremenjenih encimov in 3 g organskih vlaknin na porcijo. Vrt življenjskih beljakovin in zelenja Garden of Life je tudi veganski, brez mleka in soje ter vsebuje 20 g rastlinskih beljakovin na porcijo.
31,08 USD na Amazon.com
Maca Power
Sprout Living Epic Protein Powder, Real Sport
Ta beljakovinski prah, bogat z antioksidanti, proizvajalca Sprout Living vsebuje 19 g organskih rastlinskih beljakovin na porcijo, pa tudi korenino mace, ki je znana po svojih izravnalnih in hormonsko stimulirajočih lastnostih. Če bi beljakovine raje dobili iz pravih virov hrane, boste z veseljem vedeli, da Sprout Living Epic Protein Powder nima naravnih arom in dodatkov. Prav tako se dobro meša v bogato in kremasto teksturo in nima umetnega priokusa.
31,46 USD na Amazon.com
Brez glutena in laktoze
Orgain Organski beljakovinski rastlinski prah na osnovi rastlin, vaniljev fižol
Če štejete makre in morate med povečevanjem vnosa beljakovin nadzorovati ogljikove hidrate, boste z veseljem vedeli, da vsaka porcija organskega rastlinskega beljakovinskega praška Orgain vsebuje 21 g USDA certificiranih organskih beljakovin (iz rjavega riža, konoplje, chia semen in graha) in le 5 g neto ogljikovih hidratov. Orgain Organic Protein v prahu na rastlinski osnovi, ki je posebej oblikovan za preprečevanje krhkosti in grenkega priokusa, pogosto povezanega z rastlinskimi beljakovinami, je tudi brez sladkorja, brez glutena, brez soje, brez mlečnih izdelkov in brez GSO.
26,29 USD na Amazon.com
Okolju prijazne beljakovine
Manitoba Harvest Hemp Ja! Največ beljakovin
Manitoba Harvest Hemp Pro 70 je slasten, bogat in kremast rastlinski beljakovinski prašek na osnovi konoplje, ki prinese 20 g beljakovin in 800 mg Omega-3 na porcijo. Okoljsko ozaveščenim ljudem bo všeč, da je ta beljakovinski prah, ki je certificiran kot organska snov USDA, izdelan brez uporabe plina heksana (petrokemične kemikalije, ki se običajno uporablja za izdelavo izolatov soje in drugih beljakovin) v 20.000 kvadratnih čevljih, vrhunsko stanje -art 100-odstotni objekt na vetrni pogon.
18,99 USD na ManitobaHarvest.com
Čudežni konopljini proteini
Nutiva konopljini proteini Hi-Fiber, čokolada
Nutiva Fiber Hem-Protein vsebuje 11 g surovih organskih beljakovin konoplje na porcijo, pa tudi 12 g vlaknin, ki vam pomagajo biti siti. Konoplja vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin, ki jih potrebujete, ter esencialne maščobne kisline, zaradi česar je odlična alternativa beljakovinam v prahu brez mleka. Nutiva-Fiberov konopljin protein je dobra izbira tudi za tiste, ki so na posebni dieti ali imajo alergije na hrano, saj ne vsebujejo koruze, mleka, jajc, rib, školjk, soje, pšenice ali kvasa.
25,99 USD na Amazon.com
Možnost Superfood
Amazing Grass Amazing Meal, Vanilla Chai
Ta odličen okusen organski beljakovinski prašek / prehranski napitek Amazing Grass ne vsebuje samo 20 g rastlinskih beljakovin na porcijo, temveč tudi močno in zadovoljivo mešanico zelenih superživil, prebavnih encimov in probiotikov. V vsako porcijo so zapakirane organska pšenična trava, ječmenova trava, lucerna, ohrovt, acai jagode, goji jagode in maca, skupaj s 6 g topnih in netopnih vlaknin, ki pomagajo uravnotežiti krvni sladkor in poskrbijo, da se počutite siti.
39,99 USD na Amazon.com
Junak konoplje
Čokoladni prah LeanHemp
Čeprav beljakovine LeanHemp's Chocolate Powder - ki vsebujejo 20 g rastlinskih beljakovin iz organske surove konoplje - niso gensko spremenjene, ne vsebujejo mlečnih izdelkov, ne vsebujejo soje, vsebujejo malo sladkorja in so dejansko dobre za vas, po dekadentnem čokoladnem okusu tega ne bi nikoli vedeli in gladko ter kremasto teksturo, ko se zmeša v napitke in napitke. Ponudba LeanHemp vsebuje tudi 8 esencialnih aminokislin (tistih, ki jih vaše telo ne more proizvesti iz drugih virov beljakovin in mora prehrani), tako da so vse vaše baze pokrite.
Dobrota sladkega okusa
Organic Whey Protein v prahu Natural Force, fižol vanilije
Natural Force Organic Whey, ki je trenutno eden najboljših okusov organskih sirotkinih beljakovin na trgu na trgu, je verjetno najbolj osveščena o dobrem počutju živali: sirotka prihaja iz 100% surovega ekološkega mleka s travo krmljene pasme in proste reje. krave brez rastnega hormona, ki se pasejo izključno na organskih pašnikih s kmetij v Kaliforniji. Sirotka je tudi hladno obdelana, kar pomeni, da aminokislinski profil ostane nedotaknjen, kar olajša njegovo absorpcijo.
29,99 USD na Amazon.com
Standardni nosilec
Vega Clean Protein v prahu, čokolada
Če ste zaskrbljeni zaradi GSO, boste z veseljem vedeli, da je Vega Clean Protein Powder, ki vsebuje neverjetnih 25 g okusnih rastlinskih beljakovin na porcijo, potrjen s projektom, ki ni GSO. Vsaka porcija Vega Clean Protein Powder vsebuje tudi 4g BCAA (aminokisline z razvejano verigo) in glutamin, ki vam pomaga okrevati po treningu, in brez umetnih arom, barvil in sladil.
32,70 USD na Amazon.com
Lahko tudi kopljete:
- Najboljši beljakovinski praški
- Kako zgraditi telovadnico za dom
- Super dodatki
AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .