Najboljši ročni masažerji

Ročni masažer na sivi podlagi

Fotografije izdelkov s spletnih mest prodajalcev.

Zdravi svoje telo na poti s temi ročnimi masažerji

Jamontae Hickman 20. oktober 2020 Delite Tweet Flip 0 delnic

Uredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Fotografije izdelkov s spletnih mest prodajalcev.


Športniki in ljubitelji fitnesa vedno iščejo naslednje najboljše orodje za lajšanje bolečin in napetosti v mišicah po vadbi. Čeprav je za to mogoče uporabiti široko paleto izdelkov, si omislite: penasti valji in nitke, težko je premagati moč odlične masaže - tudi če jo izvajate z napravo.

POVEZANE : Sportneer tolkalna masažna pištola

Ročni masažerji zaradi njihovih blagodejnih zdravstvenih lastnosti hitro postajajo prava izbira za okrevanje po vadbi v fitnes skupnosti in med profesionalnimi športniki. Ročni masažerji uporabljajo vibracijsko terapijo za ogrevanje mišičnega tkiva in zagotavljajo hitre udarce po telesu. To omogoča največji pretok krvi v določenih predelih telesa. Pomaga lahko pri zmanjševanju in odpravljanju mišične napetosti, vnetja in dražilnih vozlov, ki se pojavijo v mišičnem tkivu. Dokazano je, da vibracijska terapija poveča mišično moč in je dokazana učinkovit za zmanjšanje bolečine z zapoznelim nastopom (DOMS ) .


Prednosti ročnih masažerjev


  • Ogreje vaše telo za gibanje in preprečuje poškodbe.

  • Poveča cirkulacijo in gibljivost.

  • Pomaga pri okrevanju mišic.

  • Zmanjšajte bolečino v mišicah in bolečino

  • Zmanjša bolečino v mišicah z zapoznelim začetkom (DOMS).

Najpomembneje pa je, da ti prenosni masažerji sprostijo miofascialno sproščanje globokih tkiv. Miofascialno sproščanje je tehnika, ki se uporablja za lajšanje bolečin in vnetij miofascialnih tkiv, trde membrane, ki ovije, poveže in podpira vaše mišice.


Najboljši ročni masažerji


Ročni masažerji so različnih oblik in velikosti, ki so odlični za določena ciljna območja. Da bi vam prihranili nekaj časa, smo izbrali nekaj najboljših izbir za ljubitelje fitnesa in začetnike, ki iščejo rehabilitacijski popravek za nelagodje, ki se pojavi v telesu.

Najboljši masažer za miofascialno sprostitev

Hypervolt Hyperice

Hypervolt Hyperice

Hypervolt je naprava, namenjena ljubiteljem fitnesa in športnikom po vsem svetu. Odlikuje ga tehnologija tihega drsenja, ki masažerju omogoča tišino, hkrati pa zagotavlja kombinacijo moči, zmogljivosti in spremenljivosti. Njegove tri nastavitve hitrosti ponujajo do 3200 tolkal na minuto (ppm), kar je super za uporabo na vseh delih telesa. To je daleč najboljši izdelek za ciljanje vseh vaših mišic med okrevanjem po vadbi.

Ključne funkcije :

  • Pomaga pri lajšanju bolečine v mišicah.

  • Prihaja s petimi zamenljivimi pritrdilnimi glavami.

279 dolarjev na Amazon.com

Najboljši ergonomski masažer

Masažna pištola s sprožilno točko

Masažna pištola s sprožilno točko

Z nekaterimi ročnimi masažerji je težko ravnati, zlasti na tistih težko dostopnih predelih telesa. Ta masažna pištola skuša to spremeniti z ročajem, postavljenim pod kotom za optimalen doseg. Morda ni tako tih kot Hypervolt, vendar zagotavlja enako odlično tolkalno terapijo. Masažna pištola se prilagodi na štiri hitrosti in pomaga povečati pretok krvi, pomladiti mišično tkivo in izboljšati delovanje telesa pred in po vadbi.

Ključne funkcije :

  • Ročaj olajša doseganje različnih delov telesa.

  • Odlična tolkalna terapija.

Opomba : Na voljo je samo z eno masažno glavo.

199,99 USD na Target.com

Najboljši masažer globokih tkiv

Legiral Percussion Massager Gun

Legiral Percussion Massager Gun

Če iščete cenejšo možnost kot potovanje k maserki, je ta masažna pištola samo vstopnica. Za ciljanje globokega tkiva mišic uporablja terapevtska tolkala. Opremljen je z 20 nastavljivimi nastavitvami hitrosti in ima šest zamenljivih glav, ki vsakemu uporabniku omogočajo osebno izkušnjo. Naprava ima tudi polnilno baterijo, ki lahko s polnim polnjenjem zdrži do šest ur

Ključne funkcije :

  • Nedrseča oblika.

  • Digitalni LCD zaslon.

91,99 USD na Amazon.com

Najboljši vsestranski masažer

Napredni dvojni način masaže Purewave Gen II

Napredni dvojni način masaže Purewave Gen II

Iščete masažer, ki se prilagodi vsem potrebam vašega telesa? Ta dvojni način masaže uporabnikom omogoča preklop med dvema načinoma: tolkali in mikrovibracijami. Način mikrovibracije cilja na občutljivo tkivo in jih pomaga pomiriti, medtem ko tolkalni način olajša grozne zavoje in vozle. Ima nastavljiv večhitrostni kalibriran nadzor in ima podaljšan ergonomski ročaj za težko dostopna mesta.

Ključne funkcije :

  • Vključuje podaljšan ročaj za težje dostopna mesta.

  • Zasnovan z dvojnim motorjem, ki zagotavlja višji tlak.

149,95 USD na PadoUSA.com

Najboljši prilagodljiv masažer

Theragun Elite

Theragun Elite

Ta masažer poganja motor QX65 s tehnologijo tihe sile, ki ponuja močno, a tiho obdelavo. Eden najpametnejših masažerjev na trgu se prek Bluetootha poveže s telefonom za izvajanje prilagojenih rutin. Odlikuje ga zaslon OLED za spremljanje hitrosti in sile naprave - prinaša do 40 kilogramov sile brez zaustavitve - in lahko dostopate do hitrosti med 1750–2400 ppm prek aplikacije Therabody.

Ključne funkcije :

  • Naprava predlaga prilagojene tretmaje za podporo telesu.

  • Priložena je aplikacija za nadzor masaže.

399 dolarjev na Amazon.com

Najboljši cenovno ugoden masažer

Wahl sprosti globoko valjano masažo Shiatsu

Wahl sprosti globoko valjano masažo Shiatsu

Potrebujete izdelek, ki je nekoliko bolj stroškovno učinkovit? Ta shiatsu masažer bo opravil delo. Omogoča globoko masažno gnetenje, ki bo pomagalo sprostiti mišice in lajšati bolečine. Zahvaljujoč nadzoru spremenljive intenzivnosti lahko od mehke, nežne masaže preidete v trdno, poživljajoče gnetenje. Naprava je opremljena s tremi zamenljivimi glavami: triado, globoko mišico in dvignjenim valjčnim rezilom.

Ključne funkcije :

  • Dve nastavitvi za mehko in trdno masažo ..

  • Ergonomska oblika, ki je enostavna za uporabo na katerem koli delu telesa.

39,88 USD na Walmart.com

Najboljši ogrevani masažer

Homedics dvojni udarni pro masažer s toploto

Homedics dvojni udarni pro masažer s toploto

Toplotno terapijo običajno izvajajo samo strokovnjaki, zdaj pa jo lahko izvajamo iz udobja svojega doma. Ta dvojni masažer za glavo vam omogoča gnetenje širšega dela telesa. Gre za napravo z nizkim nivojem hrupa, ki ima neobvezno nastavitev toplote za sprostitev in sprostitev preobremenjenih mišic.

Ključne funkcije :

  • Gumiran ročaj za udoben oprijem.

  • Vključuje nastavitve toplote za nadaljnje popuščanje mišic.

49,99 USD na BestBuy.com


Lahko tudi kopljete:


AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .