Najboljši dodatki k biotinu
AskMen
S tem preprostim dodatkom nehajte redčiti lase na svojih poteh
Uredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.
Seveda morda že veste, kaj je potrebno, če želite doseči svoje zdravstvene cilje, ali se želite znebiti ali izgubiti nekaj kilogramov: uravnotežena prehrana, bogata z beljakovinami, vlakninami in pametnimi ogljikovimi hidrati, v kombinaciji z obilnimi, doslednimi vajami ki vas izziva. Če pa ne investirate v različne dodatke in vitamine, da bi povečali svojo vitalnost, bi lahko manjkali pri bistvenih elementih, ki so neposredno povezani z vašim napredovanjem v telesni pripravljenosti. Krivec vseh zvezd, na katerega je enostavno pozabiti na biotin. Ta član družine vitaminov B se dotakne številnih delov vaše uspešnosti - od presnove do kožnih celic in še več.
Biotin je pomemben regulator metabolizma in pomaga telesu pretvoriti hrano v uporabno energijo ter presnavljati maščobe in ogljikove hidrate. Ima tudi vlogo pri zdravju kože, živcev in prebavnega trakta ter je pomemben za zdravje in razstrupljanje jeter, vodilni naturopatski zdravnik na Harvey Health , Pojasnjuje Amanda Frick, ND, LAC.
Če želite zagotoviti, da boste v svoji prehrani izkoristili koristi biotina, se je pametno obrniti na dodatke, ki vam pomagajo absorbirati to superzvezdno hranilo. Čeprav se je vedno pametno pogovoriti z zaupanja vrednim zdravnikom, preden bistveno spremenite svojo prehrano ali rutino, začnite z raziskavami tukaj:
Najboljše za naravne oboževalce
BE Biotin
Najboljše za : Naravni navijači
Ste že izbirčni glede svojih oblek, telovadnice CrossFit in tekem Tinder, zakaj bi bili torej kaj drugega kot selektivni glede dodatkov, ki jih vključite v svojo prehrano? Za tiste, ki cenijo povsem naraven pristop in si prizadevajo za kakovost nad količino, upoštevajte BE Biotin, ki vsebuje močan zeliščni kompleks palme, lubja afriškega drevesa in lubja bučnih semen. Ko jih pomešate skupaj, lahko pričakujete bolj zdravo rast las, okrepljene pramene in splošno izboljšanje vašega videza - tako znotraj kot zunaj.
30,40 USD na Amazon.com
Natrol Biotin Tablete
Najboljše za : Sočenje
Čeprav svojemu kolegu morda nikoli ne boste povedali, da ste vedno v konkurenci ali s svojim dekletom, vam lahko požiranje tablet še vedno povzroča tesnobo, tudi v odrasli dobi. Preskusite celoten pogovor, ko poskušate zadušiti tableto, namesto da uporabite tableto, ki se raztopi. Te močne mize so v okusu jagode, ki je idealen za dodajanje jutranjemu soku, preden se odpravite v fitnes, ali v kozarcu vode za hiter strel pred spanjem. Namenjen je pospeševanju rasti las in krepitvi nohtov, če jih redno jemljete, zato začnite že zdaj!
5, 93 USD na Amazon.com
ORB lasje, koža, nohti + kolagen
Najboljše za : Izguba las
Naj vas rožnata embalaža ne odvrne, saj le ženske ne poželijo bujnih ključavnic in čiste kože. Še posebej, če začnete stresati zaradi redčenja ali opuščanja las ali začetka gub, razmislite o dodajanju tega vitamina v vsakdanjo jutranjo rutino. Ta razmeroma nova linija vitaminov se lasersko osredotoča na posebne potrebe, da doseže najboljše rezultate za vse, s čimer imate opravka. Ta formula združuje biotin in kolagen z oljem jojobe, ki naj bi posnemalo naravna olja v telesu, da bi hidrirali vaše lase in kožne celice, zaradi česar so vsak dan bolj zdravi.
16,14 USD na Amazon.com
NeoCell Biotin razpoči
Najboljše za : Po treningu
Predvsem ste pospešili svoj režim vadbe v pričakovanju počitka na plaži, po močnem znoju se boste morda znašli halapljivo. Skupaj z napitkom ali ploščico z beljakovinami popijete eno od teh gurmanskih mehkih žvečilk, ki vsebujejo impresivnih 10.000 MCG biotina. Ti ugrizi so enostavni za prebavo (in morda izpolnijo željo po sladkorju), zato povečajo vaš metabolizem, hkrati pa izboljšajo tisto glavo las, ki ste jo podedovali po popsu. ||
11,99 USD na Amazon.com
Nohti HUM Nutrition Killer
Najboljše za : Krepitev nohtov
Čeprav bi se sprva lahko prepirali, resnica je, da občasno uživate v - brez laka za nohte - pedikuro s svojo punčko, mamo ali sestro. Zdravi nohti so pomembni tudi za moške, in če se vam zdi, da se lomijo ali cepijo, je lahko boleče in neprijetno, zlasti med poslovnimi izmenjavami. V pomoč je ta posebej oblikovan dodatek, ki ponuja 5.000 MCG na kapsulo. Poleg tega, da je veganski, brez GSO, brez glutena in parabenov, je tudi na manjši strani, zato ga je enostavno pogoltniti.
20,00 USD na Amazon.com
AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .