Ben Wa Balls: kaj so in zakaj jih morate uporabiti

Kroglice Ben Wa - so resnični dogovori? Ali bodo spremenili vaše spolno življenje? Ali obstajajo zdravstvene koristi? Ali pa je vse skupaj zgolj hype z ničimer, da bi to podprl? Imamo vse, kar morate vedeti o žogah Ben Wa.



Stranska opomba: Sestavil sem ta poglobljena ocena to bo razkrilo, kako dober si pri oralnem seksu in zadovoljevanju svojega moškega. Lahko razkrije nekaj neprijetnih resnic ali pa odkrijete, da ste že kraljica, ki vam pušča delo. Kliknite tukaj, da trenutno opravite moj hitri (in šokantno natančen) kviz »Blow Job Skills« in ugotovite, kako dobre so vaše sposobnosti pihalnega dela v resnici ...



Morda ste že slišali za žogice Ben Wa, ki so se pojavile v knjigah in filmih Petdeset odtenkov. Zahvaljujoč tej zgodbi Kegel kroglice doživljajo ponovno priljubljenost (kupite lahko celo petdeset odtenkov Kegel kroglic). Kljub temu so žoge Ben Wa japonski moški uporabljali za bolj prijeten seks, nekateri pa so hrup ustvarili nekje okoli 500 A. D. Tudi ženske so žoge Ben Wa uporabljale za podobne namene kot danes.



Kaj počnejo žoge Ben Wa?

Funkcija Ben Wa žog je dvojna. Najprej naj bi spodbudili žensko, ki jih nosi. Drugič, kroglice Ben Wa lahko uporabite za krepitev mišic pubococcygeusa, znanih tudi kot mišice PC in mišic, ki jih uporabljate za zaustavitev pretoka urina [1] in iste mišice, ki se med orgazmom skrčijo. Nauči se samo kjer so mišice računalnika v vašem anatomuy.

To vam bo morda pomagalo do boljših orgazmov oz doseči več orgazmov.

Nedavne raziskave spola so pokazale, da izvajanje Kegels vodi do boljših orgazmov in poveča vzburjenosti pri ženskah v menopavzi, ki jih izvajajo [2].

Preberi več: Najbolj zanimive raziskave o spolnosti iz leta 2017

Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo. Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj.

Če ste rodili otroka, vam je zdravnik verjetno priporočal Kegelove vaje, ki lahko zmanjšajo število inkontinence pri 50-60% žensk [3], posebej poudari urinsko inkontinenco [4], kar lahko prizadene celo najstnike in mlade ženske [5]. Več o tem v objava o Kegelovih vajah.

Keglove vaje lahko koristijo tudi ljudem s fekalno inkontinenco in vaginizmom [6] [7] [8].

Opomba o žogah Ben Wa in analni uporabi: kroglice brez vrvic za iskanje niso varne za analno uporabo. Namesto tega se držite analnih kroglic. Naučite se uporabljati analne kroglice.

Ni verjetno, da boste orgazem doživeli samo s pomočjo kroglic Ben Wa, vendar zagotovo lahko delujejo kot dražljivci spravi te v razpoloženje. To še posebej velja, če najdete nabor kroglic Ben Wa, ki stimulirajo vašo G-točko. Preberite več o vaginalnih orgazmih s stimulacijo G-točke.

Ta pritisk vam bo lahko pomagal. Več o škropljenju.

Poleg tega boste še bolj seznanjeni s svojimi genitalijami in erogenimi conami in s tem ni nič narobe!

Tradicionalni modeli

Ali se vam zdi, da so kroglice Ben Wa in sodobnejše kegljeve kroglice prijetne, je odvisno od osebnih želja in vrste kroglic, ki jih boste uporabljali. Tradicionalne kroglice Ben Wa so narejene iz kovine in so manjše od njihovih sodobnih kolegic, običajno velikosti premera 1/2 ″ in 2 ″. Nekateri opisujejo te velikosti, podobne 'golobjim jajcem' [9].

Včasih najdete lažji, plastični Ben Wa 'kroglice' podobne velikosti. Magnetni hematit lahko celo izravnate v kroglo, ki jo lahko nosite v notranjosti. Ta kovina je še posebej zajetna, saj nekateri kompleti tehtajo skoraj 5 unč!

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...

Steklene kroglice Ben Wa Wa, običajno v prozorni ali črni barvi, so novejše in pogosto večje od tradicionalnih kroglic. Še vedno so težki in gladki, kar lahko oteži njihovo držanje, še posebej ko začnete z vajami. Nekateri proizvajalci bodo na sredino steklene kroglice dodali obarvano steklo ali celo cvetni brst za vizualno privlačnost. Jajčne steklene kroglice, včasih z grebeni, odstopajo od tradicionalne oblike ben wa kroglic.

Ne pozabite, da so večje in lažje kroglice lažje za začetnika, ker je manj verjetno, da bodo zdrsnile kot manjše, težke kroglice Ben Wa.

Ben Wa Bells v 21. stoletju

Sodobna žoga Ben Wa ponuja nekaj uporabniku prijaznih in higienskih posodobitev. Zdaj lahko preprosto najdete vaginalne kroglice, izdelane iz silikona, ki je varen za telo, kot mnogi vibratorji, ki so na trgu. Več o tem tukaj.

Bodysafe materiali

Silikonu primanjkuje por, zato lahko svoje Ben Wa kroglice popolnoma razkužite. Poleg tega so vrvice za pridobivanje lahko izdelane tudi iz mehkejšega silikona, tako da je mogoče celotno stvar sterilizirati. Dve blagovni znamki, ki jih je treba upoštevati, sta tovarna Fun, ki izdeluje pametne kroglice, in Luna Beads podjetja Lelo.

Lelo-ove Luna kroglice so bile original, ki so vam omogočale menjavo med dvema različnima utežema kroglic, vendar imata Jopen in California Exotics podobne ponudbe. Zamenljivi sistemi pomenijo, da lahko začnete z lažjimi kroglicami Ben Wa in dodate težo, da povečate intenzivnost vadbe medeničnega dna. Vendar to za večino ljudi ni potrebno.

Nekatere kroglice Ben Wa so povezane z vrvico ali nitjo, ki je preprosto bombaž ali podoben material. To je precej nehigienično, ker vrvice nikoli ne morete v celoti razkužiti. Enako velja za analne kroglice, ki jih je treba uporabljati samo, če so iz silikona. Najlonske vrvice se lahko sčasoma tankajo in se zlomijo, ko poskušate odstraniti kroglice.

Silikonske kroglice so ponavadi lažje - običajno od 1 do 3 unče - in večje z več teksture, kar jih olajša med vstavljanjem in odstranjevanjem. Običajno vključujejo tudi notranje kroglice, ki v zunanji lupini ne vibrirajo, v nasprotju s trdnimi steklenimi kroglicami Ben Wa. Ko delate vaje ali preprosto hodite čez dan, lahko čutite, kako notranje kroglice vibrirajo.

Po navedbah podjetij to povzroča neprostovoljno krčenje mišic medeničnega dna, kar jih pasivno krepi. To bi bilo lahko bolj prijetno in večja motivacija za izvajanje vaj Kegel kot tradicionalne žoge Ben Wa, ki jih med vstavljanjem morda niti ne občutite.

Različne velikosti in oblike

Iskanje prave velikosti je pomembno za udobje in zadovoljstvo s svojimi kroglicami Ben Wa. Fun Factory ustvari en sam pametni kroglic, medtem ko lahko kupite enojne kroglice, kar je boljša možnost, če so dvojne kroglice neprijetne in če nošenje dveh od njih povzroča ščipanje, od proizvajalcev, kot sta Vedo in Jopen, ali v kompletu Lovelife.

Druge možnosti vključujejo enojne kroglice Ben Wa v obliki jajca, ki so lahko iz stekla, kamna ali silikona. Konična zasnova je pri nekaterih ženskah bolj udobna in prijetna. Če ste kdaj želeli vedeti, kako močne so vaše mišice za osebni računalnik, proizvajalec seks igrač Minna Life ima pametnega vaditelja kegljev, ki to meri in vam pomaga izboljšati!

Na voljo imate več možnosti, če želite izbrati težo in velikost svojih kegličnih kroglic. Sistemi, kot sta Lelo's Luna Beads in Ami by JeJoue, ki prihaja s tremi različnimi možnostmi za medenične vadbe, pomeni, da vam ni treba več pristajati na vse žoge Ben Wa, ki ustrezajo vsem. Ko se mišice računalnika krepijo, lahko prilagodite velikost in težo za bolj naporno vadbo!

Vibracije in še več

Seveda so podjetja izmislila, kako dodati vibracije tudi kroglicam Ben Wa. Maia na primer izdeluje vibrirajočo igračo z dvojno žogo za notranjo uporabo. In nekatere igrače v obliki jajca tudi dobro delujejo. Jopen ima možnost tudi za vas. Ker so vstavljivi, imajo ti vibratorji edinstvene krmilne sisteme. Morda so daljinsko krmiljeni, na primer Lelo's Hula kroglice ali CalExotic's Inspire, imajo gumb na napravi ali se celo odzovejo na vaše mišične kontrakcije, da zagotovijo vibracije.

Inflacija se uporablja tudi za Keglove vaditelje. Intenzivnost je naprava za razliko od žogic Ben Wa ali kaj drugega, o čemer smo razpravljali. Vstavite ga, napihnite in izvedite Keglove vaje.

Vibrance je Kegelova vaditeljica, ki je bila dejansko raziskana in je bilo ugotovljeno, da ženskam pomaga izboljšati urinsko stresno inkontinenco [10].

Pametne igrače Kegel

Današnje pametne igrače Kegel so daleč od originalnih kroglic Ben Wa. Pametne igrače ponavadi vibrirajo in omogočajo Bluetooth, zato jih lahko povežete s telefonom, zaženete aplikacijo in izvajate Keglove vaje s pomočjo tehnologije. Spodaj je na voljo nekaj pametnih Kegel kroglic, vendar smo prepričani, da jih bo kmalu na trgu še več!

  • Mi-Vibe Bloom prihaja z dvema setoma kroglic, vibrira in je vodoodporen.
  • Lovelife Krushprihaja z aplikacijo, kot so številne igrače podjetja, in zazna vaše gibanje mišic.
  • Elvie ne izgleda kot tradicionalne kroglice Ben Wa; naprava izgleda bolj kot par vibratorja, ampak dejansko meri moč mišic računalnika.
  • Avtor kGoalvložki in napihnejo. Vaše mišice ga stisnejo, sprožijo senzorje, da spremljajo vaš napredek. Aplikacija vključuje preproste igre za vadbo.
  • G-kroglice so podobne tistim igračam zgoraj z aplikacijami, ki vas vodijo skozi vaje in spremljajo vaš napredek. Oblika je podobna Ami JeJoue-ja.

Pametne igrače Kegel pomenijo, da se vam ni treba nikoli vprašati 'Ali to počnem pravilno?' ali 'Ali to deluje?' ker lahko čutiš in vidiš razliko. Čeprav kroglice Ben Wa lahko stanejo manj kot 20 dolarjev, pa bodo pametne igrače ponavadi stale več kot 100 dolarjev.

Uvod v kroglice Ben Wa

Preden uporabite katero koli spolno igračo, jo boste morali umiti z milom in vodo. Kroglice Ben Wa, kot večina vstavljivih, so boljše z mazivom. Če so vaše Kegelove kroglice izdelane iz silikona in želite uporabiti silikonsko mazilo, naredite majhen točkovni test mazanja in močno drgnite 10 minut. Če pride do kakršnega koli poslabšanja, uporabite kroglico na vodni osnovi samo s kroglicami.

Običajno lahko uporabite svojo najljubšo mazivo, vendar boste morda raje debelejšo, ker je manj zmedena.Ugotovite, kako izbrati najboljše mazanje.

Nekateri priporočajo ležanje, ko vstavite Kegelove kroglice, vendar boste morda imeli lažji čas, če počenete. Za dvojne kroglice Ben Wa vstavite po eno kroglico. Ne pozabite dihati, saj zadrževanje diha bo vaše mišice napete in otežilo vstavljanje kroglic. Med vadbo zadržujte dih, da preprečite dodaten pritisk na mišice [11] [12].

Dvojne kroglice se lahko 'upognejo', ko so v notranjosti. To je vredu. Kroglice prestavite v udoben položaj. Prepričajte se, da so dovolj zagnani zadaj vaše sramne kosti.

Če imate težave z dvojnimi kroglicami, bi lahko bila ena kroglica ali podolgovata oblika bolj udobna.

Morda vam bodo všeč ali celo všeč občutki Ben Wagličnih kroglic, potem ko jih vstavite, vendar ni nobenega zagotovila. Torej pojdite v stvari z realnimi pričakovanji. Užitek ni zagotovljen, vendar se z njimi vseeno lahko lotite vadbe!

Psst, to moraš prebrati članek o prostoročnih orgazmih.

Vadite mišice računalnika

Kakšna je torej dobra vadba? Za začetek bi morali vstati. Gravitacija deluje tako, da te žogice izvlečete, ko jih vstavite - počepi vam lahko pri tem pomagajo - zato z mišicami držite na svojem mestu. Vse keglove vaje, ki jih izvajate brez orodij, lahko naredite z vstavljeno žogo ali dvojico Ben Wa. Tu je nekaj idej za začetek:

  • Med napenjanjem mišic trebuha in zadnjice potisnite boke naprej. Sprostite te mišice, ko potisnete boke nazaj. Ponovite osemkrat.
  • Hitro stegnite svoje keglove mišice okoli kroglic Ben Wa za tri sekunde. Zadnjica naj ostane mirna, ko si razgibate mišice. Sprostite napetost za tri sekunde. Ponovite desetkrat.
  • Kegels naredite štirikrat na dan, pri čemer vsakič izvedite tri kontrakcije, ki trajajo dva vdiha, ločena z dvema vdihoma [13]. Ta režim zlasti štirikrat na dan velja za moške, vendar lahko od tega koristijo tudi ženske.
  • Sedite s prekrižanimi nogami. Stisnite mišice računalnika za petnajst kratkih vdihov. Hkrati sprostite mišice in dih.
  • Stisnite mišice okoli kegljevih kroglic. Predstavljajte si, da bi jih poskušali povleči v vas. Držite do deset sekund.
  • S prstom povlecite vrvico za tri do pet sekund, medtem ko držite keglične kroglice z mišicami računalnika.
  • Če imate dvojne kroglice, jih lahko izvlečete, ko izvlečete prvo kroglico in jo poskusite potegniti nazaj v notranjost.
  • Med vadbo lahko uporabljate kroglice Ben Wa, če s partnerjem uživate v njih [14].

Mnoge od teh dejavnosti je mogoče izvesti, ko izvajate naročila, opravljate opravila ali celo gledate televizijo! Morda se ne zdi veliko vadbe, toda vaš moški bo občutil razliko, ko boste seksali. Odkrijte ključ za zategovanje vagine.

Nekatere aktivnosti lahko močno povečajo stimulacijo, vključno z nošenjem kegličnih kroglic med tekom, medtem ko sedite v stolu za zibanje in med energično vadbo. Masažer tipa palice lahko pritisnete na kegljevo kroglico ali njeno vrvico, da jo vibrirate, kar je še posebej zanimivo, kadar je tip z notranjo kroglico.

Nekateri kroglice Ben Wa nosijo več ur hkrati, vendar je odvisno od vas. Nosite jih lahko dovolj dolgo, da opravite ciljno vadbo, medtem ko tečete do zgodbe o trgovini ali pospravljate hišo. Če kroglice postanejo neprijetne, jih vzemite ven.

Ko ste pripravljeni, da jih odstranite, pred umivanjem izvlecite mišice iz računalnika in vrvico.

Keglove kroglice je težko odstraniti, še posebej, če so vrste, ki ni povezana z vrvico. Vseeno ne skrbite. Ne morejo se obtičati, dokler imate maternični vrat [15]. Čeprav se nekatere ženske, ki so imele histerektomijo, morda želijo izogniti tej vrsti žoge Ben Wa. Čučite in potiskajte z mišicami, da pomagate izgnati kroglice Ben Wa.

Če niste prepričani, ali so kroglice Ben Wa za vas, lahko poskusite vstaviti vibrator metke ali jajca. To je dober približek zlasti za vibriranje Kegel kroglic. Seveda ni povsem isto, vendar vam lahko da idejo.

Morda boste opazili izboljšave že v nekaj tednih, vendar lahko traja 3-6 + tedne, da opazite spremembe v mišicah medeničnega dna [16] [17] [18] [19].

Za mnoge ženske je uporaba kroglic Ben Wa prijetna, lahko pa tudi poveča elastičnost mišic računalnika, kar ima resnične zdravstvene koristi.

Viri

Sara Dobie Bauer govori o tem, kako žoge Ben Wa niso bile tako vznemirljive, kot so jo pričakali to objavo na SheKnows.

Ta Forbesov članek razpravlja o tem, kako so spolne igrače šle v osrednjo smer, omenja prvotno uporabo Ben Wa kroglic že od 500 A.D.

Lovense zagotavlja primerjava nekaterih priljubljenih Kegel kroglic skupaj s pregledom njihove uporabe.

Dr. Sherry je zdravnik ki razpravlja o žogah ben wa na njenem blogu.

Lahko tudi najdete priporočila za pravo velikost kroglice na Kegels.com.

Ustvaril je tudi LoveHoney ta video, ki daje dober pregled nad Kegelovimi kroglicami.

Pogosto zastavljena vprašanja

V:Se lahko kroglice Ben Wa zataknejo?

A:Večina žensk ima maternični vrat, tesno odprtino med nožnico in maternico. Maternični vrat preprečuje, da bi karkoli vstopilo v maternico, hkrati pa omogočilo izstop krvi med menstruacijo. Tudi če ne morete enostavno priti do žog Ben Wa, ki so se morda premaknili, ne gredo nikamor. Vedno lahko počepnete in se spustite, da jih poskusite potisniti ven.

Vendar se lahko izognete vsakršnim težavam in se prepričate z uporabo novejšega Kegel kroglice, ki ima vrvico za iskanje.

V:Na kakšen material bi moral iskati, ko gre za kroglice Ben Wa?

A:Imate veliko možnosti. Če iščete boljšo vadbo, se odločite za heftier kroglice, kot so kovine ali kamni. Steklo bo srednje teže, plastika in silikon pa najlažja. Vse te možnosti so porozne, zato vam ni treba skrbeti, če bodo v njih shranjene bakterije. Če pa so vaše kroglice povezane z navadnim nizom, je vrvica porozna.

V:Ali je velikost pomembna?

A:Pri kroglicah Ben Wa je velikost pomembna. Toda nobena velikost ne ustreza vsem. Če ste naprednejši, boste morda želeli manjše kroglice, da močneje delajo mišice računalnika. Če niste Kegel vaje, je morda večja žoga za Ben Wa.

Morda boste morali preizkusiti nekaj različnih stilov in velikosti Ben Wa kroglic, preden boste našli pravega za vas. Zaradi vaše izdelave lahko večje kroglice postanejo neprijetne. Lahko pa raje enotno kroglico ali bolj ergonomsko obliko tradicionalno-sferične vaginalne kroglice. Če niste prepričani, poiščite cenejše kroglice Ben Wa, ko iščete prave za vas.

V:So pametne igrače boljše za Keglove vaje?

A:Pametne igrače imajo nekaj prednosti:

  • Vodili vas bodo skozi vaje.
  • Številni vibrirajo, kar zagotavlja užitek in povratne informacije.
  • Lahko spremljate svoj napredek.
  • Ogledate si lahko rezultat ali meritev mišične moči, ne da bi potrebovali perienometer, napravo, ki jo je Arnold Kegel izumil za merjenje krčenja medeničnega dna [20].

Glavna slabost sta cene - pametne igrače in igrače, ki vibrirajo, običajno stanejo več kot osnovne kroglice Ben Wa -, pa tudi nujnost združljive naprave (tj. Vašega pametnega telefona) in potreba po polnjenju pametne igrače.

V:Se žoge Ben Wa res zdijo neverjetne?

A:Morda boste nekoliko razočarani, če vstavite kroglice in se vam ne zdijo neverjetne. Pri nekaterih ljudeh lahko novost in porednost naredita čudeže. Samo uporaba žog Ben Wa pomaga, da jih postanejo pohotni (beri: Kako priti pohoten).

Drugi lahko čutijo notranje 'vibracije', vendar se jim zdijo premagane. Nekateri ljudje sploh ne čutijo žogic Ben Wa, ko so vstavljeni, drugi pa menijo, da je občutek neprijeten za boleč.

Naj bodo vaša pričakovanja realna, preden prvič uporabite žogice Ben Wa.

V:Kaj če zdrsnejo?

A:Kroglice Ben Wa lahko občasno zdrsnejo. Dobro jih je preizkusiti v udobju svojega doma, preden jih odpeljete zunaj. Večje in lažje kroglice manj izpadajo. Prepričajte se tudi, da jih vstavljate dovolj daleč, da ostanejo noter.

V:Ali za Kegels res potrebujem kroglice Ben Wa?

A:V resnici ne. Lahko pa so koristno orodje in nudijo dodaten užitek.

V:Moje Ben Wa žoge so videti glasne. Ali jih lahko slišijo tudi drugi?

A:Če veste, kako notranje kroglice poskakujejo, boste morda pomislili, da jih slišite. Morda jih boste celo slišali, če pozorno poslušate. Zaradi tega se nekateri lahko počutijo samozavestni, vendar ne skrbite. Drugi verjetno ne bodo slišali vaših kroglic Ben Wa, če njihova ušesa niso zraven vaše nožnice!

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem boste morda želeli preveriti video. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |