Ugodna oprema za vadbo, ki doma ne bo zavzela preveč prostora

Valjak na rumenem ozadju

AskMen



Kako zgraditi domačo telovadnico, ne da bi pri tem zlomili banko

Bobby Box 10. aprila 2020 Share Tweet Flip 0 delnic

Uredniška skupina AskMen temeljito preučuje in pregleduje najboljšo opremo, storitve in sponke za življenje. AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev.


Za tiste, ki živijo v majhnih stanovanjih in utesnjenih stanovanjih, se zdi učinkovita domača telovadba malo verjetna. Tudi če ste lastnik nekaj pisanih mrena, tekalne steze, ki je bolj obešalnik za oblačila in delno napihnjena žoga za vadbo, ti predmeti niso ravno začetki za repliko fitnes studia.



Po mnenju CDC , vsak teden bi morali imeti 150 minut vadbe z mešanico mišičnega treninga, hoje in teka / tekanja. Glede na to, da je na dan 1441 minut, se to zdi izvedljivo, kajne? Na žalost moramo z namenom, da ostanemo znotraj in nebistvena podjetja zaprla svoja vrata, vlagati v opremo za telovadnice, da se prihranimo od pridobivanja karantena 15 (in da se ne mešate).



POVEZANE: Kako zgraditi telovadnico za dom

Osamljeni v svojih domovih zlahka zapademo v nezdrave navade. To skupaj z neizogibnim povečanjem telesne mase, neskončnim ciklusom slabih novic in omejenimi človeškimi stiki lahko povzroči opustošenje našega duševnega zdravja. Torej, kaj lahko storite glede tega?

Če upate, da boste v karanteni ohranili zdravo rutino, si oglejte nekaj najbolj prodajanih poceni telovadnih naprav, ki jih ponuja internet, nestrpni, da si zdaj zaželite mesto v svojem domu.




Za tiste, ki želijo dati mišicam izziv


Limm odporni pasovi

Limm odporni pasovi

Od pandemije so odporni pasovi postali priljubljen predmet. Ta ljubiteljski komplet, ki ga je ustvaril Limm, ima pet trajnih pasov z zanko, ki se raztezajo od štiri do 40 kilogramov, od katerih jih je mogoče vključiti v vse vrste treningov, raztezanja in vaj za fizikalno terapijo. Ko končate, se trakovi, narejeni iz naravnega lateksa, lepo zapakirajo v prenosno vrečko (priloženo ob nakupu) in za shranjevanje brez stresa. Izdelku je priložena tudi e-knjiga z navodili za vadbo, skupaj s spletnim portalom za vadbo, ki vam pomaga začeti potovanje z odpornim pasom.

18,95 USD na Amazon.com

F2C 10 lbs medicinska kroglica

F2C 10 lbs medicinska kroglica

Za vse, ki imajo sosede, bodite dober najemnik in ne trkajte z medicinsko kroglo po tleh. Toda tudi s tako prijaznim opozorilom to še ne pomeni, da ti dojenčki ne morejo premagati. Kroglica za medicino F2C je narejena iz visokokakovostne in okolju prijazne gume, zaradi česar je trmast in trpežen del opreme za treninge celotnega telesa, treninge moči, treninge ravnotežja, trening pliometrije itd. Poleg tega ima njegova teksturirana košarkarska podlaga enostaven oprijem, ne glede na to, kako vaden, spolzek in prepoten je.

34,50 USD na Amazon.com




Za tiste, ki potrebujejo čas okrevanja


Trigger Point Grid Foam Roller

Trigger Point Grid Foam Roller

Vadba od doma je za mnoge od nas nova izkušnja, kar pomeni, da je nekaj bolečin, tako dobrih kot slabih, v veliki meri zagotovljeno. Zaradi tega je penasti valj pametno kupljen, valjarji Trigger Point Performance pa so nekateri izmed najboljših. Čeprav je morda nekaj več, kot bi si želeli porabiti, njihova patentirana tehnologija usmerja pretok krvi, zdravi tkivo, da pomaga pri okrevanju, lajša bolečine v mišicah in sklepih ter izboljšuje cirkulacijo, prožnost, ravnotežje in gibljivost. Če ne veste, kako bi ga uporabili, se ne sekirajte - izdelek je opremljen z brezplačnimi videoposnetki z navodili.

217,99 USD na Amazon.com


Za tiste z nekoliko več kondicijskega znanja kot večina


TRX trening vsestranskega vzmetenja

TRX trening vsestranskega vzmetenja

Za izkušene ljubitelje fitnesa komplet TRX za vzmetenje, ki vključuje jermen za vzmetenje, notranja / zunanja sidra in vodnik za vadbo na 35 straneh, ponuja intenzivno vadbo celotnega telesa od doma. TRX se lahko uporablja v zaprtih prostorih ali zunaj, sidra na vrata, špirovce, nosilce, drevesa, stebre ali stebre in lahko podpira do 350 kilogramov upora pri potiskanju, vlečenju, deskanju, čepenju. Z nakupom boste prejeli tudi šest mesecev brezplačnega dostopa do njihove vrhunske aplikacije za zabavne in učinkovite treninge.



129,99 USD na Amazon.com


Za tiste, ki so lahki na nogah


Vrv za skok 5 milijard

Vrv za skok 5 milijard

Medtem ko je tekalna steza morda težka in zavzame veliko prostora, vrv za skakanje ni ena od teh stvari in odličen vir kardio. Vrv za skok s hitrostjo 5 milijard je ustvarjena za MMA borce in boksarje, z uteženim kablom in ročaji iz eloksiranega aluminija brez zapletov, ki vzdržijo težko in redno uporabo. Vadite svoje dvojne spodnje noge ali pa si le skočite po želji. Ne glede na vaše spretnosti se boste po nekaj časa poigrali s tem.

24,98 USD na Amazon.com


Za tiste, ki se osredotočajo na želodčno regijo


Fitnessery Ab Roller

Fitnessery Ab Roller

Če iščete intenzivno vadbo za ab, vadite po vadbi. Ta majhen, preprost del opreme vam bo pomagal zgraditi večje in močnejše trebušne mišice, pokuriti kalorije in izboljšati vzdržljivost. Fitnessery Ab Roller je izdelan iz nerjavečega jekla, nedrseče gume in trpežnega PVC-ja, da zdrži najintenzivnejše treninge ab. Ročaji so narejeni iz udobnega podložka iz pene EVA, ki zagotavlja varnost in udobje. Da ne omenjam, vam prinese valjčni plus, kolensko blazinico za dodatno podporo in e-knjigo, polno ab treningov.

45,49 USD na Amazon.com


Za tiste, ki poskušajo povečati velikost roke


Vlečna palica Sagler

Vlečna palica Sagler

Dvižna palica ima večji namen, kot že ime pove. V resnici je nekaj takega, kot je Sagler Pull-Up Bar, pravzaprav večnamenska naprava za vadbo moči, ki obljublja oblikovanje zgornjega dela telesa z vlečenjem, brado in trebuhom, ki cilja na hrbet, prsni koš, ramena, roke in trebušne mišice. . Ta se še posebej namesti v nekaj sekundah, zahteva nič vijakov in se prilega na 36-palčna široka vrata, kar pomaga uresničiti vašo domišljijo, da bi imeli orožje v velikosti Hulka.

89 USD na Amazon.com

Lahko tudi kopljete:

  • Najbolj inovativni fitnes izdelki na Amazon
  • 11 najboljših možnosti opreme za domačo vadbo
  • 10-minutna vadba doma

AskMen bo morda plačan, če kliknete povezavo v tem članku in kupite izdelek ali storitev. Če želite izvedeti več, preberite našo celoto pogoji uporabe .