7 vzrokov za boleč seks in kako to narediti prijetno

Seks je lahko super in bi se moral počutiti dobro. Toda včasih seks lahko povzroči bolečino, ne glede na to, ali je bil pred, med ali po seksu. Boleč seks je tako pogost, da je 30 odstotkov žensk poročalo o bolečini med spolnim srečanjem, kaže nacionalna raziskava o spolnem zdravju in vedenju iz leta 2009. Obstaja več pogostih razlogov za boleč seks, za bolezen pa obstaja celo medicinsko ime: dispareunija. Težavo bolečega seksa lahko pogosto odpravite ali vsaj zmanjšate. Če je boleč spol tisti, ki ga ne morete odpraviti sami, se vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom.



Tu je nekaj razlogov, zaradi katerih je seks lahko boleč. Dobra novica je, da se skoraj vedno lahko spopadete z vprašanji, ki povzročajo bolečino seksa, tako da lahko uživate v prijetnem seksu.



1. Prvi seks

Ko prvič seksate, si raztegnete himen, kar lahko povzroči boleč seks. Ali pa morda niste bili dovolj vzburjeni, preden se je prodor zgodil. Ko se vzbudite, se vaša nožnica podaljša in s tem naredite prostor za penis. Ko se vzbudite, se mažete tudi. Če niste dovolj podmazani, bo spolni odnos verjetno poškodoval trenje, ki ga povzroči potisk.



Prepričajte se, da boste naslednjič vzburjeni pred seksom ob obilici predigro in prosite svojega fanta, naj začne počasi, ko potiska. Lahko mu sporočite, če je seks boleč, ali mu lahko daste navodila, kaj naj naredi, na primer, da mu rečete, naj se nekoliko upočasni. Lahko mu tudi sporočite, ko se začne nekaj počutiti dobro, da lahko to še naprej počne. Ko imate več seksa in odkrijete, kaj vam je všeč, bi se mučni seks moral ustaviti. Če ne, boste morda imeli stanje, ki zahteva izlet do ginekologa.

Imamo več nasvetov za izgubo devištva v to objavo.

2. Preveč suho

Če ne boste proizvedli dovolj mazanja, preden pride do odnosa, lahko to povzroči boleč seks. Morda bi želeli seksati, vendar preprosto ne izdelujete dovolj naravnega mazanja. To se lahko zgodi, tudi po veliko predigri. Mogoče ste si privoščili toplo kopel, ki lahko povzroči suhost, ali pa jemljete alergijske tablete ali kontracepcijske tablete, oboje pa lahko vodi tudi v suhost. Pri nekaterih ženskah njihova telesa nikoli ne ustvarijo dovolj naravnega mazanja, da bi seksa naredila udobno, in to je v redu!



Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo . Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj .

Rešitev je uporaba lube. Obstajajo različne vrste, zato boste morda morali eksperimentirati, da boste videli, katera vam je najbolj všeč: voda, silikon ali mazilo na osnovi olja.

  • Na vodni osnovi: To je najpogostejša vrsta mazalk in je varna za uporabo s kondomi in spolnimi igračami. Prav tako je najlažje očistiti. Slaba stran je, da se lubri na vodni osnovi zlahka posušijo, zato boste morda morali dodati vodo ali sline, ko se to zgodi.
  • Na osnovi silikona: Ta vrsta mazanja traja dlje kot mazilo na vodni osnovi, vendar je ne morete uporabljati s seks igračkami iz silikona. Uporabite lahko mazilo na osnovi silikona s kondomi iz lateksa. Silikon je težje oprati s posteljnine.
  • Na osnovi olja: Te vrste mazanja ni mogoče uporabiti z nobenim lateksom ali gumo. Debela je - pomislite vazelin - zato je očitno nečisto.

Preberi na mazivo .

3. Napetost

Če ste zaskrbljeni in napeti zaradi seksa, bo penetracija verjetno boleča, ker niste dovolj podmazani, kar pomeni, da seks lahko boli. Tu je rešitev, da se sprostite in duši svojo spolno tesnobo . Mogoče potrebujete samo dobro sporočilo .

In to bi lahko vodilo v predigro. Če vaš moški sodeluje z vami in se ukvarja z veliko predigro, morate postati mokri in pripravljeni na seks. Toda predigra vas mora navdušiti. Če drgnjenje dojk ne bo storilo za vas, boste morda navdušeni, če boste skupaj gledali pornografijo ali ko ga ima za oralni seks . Ko se začnete razburjati, se bo vaša tesnoba začela topiti in začeli boste priti do genitalij, kar vas zmoči.

4. Okužba



Okužbe, kot so a okužba s kvasom , lahko povzroči boleč seks, ker vas nožnica boli, in tako bo ostalo, dokler je ne zdravite. Okužbe kvasovk povzročajo neznosno srbenje in pekočino, pojavlja pa se izcedek iz nožnice. Če vas nožnica boli, bo to tudi seks. Okužbo kvasovk lahko zdravite z nakupom zdravil brez recepta. Če to ne deluje, morda imate kakšno drugo vrsto okužbe, za katero je potrebna oskrba zdravnika, to vključuje bakterijske okužbe. Preberite več o tem .

Če imate pogosto okužbe s kvasovkami, jih morda preprečite, da bi se pojavile. Med tušem ali kopeljo poskrbite, da dobro očistite vaginalno območje in ga nato popolnoma posušite. Nekatere ženske za to dosežejo sušilni stroj. Ne prhajte, vendar. To lahko dejansko privede do okužb s kvasovkami, tako da izpirate naravne zaščitnike vagine.

5. Spolno prenosljive okužbe

Okužbe s spolno prenosljivo boleznijo (STI), ki jih imenujemo tudi spolno prenosljive bolezni (spolno prenosljive bolezni) in venerične bolezni (VD), zahtevajo odhod k zdravniku, da se jih znebimo. Obstaja več vrst in če jih imate, lahko seks škodi. Pravzaprav sploh ne bi smeli seksati, ko imate spolno prenosljivo bolezen.

  • Klamidija: Morda nimate simptomov te STI, vendar če imate simptome, vključujejo nenormalno izcedek iz nožnice in pekočino, ko lupite. Pomembno je, da se zdravite, če imate klamidijo, ker lahko privede do medeničnega vnetnega obolenja (PID), ki lahko povzroči neplodnost ali težave z nosečnostjo. Laboratorijski test pri zdravniku lahko potrdi, ali ga imate.
  • Genitalni herpes: Ta spolna bolezen povzroča bolečine in srbenje v vagini zaradi genitalnih črevesja. Če dobite genitalni herpes, ostane v mirujočem sistemu in občasno vname. Med razplamtevanjem je seks lahko boleč. Čeprav genitalnega herpesa ne morete pozdraviti, lahko vzamete zdravila, ki lajšajo nekatere bolečine med izbruhom.
  • Genitalne bradavice: Temu pravimo tudi HPV. Simptomi so vidne bradavice na vagini. Lahko imate tudi srbenje, izcedek in krvavitev, vendar nekateri sevi HPV sploh ne ustvarijo simptomov brez PAP testa. Zdravnik bi moral zdraviti to stanje. Včasih gre sam od sebe. Zdravnik vam bo svetoval način zdravljenja.
  • Gonoreja: Ta STI morda nima simptomov. Če obstajajo simptomi, ti običajno vključujejo zeleni ali rumeni izcedek iz nožnice, bolečine v medenici, pekoče, ko pikate, krvavitve med menstruacijo in pike po seksu. Zdravnik, ki lahko predpiše antibiotike za zdravljenje gonoreje. Če se ne zdravite z gonorejo, lahko to povzroči PID.
  • Sifilis: S to STI se razvijejo črevesje na vagini ali na ustih. Če se ne zdravi, se na vaših rokah in na podplatih razvije izpuščaj. Če še vedno ne zdravimo, lahko povzroči hude poškodbe srca in možganov. Običajno se tega znebi penicilin (ali drug antibiotik, če ste alergični na penicilin).
  • Trichomoniasis: To je najpogostejša SPI pri ženskah. Morda nimate simptomov trihomonijaze, če pa imate simptome, običajno vključujejo zelenkasto rumen izcedek iz nožnice, ki je penast in diši slabo, bolečine, ko lupite, srbenje nožnice, draženje nožnice in boleči spolni odnos. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik za zdravljenje tega.

Znotraj STI, njihovih simptomov in zdravljenja imamo znižanje ta vodnik .

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...

6. Vaginizem

Ko imate stanje, imenovano vaginizem, imate zategovanje nožnice, kar otežuje ali onemogoča penetracijo. Zgodi se, da se vaginalne mišice nehote stisnejo, tudi če se ne zavedate, da se to dogaja. Če poskušate seksati, boleče bo . Včasih se mišična skupina PC tako močno stisne z vaginizmom, da tvori nekakšno steno, zaradi česar kakršna koli penetracija ni mogoča. Pri drugih oblikah vaginizusa je možno, da pride do penetracije, vendar bo penetracija boleča.

Vaginizem postane vprašanje uma / telesa. Ko penetracija postane možnost, um signalizira mišicam PC-ja, da se skrčijo, kar prepreči penetracijo. Vaginizem je lahko stanje, ki se vedno dogaja pri vas, imenovano primarni vaginizem, ali pa je stanje, ki se razvije, ko ste že imeli spolne odnose brez bolečin. Ta vrsta se imenuje sekundarni vaginizem.

Vaginizus je treba zdraviti, da preneha, in ga je zelo zdraviti. Če je ne zdravimo, se bo poslabšala in bolečine med seksom bodo še naprej. Če poskušate seksati, bo to le postalo čedalje bolj boleče, um pa bo močneje nasprotoval pojmu medsebojnega odnosa. Z vaginizmom telo predvideva, da se bo pojavila bolečina, kar povzroča strah in tesnobo. Telo nato nehote stisne vaginalne mišice. Če se seks lahko zgodi, bo boleče. Bolečina okrepi odziv telesa na strah. Telo se nato začne pripravljati na spolnost in sčasoma se oseba z vaginizmom popolnoma izogne ​​seksu.

Zdravljenje vključuje prekvalifikacijo telesa, predvsem PC mišic, da se drugače odzovejo na pričakovanje odnosa. Zdravljenje vključuje vaje medeničnega dna tako da se nadzor nad temi mišicami doseže. Na voljo bodo tudi vaje, ki vključujejo trening vstavitve, tehnike odpravljanja bolečine in vaje za pomoč ljudem z vaginizmom, da se spopadejo s kakršnimi koli čustvenimi težavami, ki bi lahko vodile do ovire. Ženske lahko doma delajo vaje pod vodstvom zdravnika, možnosti, da se znebite bolečine med seksom, pa so velike.

7. Penis udaril po materničnem vratu

Moški se pogosto hvalijo z velikostjo penisa - večji kot je lepši. V resnici pa penis je lahko prevelik , tako velika, da je bolečina med seksom rezultat. Večina nožnic se lahko razširi in obvlada ogromen penis. Toda včasih se lahko penis preprosto počuti prevelik in to povzroča bolečino med seksom. Ta razlog za boleč seks lahko odpravite s preprosto spremembo položaja ali s spremembo tehnike partnerja. Lahko vprašate svojega moškega, da se upočasni, ali pa se povzpnete, da boste lahko nadzirali, kaj se dogaja, tako da med seksom ne bo več bolečin.

Poznavanje vašega cikla lahko pomaga tudi, saj je bolj verjetno, da bo seks boleč okoli in med obdobjem, ko je maternični vrat nižji in težji.

Bolečina med seksom je znak, da vaše telo nekaj spremeni. Običajno ne skrbi kaj drugega. Če se bolečina nadaljuje, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali ginekologom.

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem boste morda želeli preveriti video. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj .