4 zabavni načini za preprečevanje raka prostate

4 zabavni načini za preprečevanje raka prostate

4 zabavni načini
Preprečevanje raka prostate

Stran 1 od 2

Rak prostate je najpogostejši rak pri moških. To je tudi drugi smrtonosni rak, za njim je le pljučni rak. Torej, če ste moški - in verjetno je večina bralcev AskMen -, se morate zavedati, kako preprečiti to maligno grožnjo.

Na žalost pa lahko pravilno preprečevanje pomeni, da se odrečete stvarem, ki jih kot moški uživate (vzemite na primer svoje rdeče meso, pivo in ocvrto hrano). Na srečo se je AskMen odločil, da bo preventiva prijetna, saj predstavljamo štiri zabavne načine za preprečevanje raka na prostati.

Opomba: Ne razumite nas narobe, ne pretvarjamo se, da je pri raku prostate kaj zabavnega. Vendar poskušamo spodbuditi moške, da sprejmejo ukrepe za preprečevanje bolezni.

1- Jejte omako marinara

Kako deluje: Glavna sestavina omake marinara je paradižnik, paradižnik pa je poln likopena, močnega antioksidanta, ki dokazano zmanjšuje tveganje za nastanek raka prostate pri moških. Pravzaprav je paradižnik le ena izmed številnih živil proti raku prostate, ki smo vam jih predstavili nedolgo nazaj. Uporaba teh živil v kreativnih kombinacijah, kot je omaka marinara, je le eden od naših štirih zabavnih načinov za preprečevanje raka na prostati.

Kako se pripraviti: Do receptov za omako marinara ni težko priti, zato nekaj časa brskajte po internetu, dokler ne najdete takšnega, ki muči vaše brbončice. In če niste tip kuhinje, ne skrbite; Recepti za marinaro so zelo pomembni, poleg tega pa lahko rezultate zamrznete ali shranite v hladilniku za prihodnje obroke. Postrezite s testeninami ali kot zdravo omako za domače pice.

Pro tip: Za večjo zaščito dodajte česen.

2- Masturbiraj

Kako deluje: Zdaj, preden v jezi stisnete pest, nam dovolite, da razložimo. AskMen nikakor ne spodbuja, da se moški povsod začnejo samozadovoljevati, da bi preprečili raka na prostati. Toda več študij, izvedenih v zadnjih nekaj letih, je dejansko nakazovalo, da samozadovoljevanje ščiti pred rakom prostate. Pravzaprav je bilo izliv , dosežen s spolom ali samozadovoljevanjem, ki je pokazal koristi.

Le kako ejakulacija ščiti pred rakom prostate? Ena od teorij je, da prostati omogoča, da se očisti rakotvornih snovi. Z drugimi besedami, samozadovoljevanje vam lahko dobesedno očisti cevi.

Kako nastopati: Ja, lep poskus - to morate ugotoviti. Kar pa zadeva pogostost, vam lahko za to damo oceno. Glede na največjo tovrstno študijo, študijo iz leta 2004 v Ljubljani Časopis Ameriškega zdravniškega združenja za pridobitev kakršne koli zaščitne koristi proti raku prostate je bilo potrebnih več kot 12 ejakulacij na mesec (tj. samozadovoljevanje ali spolni odnosi vsak drugi dan). Še več, vsako povečanje treh izlivov na teden je bilo povezano s 15-odstotnim zmanjšanjem tveganja za nastanek raka na prostati.

Pro tip: Ne uporabljajte preprečevanja bolezni, da bi prodali idejo o več seksu svojemu dekletu.

Na voljo imamo še dva zabavna načina za preprečevanje raka na prostati & hellip;

Naslednja stran