# 34 Skrivnost doseganja orgazma med seksom z dr. Laurie Mintz

Do virov, razširjenih predstavitev in podrobnosti Alice lahko dostopate kliknite tukaj .

Naročite se na najnovejše epizode



Naročite se na Apple Podcasts

Naročite se na Google Podcast

Naročite se na Spotify



Naročite se na Soundcloud

Naročite se na Castboxu

Naročite se na šivilji



Naročite se iHeartRadio

Naročite se na Android

Prenesite to epizodo

Prepis

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Danes govorim z dr. Laurie Mintz. Je profesorica, avtorica, govornica in terapevtka. Na stotine dodiplomskega študenta letno predava psihologijo človeške seksualnosti in je tudi avtor dveh knjig, Postanite Cliterate: Zakaj je pomembna enakost orgazma - in kako do tega , skupaj z Vodič utrujene ženske za strasten seks .

Laurie, najlepša hvala, da ste prišli na Bibli podcast The Bad Girls.



[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Hvala, ker ste me obiskali. Navdušen sem, da sem tu.

[0: 01: 39.8] Sean Jameson: Super. No, rad bi začel z nekaj podrobnosti o svojem ozadju in o tem, kako ste postali profesor, ki predava psihologijo človeške seksualnosti in tudi pišete Postanem Cliterate .

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: No, jaz sem psiholog in že 30 let zasebno opažam stranke in prav tako učim v istem času in skozi leta, kot profesor in psiholog sem razvil posebnost človeške spolnosti po tem, ko sem povsem iskreno spoznamo, kako neprimerno je naše usposabljanje kot psihologi in spolnost.

Veliko ljudi gre skozi šolo in se sploh ne nauči ničesar o spolnosti, kar velja za zdravnike in psihologe, in ko imam priložnost priti na univerzo na Floridi, je bil del razloga, da sem prišel sem, priložnost poučevati njihov velik vpisni razred Human Sexuality in iskreno povedano, prav v pouku tega razreda sem se zavedel vrzeli orgazma ali dejstva, da med heteroseksualnim seksom ženske doživljajo manj orgazmov kot moški in sem se nekako vkopal v kulturo razlogov za težave in učil svoje učence o tem in izjavil sem, da bom od učencev dobival zapiske in podobne stvari. Veste, 'Zahvaljujoč temu razredu sem orgazmičen ali imam punco orgazmičen,' in zavezal sem se širjenja teh informacij širše in tako sem napisal Postanem Cliterate .

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Super. Zakaj je danes v letu 2019 toliko neznanja o ženskem spolnem užitku? Ali nekatere ženske napačno verjamejo, da so spolno zlomile in da ne morejo orgazma, ali druge ženske, ki mislijo, da morajo narediti stvari, kot so ponarejanje lastnih orgazmov. Zanima me, če imate kakšne zgodbe, ki bi lahko poslušalcem pokazale, zakaj je tako?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: No, pravzaprav imam toliko žalostnih zgodb, a veliko jih ima, veste, vzgajajoče se končnice, kjer se ženske resnično naučijo orgazma ali se naučijo, da niso zlomljene. A dve najbolj presenetljivi zgodbi zame sta bili mlada ženska, ki je k predavanju k temi knjige pristopila k meni, Postanite Cliterate in imela je solze v očeh in rekla: 'Hvala lepa. Dokler vas nisem slišal govoriti, sem mislil, da mi je nožnica zlomljena, ker nikoli nisem doživel orgazma zaradi samega odnosa. '

Druga presenetljiva zgodba, tudi jaz sem se pogovarjala, javno govorila in 50-letna ženska je dvignila roko in rekla: 'V redu, zdaj vem,' - uporabila je tudi besedo pretrgana. Rekla je: 'Hvala, zdaj vem, da nisem zlomljena. Ampak kako naj rečem partnerju, da zadnjih 30 let ponaredim orgazem? ' Ja, oba, nit med njima je ista stvar. Mlada ženska in starejša ženska sta oba vnesla v ta kulturni mit, da bi morali orgazmatirati enako, kot to počnejo moški od samega prodora. Prav tako večina žensk ni storila in obe sta mislili, da sta zaradi tega brez ustreznega znanja in izobrazbe prekinjeni.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: Iskreno, to je precej mračno.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Ja, je. Zato sem napisal knjigo.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Upal sem, da bo ta podcast super dvignil. Toda resnica je, v tem je stvar Je stvar resnična in sprašujem se, ali je že bilo tako? Recimo, recimo v zahodni kulturi, kjer to ni nekaj, na kar se naslavlja toliko, kot bi moralo biti.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Ja, bilo je - no, saj veste, res je bilo tako skozi stoletja in veš, da so bili časi vse boljši in časi slabši, toda, veste, v zahodni kulturi res ni bilo časa, ko bi ženske najbolj zanesljiv način doseganja orgazma, stimulacija klitorisa, velja za enakovrednega, enako pomembnega kot penetracija, najbolj zanesljiva pot moških do dosega orgazma in veliko je razlogov za to, da se z veseljem sprijaznimo, vendar je to vprašanje zelo staro in je zelo vztrajno kulturno vprašanje in resnično upam, da je zdaj pravi čas, da v to težavo nekaj spremenimo.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Kaj je torej kriv? Ali obstaja en hrošč, na katerega lahko prevzamemo vso krivdo, ali obstaja več dejavnikov?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Mislim, da obstaja več dejavnikov, toda če hočete, obstaja pa en temeljni dejavnik in mislim, da je ta temeljni dejavnik vgrajen v našo kulturo, da cenimo moško spolnost in nekako razvrednotimo žensko spolnost in to počnemo tudi s svojim sex ed in jezik, ki ga uporabljamo pri opisovanju seksa. Torej, veste, besedo seks in odnos uporabljamo, kot da sta eno in isto. Predigra, ki se dogaja prej, nekako postavlja odnos kot najpomembnejše dejanje.

Potem imamo mi, ne učimo seksa, veste, večina t- tam je nenormalni seks ed, kjer se užitka nikoli ne omenja, klitoris se nikoli ne omenja in namesto tega spola, veste, ljudje se izobražujejo porno in nisem anti-porno, vendar ni dober seks in omogoča zelo nerealne podobe ženskih orgazmov.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Kot miselni eksperiment, če ste bili zadolženi za ministrstvo za šolstvo, tajnik za izobraževanje in ste želeli zapreti vrzel v orgazmu in ste morali ustvariti, ne vem, učni načrt za poučevanje ljudi, ali obstaja karkoli bi dal tam? Kaj bi naučili ljudi?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Kakšno zabavno vprašanje, kakšno super vprašanje.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Poleg vožnje z elektriko.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Pravzaprav bi - oblikoval bi seks, kot je na Nizozemskem. Delajo tako odlično delo in nimajo enakih težav kot mi. Nimajo vrzeli orgazma in imajo tudi manj spolne prisile. Ker mi učenje ljudi o užitku pomaga, da bolj jasno prepoznajo negativne situacije, toda, veste, začel bi mlad s pravimi deli telesa in, veste, komunikacijo na splošno, in potem, kot veste, kasneje bi pošteno pokazal porno in razpravljal bi o razliki med resničnim in porno seksom. Jaz bi učil o klitorisu, učil bi o užitku, o spolni komunikaciji in spet, vse to počnejo na Nizozemskem.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: No, sliši se, da iz tega, kar govorite, obstajajo dodatne prednosti manjše spolne prisile. Morda to deluje tudi v tem, da tudi tam ni manj spolnega nasilja?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Vsekakor ja.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Če ženska posluša, se trudi, ve, da se njen moški partner vsakič spusti orgazmatično, kateri so prvi koraki, ki jih lahko stori, da poveča svojo pismenost? Veste, njeno znanje o njenem lastnem klitorisu, vulvi, nožnici in njena sposobnost orgazma?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: No, nekaj korakov je, toda prvi je res, če verjamemo, da je enak upravičenosti do orgazma in užitka. Drugi korak je vedno, pri kakršni koli terapiji ali samopomoči, za katero se je izkazalo, da deluje pri ženskih orgazmih, prvi korak poleg prilagoditve postave pa je tudi samo-užitek, samozadovoljevanje, vzeti si je treba čas in se naučiti, kaj ima kdo rad. Ker so spolni živci vsake ženske postavljeni nekoliko drugače, je treba za orgazem malo drugačno vrsto ali lokacijo ali stimulacijo. Se naučite, kaj vam je všeč, se pripeljete do orgazma in nato je naslednji korak prevajanje te vrste stimulacije v partnerski seks; poskrbite, da boste s partnerjem dobili isto vrsto stimulacije kot vi, kadar ste sami, saj ni težav, ko so ženske same, ampak 95% orgazem zlahka v nekaj minutah, samo to je - tudi pri lezbičnem seksu je veliko bolj orgazmičen . Te težave z orgazmom imajo šele, ko imajo ženske spolne odnose z moškimi.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: Kaj pravite, če ste poslušalka, si morda vzemite nekaj časa in se sprostite, pojdite do mesta, kjer lahko masturbirate in samo odkrijete, kaj vam je všeč in kaj vas pripelje do orgazma?

[0: 10: 43,5] Laurie Mintz: Vsekakor. Uporabite roke, vibrator, saj si vzemite čas, ugotovite, in na voljo je nekaj odličnih virov, ki vam bodo pomagali. Veste, očitno jih imam v svoji knjigi, vendar obstaja tudi fantastično spletno mesto z imenom OMGYes. Prave ženske dejansko prikazujejo, kako uživajo v sebi in resnično normalizira dejstvo, da se ženske, ko uživajo same, 99% dotikajo svoje zunanje vulve, včasih s penetracijo, včasih ne. Ampak to res normalizira in potem, ko to ugotovite, je naslednji korak: 'Kako naj dobim isto vrsto stimulacije, ko sem s partnerjem?'

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Recimo, da lahko potem orgazem zanesljivo in veste, kaj vas pripelje do orgazma, kako to povezati s partnerjem, ki morda noče toliko govoriti o seksu?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Rekel bi, da obstajata dva načina, kako ga vključiti, če na splošno pogledamo, kako ga vključiti, toda naslednje vprašanje je, kako povedati partnerju? Mislim, da obstajata res dva vidika, če mi ne zamerim, da odgovorim na vprašanje.

Prvi način je na splošno mislim, da moramo spremeniti kulturno pisavo. Veste, mnogi od nas se držimo tega standardnega kulturnega scenarija, ki se glasi takole: »predigra samo zato, da se pripravi na seks. Seks, moška ejakulacija in orgazem, “seks konec. Spreminjanje kulturnega scenarija na bolj zavzetost modelov, kjer ženska najprej ročno spodbuja in oralni seks, nato pa seksa ali obrne, da bo dovolj norčevanja v ženski seks prijeten, ne boleč, seks in nato žensko pripelje do orgazma oz. dotikajte se svojega klitorisa z vibratorjem ali roko med seksom. Vendar je vse v tem, da se vaš klitoris spodbudi med partnerskim seksom. Veste, da vse zveni dobro in dobro, dokler ne rečete: 'Kaj pa partner, ki o tem ne želi govoriti?'

[0: 12: 57.8] Sean Jameson: Ni nujno, da je popolnoma zaprt, ampak samo neradi, veste?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Nerad spremenite ali pa le malo obotavljajo, zato lahko, kar priporočam, povem, kaj sem priporočil ženski, ki se ponareja že 30 let. Ker se mi res ni zdelo, da bi bila dobra ideja, da bi se odpravila domov in rekla: 'Jaz se ponaredim že 30 let,' ker veste, da se spopada z vsemi drugimi vprašanji, vprašanji zaupanja, komunikacijskimi vprašanji in sem ji rekel: 'Zakaj ne rečeš le tega:' Hej, saj veš, res te imam rad, resnično imam rad naše spolno življenje, vendar sem že bral knjigo ali poslušal to podcast in veste, slišal sem nekaj res kul stvari o tem, kako ga spremeniti in da je mnogim ženskam všeč, da ga spreminjajo z vključitvijo več klitorisne stimulacije, kot je, veste, da se med seksom dotikam sebe ali uporabljate vibrator z mano. Res bi me zanimalo, če bi to poskusil, kaj pa vi? '

Torej, to je bolj pozitiven 'hej, ponarejam se že 30 let', kako to izgovoriti.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Kot ton opek v obraz?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Ja, točno tako. Torej, mislim, veste, če vzamete zadeve v svoje roke, da ste tam vedeli, segajte do svojega klitorisa in se dotaknite svojega lastnega klitorisa med seksom in tako dalje, da se tega ne sramite in to je potencialna vrsta stimulacije.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Ja, mislim, da imate dober posel, kar ste povedali na začetku svojega odgovora, ko ste nekako rekli, da lahko storite vse te stvari, za katere ni nujno, da imajo seks, da zagotovite, da zaprete vrzel v orgazmu. Lahko torej, veste, morda poskusite oralni seks pred seksom, po seksu, če želite, ročno stimulacijo, uporabite vibrator. Mislim, da so vse te stvari odlične ideje in mislim, da se morajo ljudje o tem premisliti in zavedati se, da je orgazem med seksom znova fantastičen. Če pa orgazma ne morete, veste, med predigro ali po seksu je druga možnost.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Ja, to bi celo rekel - še bolj iskreno, Sean. Ker iskreno, tudi način, kako to govorite, in je tako globoko vkoreninjen v nas, da je tako: 'No, če lahko med seksom orgazma, je to najboljši način, poskusite to. Če pa ni, obstajajo drugi načini. ' To je tako zelo subtilen način, kako vsi razmišljamo o tem. Kot da obstaja hierarhija orgazma; če lahko to storite med seksom, najbolje, če morate med seksom dodati malo klitorisne stimulacije, drugo najboljše, če je popolnoma ločeno, tretje najboljše in resnica je v tem, da veste, približno tretjina žensk med seksom ne morejo orgazma, tudi če je klitoris spodbuden. Da se moramo resnično prepustiti ideji, da obstaja en najboljši način, in menijo, da je enako dobro orgazem pred, med ali po stimulaciji klitorisa.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Absolutno in ali bi imeli kakšen drug nasvet, kako se lahko človek nekako pripravi ali ustvari situacijo, ki bo lažje dosegla orgazem? Ali to postavlja na vašo miselnost stvari, kot so stiske ali spoznavanje predigre in katere vrste predigre dejansko pomagajo povečati vaše želje?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Ja, spet mislim, da je največja stvar samozadovoljevanje, nauči se, kaj ti je všeč, in potem to, ampak drugo, predaj v partnerski seks. Ampak druga stvar, ki je tako pogosta, resnično cenim, da to prikličete, in ko govorite v stiski, velikokrat to, kar predstavlja orgazem, je tudi ta celotna samozavestna stvar samo-spremljanja, ki se zgodi. Takole: 'Ali mu je dolgčas, ali izgledam v redu, ali izgledam debela, ali smrdim?' in vse te stvari, kot so te misli, ki so v tvoji glavi, in orgazem je resnično nemogoče, ko te nekaj skrbi.

Orgazem resnično potrebuje izklop miselnih možganov in trenutek, najboljši način pa je, da to storite s premišljenostjo, ki vam jo lahko razložim, če želite.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Oh, prosim, absolutno.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Tako je pozornost v zadnjem času dobila veliko pozornosti, vendar gre za starodavno tehniko in iz budistične filozofije in resnično je dokazano, da lahko pomagamo bolj biti povezan v svojem življenju, povezan s seboj, manj zaskrbljen, manj potrt, manj bolečin in boljši seks in vse, kar je, je, da um in telo postavite na isto mesto. Tako pogostokrat njihovo telo počne eno stvar, naš um pa nekje drugje.

Veste, da se lahko pogovarjate s prijateljem in jih sploh ne poslušate, ker razmišljate o e-poštnem sporočilu, ki ga morate vrniti, ali kaj podobnega in to se zgodi tako mnogim od nas med seksom, kot je naš um in miselnost postavlja um in telo na isto mesto. Z ljudmi se pogovarjam o tem. Rečem, da lahko razumem občutek, če si kdaj vozil kolesarjenje in tudi če ti ni všeč, verjetno veš, da razmišljaš, ko greš navzgor, navzgor.

Kot: 'Zakaj sem se spravil na to stvar? Upam, da sem zaskočen. To bo zabavno ', ampak karkoli že je, takoj ko se ta gorsko kolesa spusti navzdol, sploh ne razmišljaš. Preprosto čutiš, šele si v trenutku in to je miselnost, popolna potopitev v občutke trenutka in tega ne moreš preprosto narediti v seksu, če tega ne počneš v svojem običajnem vsakdanjem življenju. Potrebna je praksa in ljudem rečem, da začnejo v vsakdanjem življenju vaditi majhne.

Vsak trenutek je lahko premišljen, umivanje zob; pomivanje posode in ključ ni v tem, da imate um in telo vedno na istem mestu. Nauči se prepoznati, ko se tvoj um sprehaja in greš, 'Oopsi, spet gre' in ga vrnemo v trenutek z dihom ali s kakršnimi koli telesnimi občutki, ki jih uporabljate, in to je tisto, kar je pozornost, in zagotovo dokazano povečuje spolnost izkušnje.

[0: 19: 44.7] Sean Jameson: Najlepša hvala za to in mislim, da obstajata tudi dve aplikaciji, ki vam lahko pri tem pomagata, če želite hitro začeti, in rekel bi, da se ena imenuje Cam Mislim, druga pa se imenuje Headspace in nekako se vejeta v meditacijo?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Da in obstaja še en, ki se imenuje Insight Timer, in to je tisto, kar učijo. Poučujejo se previdnosti z meditacijo in to je odličen način za to, in dejansko mislim, da 10 minut dvakrat na dan dokazano resnično pomaga. Zato ljudem pravim, naj jih uporabljajo, vendar tudi rečem, da vam tega ni treba. To lahko resnično prakticirate tudi v vsakdanjem življenju, vendar so te aplikacije fantastične in vesela sem, da ste jih vzgojili.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Ja in tudi rad dodam, da morda poslušajo fantje in sam poznam kot fant, vedno iščem tehniko, kaj naj naredim z rokami ali kako naj se postavim in se ujamejo s to idejo od: 'Oh, ravno jaz potrebujem pravi položaj' in morda bi toliko razmišljali o tem, kaj lahko storijo, da partnerju pomagajo v trenutku ali v stiski ali da na otroke preprosto pozabijo tri ure.

In zato mislim, da če fantje lahko razmišljajo po teh besedah ​​kot: 'No, kaj je najboljša tehnika, ki bi jo moral uporabiti?' Mislim, da gre za dvojno hrepenenje in mislim, da bodo z njimi in za partnerja boljši rezultati.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Da in to resnično želim poudariti Postanem Cliterate koristi tako ženskam kot moškim, ker ženske trpijo zaradi manjših orgazmov zaradi teh kulturnih mitov, toda če greš takoj ob strani, je to mit, da moraš biti dober ljubimec dolgo in trdo trditi, kar moti toliko spolnih izkušenj moških in če lahko spustite ali da je vaš penis ključ njenega orgazma, lahko resnično uživate in se premišljeno potopite v seks veliko bolje kot sami sebe in samo vprašate, vprašajte partnerja: 'Kaj vam je všeč?' veste, da spolna komunikacija resnično gre daleč.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Ali imate kakšen nasvet za ženske ali moške, ki poslušajo v heteroseksualnih odnosih ali v istih spolnih odnosih, kakšen nasvet zanje, da bi spodbudili strast in željo, če bi se jim zdelo, da se sčasoma sprehajajo ali nekako padajo?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Ja, tako da je zanimivo, ker je med mladimi ženskami orgazem spolna skrb številka ena, med ženskami v dolgoročnih odnosih pri starejših ženskah pa želja po zmanjšanju številka ena. Torej, kar bi rad rekel tistim ljudem s temi zmanjšanimi željami ali nekakšnim seksom, je postalo nekoliko dolgočasno, to je, da je dejansko povsem naravno, da se naša spolna nagona zmanjšuje, ko ostajamo in v dolgoročnih odnosih.

In mislim, da pri tem resnično pomagata dve stvari. Eno je velikokrat, ko ljudje zaidejo v to skoraj to ne-spolno ali zelo redko spolno stanje, saj čakajo, da je vroče, da bi seksali, ko so bili mlajši, ključno pa je reči, da ne, stvari so se spremenile in to je normalno. Ni slabo, ampak imeti tisto, čemur pravim tristri, ker se sliši bolj romantično, a načrtovano spolno srečanje in reči: 'To je naša idealna frekvenca in to je takrat, ko se bomo seksali.'

In čeprav se sliši romantično, je tudi dokazano, da izboljšuje spolno življenje, saj se moraš znebiti tega mita, da mora biti seks spontan, v kar se lahko zapletem, če hočeš. Redkokdaj je to spontano in sploh ni bilo spontano, ko ste mislili, da je to, kar lahko spet zaidem, če hočete.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Prosim.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Ja, toda za načrtovanje TRIS ali spolnih srečanj naredite prostor, da ne čakamo, da smo pohotni, da bi imeli seks. Seksajte se, da bi postali pohotni. V zvezi z razbijanjem tega mita so vsi podobni: 'Oh, seks bi moral biti spontan', to je ta mit, ampak res, kar mislimo o tem spontanem seksu je bilo dobro organiziran seks, kot bi pomislili, če bi šli na zmenek s svojim zdaj partnerjem, da to željo ste izgubili v zgodnjih fazah. Veste, da imate obleko, ste se preoblekli, lepo izgledate.

Škropili ste parfum ali si nadeli svoje najlepše spodnje perilo ali karkoli drugega, se spogledujete, dotikate se vso noč, ste nekoliko vzbudni in nato nizki in glejte, konec noči imate seks. Pa to ni spontano, to je dobro orkestrirano.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Zelo tako.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Ja in če se enkrat znebimo ideje, da bi moralo biti spontano, je seveda ne boste mogli orkestrirati na enak način z dvema službama in dvema otrokoma, ki tečeta naokoli in po zakonih, ki prihajajo in izstopajo ali karkoli drugega. Torej se moraš vrniti k orkestriranju, načrtovanju, ustvarjanju prostora v svojem življenju in urniku zanj, nato pa ga zmešati. Ne delajte iste stare rutine. Veste, če vam je postalo dolgočasno, zmešajte.

Poskusite v drugem položaju med seksom, kupite novo seksualno igračo, uporabite nekaj novih maziv, igrajte vloge, karkoli želite, da jo malo pomešate.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: To je vse zelo dober nasvet, Laurie, in prav čudim se, verjetno ponovno postavljam isto vprašanje, ampak recimo, da poslušate in imate vse te informacije in zdaj želite, da svojega moškega vkrcate. Očitno kot ste rekli, se nočete soočiti z njimi kot vrečko z opekami na obrazu, ampak kateri je najboljši način, kako priporočate ženskemu partnerju, da reče in se obrne na svojega moškega, da bi razpravljali o tem?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Ja, mislim, da mislim, da je prva stvar, ki uporablja res dobro komunikacijo, jo ustrezno razporeja, poseduje z izjavami I, stavki, ki se začnejo z mano, ne z vami. V resnici imata obe moji knjigi poglavja o komunikaciji, ker menim, da je to ključno. Veste, komunikacija je posteljna skala, da bo vaša postelja v bistvu skala.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Všeč mi je.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Ja, tako da moraš o tem spregovoriti in mislim, da je lepo, če priznaš pozitivne učinke in nato rečeš, kaj bi rad spremenil, kot so: 'Resnično te imam rad, obožujem najin odnos in malo sem se počutil pomanjkanja seksa v zadnjem času med nami in to bi rad popravil, ker je to zame pomembno. Mislim, da je seks nekaj, kar delimo. Naš odnos se razlikuje od sostanovalcev ali poslovnih partnerjev. To mi je res pomembno in ugibam, da je to pomembno za vas. '

Tako spet poslušam ta podcast ali berem to knjigo ali 'Imela sem to idejo in verjela ali ne, tisto, kar priporoča seksterapevt, je, da se odločimo za svojo idealno frekvenco in da si za to naredimo čas in mislim, da bi to pomagaj mi, ker če vem, da ... 'veliko časa lahko rečeš nekaj takega:' Recimo, da to naredimo v sredo zvečer, velikokrat le tako posrkam v posteljo, a če vem, da je to naš načrt, bom razmišljajte o tem ves dan. Prihranil bom svojo energijo za to in to bi zelo rad poskusil. Bi bili pripravljeni to storiti tudi z mano? '

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Preden končamo, me zanima, ali imate samo en nasvet, ki ga želite pustiti našim poslušalcem, da se odpeljejo nocoj domov?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Ja, lahko dam dva? Ali lahko dam eno za ženske, ki se spopadajo z orgazmom, in eno za ženske z nizko spolno željo?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Vsekakor.

[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: V redu, zato bi ženskam, ki se spopadajo z orgazmom, rekel masturbiraj - masturbiraj - masturbiraj in poišči, kaj ti ustreza, in imaš pravico do spolnega užitka, pojdi, uživaj in to ugotovi, ter za ženske, ki so takšne: 'Jaz sem preveč utrujena za seks. Izgubil sem pogon, 'podobno kot stari reklama Nike, ki bi ji rekel:' Naredi to. ' Če ni zabaven, ni dolžan seks, tudi če se začne brez želje, kot avtomobil, ki je hladen, ko ga zaženete, vendar se med vožnjo ogreje, lahko svojo spolnost obravnavate enako.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Vsekakor. Laurie, to je bilo fantastično. Zanima me, kje in kako lahko ljudje stopijo v stik z vami, če želijo izvedeti več o tebi ali če imajo vprašanje ali želijo izvedeti več o vaši knjigi?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Seveda lahko obiščete mojo spletno stran, na njej pa so povezave za nakup obeh knjig. Oboje je na voljo povsod, kjer se prodajajo knjige in e-knjige. Vsebuje tudi povezave do vseh mojih računov v družbenih medijih. Zelo aktiven sem pri seksu prek družbenih medijev in rad komuniciram z bralci in poslušalci, tako da bi bilo to fantastično.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Super. Laurie, hvala, da si prišla na nastop.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Hvala, ker ste me obiskali.

To si lahko želite

Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo . Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj .