11 načinov za spopadanje s spolno frustracijo, ne da bi pri tem izgubili razum

Malo stvari je tako težko kot spopadanje s spolnimi frustracijami. Dejansko je 'frustriranje' del besedne zveze! Če ostanete brez nadzora, vam lahko spolne frustracije uničijo življenje, da ne omenjam vašega odnosa. Lahko pa se naučite, kako se spopasti s spolno frustracijo in prevzeti nadzor nad situacijo, da se to ne zgodi.



Spopadanje s spolno frustracijo, ko ste v razmerju

Nekateri lahko domnevajo, da so samo ljudje, ki so spolno frustrirani, samski, vendar to še zdaleč ni resnica. Mnogi ne dobijo od partnerjev tistega, kar bi potrebovali, in ženske lahko še posebej težko pristopijo k temi s svojim moškim.

Vendar je tako težko, kot je pomembno, da to storite. Ženske so tako pogosto v spolnih odnosih, ki se preprosto 'spopadajo' s slabim ali povprečnim seksom, zato ni treba, da je tako. Čeprav spolne frustracije ne povzroča vedno slab seks (pomanjkanje seksa je lahko tudi vzrok), vam bo naslednji nasvet pomagal obvladati in upajmo, da bo hkrati koristen za vajino razmerje!

1. Začnite seks

Pogosto ženske to prepustijo svojim moškim, da začnejo seks. Ta rutina je obdavčitev obeh. Zameritev se lahko poveča pri vsakem od vas, če čutite pritisk ali če se počuti zavrnjeno.

Če vaš moški ne iniciira, to morda ni zato, ker ne želi seksa. Morda bo preprosto čakal na vaše napotke (in morda ni posebej dober, če jih poberete). Ko prevzamete pobudo, se vaš moški počuti želenega, preklopi na rutino in lahko konča ta občutek spolne frustracije.

Preberi: Kako začeti seks in predigro s svojim moškim

Moji najbolj močni spolni triki in nasveti niso na tej strani. Če želite dostopati do njih in svojemu moškemu vrniti zakrivljene prste, kričeče orgazme, zaradi katerih bo spolno obseden z vami, potem se lahko teh skrivnih spolnih tehnik naučite v moje zasebno in diskretno glasilo. Naučili se boste tudi 5 nevarnih napak, ki vam bodo uničile spolno življenje in odnos. Dobite ga tukaj.

2. Postanite intimni na druge načine

Nič ni tako dober orgazem, toda vaša spolna frustracija je lahko preprosto posledica tega, da na druge načine niste intimni. Morda boste hrepeneli na primer po čustveni intimnosti in ne po telesni intimnosti. Ugotovite kaj potrebujete za povečanje spolne intimnosti.

Upoštevajte, da je lahko določitev čustvene intimnosti vse, kar potrebujete za to, da vas in moškega spet spravite na pravo pot in telesna intimnost bo kmalu sledila.

3. Pogovorite se s svojim moškim

Ali obstaja možnost, da imate lahko bolj ali boljši seks, če se pogovarjate o svojih težavah? Če delo na čustveni intimnosti ali začetek seksa ni delovalo, je morda čas, da o seksu govorimo kot o zreli odrasli osebi.

Seveda je to lažje reči kot narediti. Govoriti o seksu je lahko zelo težavno. Zato smo napisali odlično vodnik za pogovor o spolni komunikaciji.

Če se lahko pogovarjate o spolnih zadevah in delate z njimi, lahko skupaj dosežete skoraj vse.

4. Masturbirajte

V nekaterih primerih morda ne boste mogli odpraviti težav, ki povzročajo pomanjkanje seksa. Poškodba, bolezen in razdalja so vse stvari, ki lahko stopijo na pot do dobrega spolnega življenja. Ampak to še ne pomeni, da stvari ne morete vzeti v svoje roke.

Če želite vedeti več o ženski samozadovoljevanju, preskočite navzdol na razdelek o samozadovoljevanju.

Ena stvar, ki jo želimo obravnavati, je, ali je v redu, če masturbirate, ko ste v zvezi. Vsekakor je! Vroče je, če samozadovoljujete za svojim moškim, in to je eden najboljših načinov za spopadanje s spolnimi frustracijami. Nekateri ljudje čutijo potrebo po laganju o samozadovoljevanju ali želji po tem, vendar ne bi smeli čutiti, da morate svojemu moškemu lagati - in zagotovo ne sebi!

Vzemite kviz: Ali dobim dobra (ali BAD) delovna mesta?

Kliknite tukaj, če želite opraviti naš hiter (in šokantno natančen) kviz 'Blow Job Skills' in odkrijte, ali resnično uživa v vaših pihalnih opravilih ...

5. Pustite, da se počutite

Ne glede na to, zakaj čutite spolno frustracijo, nikomur ni všeč. Večina ljudi domneva, da razmerje pomeni, da bosta seksala dokaj dosledno. Če seksa ne moreta, lahko to vpliva na vajino razmerje.

Kljub temu se lahko počutite krive zaradi svojih občutkov frustracije, kar je v redu. Dovolite si, da čustvo doživite, nato pa ga pustite. Če ne zmorete, bo to povzročalo težave le vašim odnosom na poti.

Kako se spoprijeti s spolno frustracijo, ko ste samski

Spolno frustracijo bi bilo morda lažje rešiti, ko imaš partnerja, a zagotovo ni nemogoče, da bi se spoprijel, ko si samski. Obstaja nekaj načinov, kako se spoprijeti z občutkom spolne frustracije.

1. Masturbirajte

Ta rešitev je brez možganov in zagotovo je treba samozadovoljevati, če ste v zvezi. Nekaterim ženskam se zdi, da bi samozadovoljevanje uporabile za spopadanje s spolno frustracijo, je zadnje sredstvo, vendar smo previdni, da se ne bi tako počutili. Samozadovoljevanje, tudi ko imate partnerja, se lahko počuti drugače. Ker vas ne skrbijo potrebe nekoga drugega, imate dovoljenje, da ste sebični in se osredotočite na svoje potrebe. Zagotovo vam ni treba ščetkati zob ali delati las, preden se spravite s seboj. Poleg tega lahko storite karkoli, česar partner morda ne bo.

Za tiste, ki ste samozadovoljevalni, ki si želite osveževalca ali preprosto želite poskusiti nekaj novega, imamo na tone dobrih nasvetov. Oglejte si naslednje članke o ženski samozadovoljevanju, da začnete.

Poleg tega bo pametno preveriti vseh 12 erogenih con, tako da boste znali doseči maksimalno zadovoljstvo.Več o erogenih conah si preberite tukaj.

2. Uporabite spolne igrače

Uporaba spolne igrače je tehnično način za masturbiranje, vendar je na voljo tako veliko informacij - in veliko smo napisali! - da smo ga želeli našteti ločeno. Spolne igrače vam lahko pomagajo pri orgazmu, če naletite na težave, odstranite stres in si ustvarite močnejše orgazme. Seveda dodajo raznolikost, za katero vsi vemo, da je začimba življenja!

Če želite, potem poiščite vibrator. Naučite se kako uporabljati vibrator. Vendar ni vsaka situacija potrebna vibracij. Če želite penetracijo, potem potrebujete dildo. Preberite več o uporabi dildo za intenzivne orgazme v to objavo.

Te še zdaleč niso edine vrste seks igrač… Ugotovite kakšnih 20 najboljših seks igrač.

3. Poiščite priložnostnega partnerja

To, da ste v zvezi, še ne pomeni, da ne morete seksati. Ženska je ponavadi precej enostavno najti moškega, ki je pripravljen seksati z njo. Morda imate celo bivšega (Psst, ki ima seks s svojim bivšim, je lahko slaba ideja - ugotovite, zakaj!) ali nekaj prijateljev, ki bi bili kos nalogi. V dobi interneta lahko s Tinderjem poiščete poizvedbo ali pa se preprosto odpravite v lokal.

Vendar morate biti previdni, ko gre za varnost. Torej nobenega hardcore BDSM-ja na prvi 'zmenek'. Iščete več nasvetov? Ugotovitikako poskrbeti, da bo odnos NSA deloval za vas. Odkrijtezakaj je priložnostni seks tako tvegan in neverjeten. Ne pozabite preveriti 25 pravil za priložnostne zmenke.

Psst - vas skrbi, da bi vas lahko NSA seks in priložnostne situacije naredile kurba? Morate prebrati to!

4. Znebite se svoje dodatne energije

Je vaša seksualna frustracija bolj posledica tega, da imate preveč energije, kot da bi jo v resnici vzbudili? Če izčrpate svoje telo in um, se na koncu dneva ne boste počutili tako spolno frustrirane.

nekdaj za izgon energije, vključno z:

  • Ob delu na novih projektih.
  • Prostovoljno delo.
  • Preživljanje časa v telovadnici.
  • Organizacija vašega doma.
  • Začetek projekta naredi sam.
  • Nabiranje novega (ali pozabljenega hobija).

Seveda to ni izčrpen seznam (nobena punkcija ni namenjena), ampak vam daje idejo, kam naprej. Če zaspite takoj, ko vas glava udari po blazini, se ne boste ukvarjali s tem, kako se spoprijeti s spolno frustracijo.

5. Uljubite svoje strahove

Soočimo se s tem; včasih se človek počuti spolno frustriran, in to ga sestavlja milijon drugih misli. Morda pogrešaš svojega bivšega, se bojiš, da ne boš nikoli več našel ljubezni, skrbiš, da nisi zaželen, in tako naprej. Vsi imamo občasno te strahove, toda ni zdravo, če jim dovolite, da prevzamejo vaše možgane in življenje.

Namesto tega bi morali proaktivno delati na reševanju težav. Bolj samski? Naučite se kako bolj zanimivo vam pomaga spoznati fante. Imate preveč prostega časa na rokah? Naredite novega prijatelja ali se pridružite knjižnemu klubu. Spomnite se, kako zaželeni ste s temi 7 korakov, da se trenutno počutite seksi. Lahko čakamo.

Počutiti se bolje? Dobro! Seveda se ti strahovi lahko občasno pojavijo, vendar je vaša naloga, da se spomnite, da ste več kot misli.

6. Spoznajte, da ne potrebujete seksa

Seveda, seks je dober. Neverjetno je. Za nekatere od nas je spolnost globoko vkoreninjena v naše osebnosti, medtem ko se drugim morda ne bi zdelo manj. Če ste eden od bivših ljudi, se vam je težko počutiti celoto, ko ne seksate aktivno.

Vendar vam ni treba seksati. Seks ima koristi, vendar to, da seksa ne vpliva na naše zdravje ali preživetje. Razočujoče je in lahko pripelje do tesnobe, ko končno premagate to suho uroko, vendar to ni položaj življenja ali smrti.

Sorodne: Kako preboleti spolno tesnobo eden za vse

Ko prepoznate, da ne potrebujete seksa, boste morda celo čutili nekaj teže, ki se je dvignila z ramen. Konec koncev vas več ne skrbi, da bi našli moškega, ga zanimali, zapečatili pogodbo ali kaj drugega.

7. Ugotovite, zakaj ste tako spolno frustrirani

Preden gremo dalje, naj vam zagotovimo, da je zdrav spolni nagon običajno dobra stvar. Čeprav je lahko frustrirajoče, če niste prepričani, kako se spoprijeti s spolno frustracijo. Zdravila, menstrualni cikel in hormoni lahko povečajo libido in s tem ni nič narobe.

V nekaterih redkih primerih pa je to lahko simptom nečesa, s čimer bi se morali spoprijeti. En tak primer je vztrajni sindrom vzburjenja spolovil, stanje, ki ga opazi nenadzorovano - in pogosto nenasitno - vzburjenje [1]. Če to zveni kot vi, je morda čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Odkrijte 5 drugih razlogov ste morda tako pohotni.

Kako se spopadate s spolno frustracijo, je razlika med občutkom zamere do partnerja ali obsedenosti z mislijo, da se vsi drugi seksujejo več kot vi. Lahko ste srečni, tudi če nimate ogromne količine seksa, morda pa boste presenečeni, da se lahko naučite, kako se spoprijeti s spolno frustracijo z manj truda, kot bi pričakovali.

Oglejte si to: Blow Job Video

Vsebuje številne tehnike oralnega seksa, ki bodo vašemu moškemu podarile polno telo, tresel orgazme. Če vas zanima učenje teh tehnik, da bo vaš moški zasvojen in globoko predan vam, pa tudi, da se bo v spalnici veliko bolj zabaval, potem boste morda želeli preveriti video. Ogledate si ga lahko s klikom tukaj.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |